Мы проводим на рабочем месте бок о бок с другими людьми очень много времени. С кем-то дружим или имеем приятельские отношения, с кем-то общаемся только по деловым вопросам. Хорошо, если отношения с коллегами дружелюбные, но ведь случаются и разногласия. Нередко причиной проблем является несовместимость характеров и темпераментов: если коллега слишком эмоционален, а вы привыкли решать всё тихо-мирно, вряд ли обойдется без конфликтов. Однако есть несколько хитростей, как избежать подобных столкновений: например, определить тип темперамента сотрудника и строить общение, исходя из характерных особенностей.

Как распознать?

Характер — это особенности личности, которые проявляются в поступках человека и определяют его увлечения, принципы и мировоззрение. С ним вполне можно ужиться — закрыть глаза на некоторые недостатки или же приобщиться к чужим убеждениям, взглядам, интересам. А темперамент — это врожденные черты личности, которые составляют основу развития характера. Темперамент не переделаешь, не изменишь.

Термин «темперамент» был введен античным медиком Клавдием Галеном во II веке н.э. Однако еще раньше, в V-IV веках до н.э., о том же говорил Гиппократ. Он считал, что анатомо-физиологические и психологические черты человека зависят от того, какой из четырех элементов в нем преобладает: желтая желчь — холерик , кровь — сангвиник , лимфа — флегматик , черная желчь — меланхолик . Современная же наука связывает типы темперамента с понятиями «торможение» и «возбуждение» нервной системы, то есть оценивает нервную деятельность человека.

У человека присутствуют черты каждого из темпераментов, но один из них всегда доминирует. Люди с разными темпераментами или полностью противоположны, как стихии, или отлично дополняют друг друга. В любом коллективе можно создать такую атмосферу, в которой каждый сотрудник будет чувствовать себя на своем месте и в своей тарелке. Главное — чтобы темпераменты сотрудников были совместимы. Если же кадровый вопрос давно решен за вас, то следование нашим советам поможет вам избежать конфликтов.

Кто есть кто?

Краткая характеристика каждого темперамента, основанная на нервной деятельности его обладателя:

Сангвиник — сильный, уравновешенный, подвижный;

Холерик — сильный, неуравновешенный, подвижный;

Флегматик — сильный, уравновешенный, инертный;

Меланхолик — слабый, неуравновешенный, малоподвижный.

Принадлежность человека к одному из четырех темпераментов можно определить ситуативно — по реакции на возникшее на его пути препятствие: холерик его сметает; сангвиник обходит; флегматик часто даже не замечает; меланхолик перед препятствием останавливается.

Как сотрудничать?

Коллега-сангвиник

С первого взгляда сангвиника легко узнать в коллективе — он душа компании. Сотрудники с таким темпераментом приятны в общении и неконфликтны. Сангвиник — это эмоциональный человек, сильный и энергичный оптимист, который любит общаться с интересными и, главное, нужными людьми. Он часто предлагает новые проекты и делает доклады. Он дисциплинирован, приходит на работу вовремя, а уходит с нее не очень поздно. Работает с самоотдачей, но без лишней нервозности и суетливости.

Сангвиника привлекает возможность карьерного роста. И этому не нужно препятствовать — из него получится хороший руководитель любого уровня. Именно на этой почве может возникнуть недовольство коллег, ведь сангвиник со всеми и во всем конкурирует. Также от него не стоит ждать особой поддержки, поскольку сам он в ней не нуждается.

Совет коллегам: Наладить отношения с сангвиником несложно: демонстрируйте свой нескрываемый интерес к нему, смейтесь над его шутками и говорите о его положительных качествах. Поступайте подобным образом, и вы обретете друга до конца своих дней. Хорошо относитесь к сангвиникам, и они будут вдохновлять, мотивировать и развлекать окружающих — просто не заставляйте их четко следовать указаниям и быть щепетильными в деталях.

На заметку руководителю

Зная суть дела хотя бы в общих чертах, сангвиник может блестяще вести беседу с кем угодно. Как известно, сангвиники — хорошие ораторы. Поэтому именно им надо чаще давать слово на различных собраниях и совещаниях. Однако технические моменты в работе часто вызывают у сангвиников затруднения. Не стоит доверять им и монотонную, конвейерную, требующую постоянного внимания работу.

Коллега-флегматик

Флегматик нетороплив и основателен, обладает завидной невозмутимостью и хладнокровием. Это миролюбивый и сдержанный человек, которого трудно вывести из себя. Он не любит инноваций и в принципе довольно консервативен.

Флегматик не склонен быть лидером: может работать и в команде, и самостоятельно. С коллегами имеет ровные и дружелюбные отношения, легко подстраивается под настроение и атмосферу коллектива. С флегматиками спокойно и приятно общаться, ведь заранее известно, что собеседник не вспылит без веской на то причины, не перейдет на крик, если ему что-то не понравится в высказываниях. Диалог всегда будет конструктивный, возражения логичны и аргументированы.

Общаться с флегматиками может быть трудно, потому что сложно распознать их эмоциональную реакцию на все, что делают и говорят окружающие. Можно только догадываться, как этот человек воспринял что-либо, и не обидели ли его. Также флегматики легко могут снискать славу зануды — они любят обстоятельно и чересчур подробно что-либо рассказывать, поэтому в их компании иногда становится скучно.

Совет коллегам: Чтобы добиться его уважения нужно разделять его ценности — добросовестно работать, не совершать необдуманных поступков и уж тем более не заставлять его в них участвовать! Флегматику понравится, если вы придете к нему за советом, а потом выслушаете с интересом и без возражений.

На заметку руководителю

Флегматик хорошо работает в условиях однообразия и монотонности, там, где нужны выдержка, терпение и усидчивость. Обычно медленно переключается с одной работы на другую, поэтому, если уж взялся за одно дело, то доведет его до конца. Ему необходимо точно и лаконично давать распоряжения, лучше всего — в письменном виде, чтобы он мог обдумать и проанализировать новую информацию. Ни в коем случае не стоит поручать человеку этого типа темперамента работу, требующую инициативности или продолжительного общения с людьми! Работа с клиентами им просто противопоказана.

Коллега-холерик

Холерик — очень импульсивный и живой человек, эмоционально реагирующий на всё происходящее. Он отдается делу со страстью, может преодолевать значительные трудности и никогда не сдается. Если что-то не получилось сделать с первого раза, холерик будет снова и снова решать задачу, пока не доведет дело до победного конца. Он должен всегда побеждать — это его главное правило.

Холерик любит различные перемены, при этом, как ни странно, и позитивные, и не очень. Повышенная эмоциональность холериков приводит к тому, что все их мысли буквально «написаны на лице» — можно с легкостью определить, когда холерику интересно, когда он скучает или раздражен.

По природе холерики общительны, легко идут на контакт. Любят подчинять и контролировать окружающих, во всех видят соперников. Излишняя прямолинейность, вспыльчивость, резкость и нетерпимость порой делают тяжелым пребывание холерика в коллективе: он не всегда может вовремя остановиться, чем обижает окружающих, сам того не желая. Холерик активно берется за работу, много планирует, но быстро перегорает и становится не только бесполезным, но и негативно настроенным к делу, что может вызвать недоумение и недовольство коллег.

Совет коллегам: Если вы работаете с холериком, не реагируйте на его вспышки и не пытайтесь перекричать, не спорьте. Изобразите на лице заинтересованную улыбку, разговаривайте доброжелательным тоном, можно даже необидно пошутить. Демонстрируйте уверенность в себе. Это озадачит холерика и одновременно успокоит.

На заметку руководителю

Поручать холерику планомерную скрупулезную работу — значит сразу обречь дело на полный провал. Его привлекает креативная работа, в которой нужно принимать нестандартные решения. Проявление инициативы — вот обязательный фактор существования холерика. Поэтому лучше доверить ему дело, в котором он мастер: куда-нибудь поехать, с кем-нибудь договориться, решить вопросы по телефону. Только распоряжения ему нужно давать четкие, лаконичные.

Коллега-меланхолик

Это чувствительный, обидчивый и ранимый человек. Легко расстраивается даже при мелких неудачах. Обычно он погружен в себя и тяжело переживает конфликты. Малейший стресс может сильно повредить его работоспособности.

Меланхоликам неинтересны другие люди, больше их заботит собственный внутренний мир. В коллективе они необщительны, держатся в стороне, социально пассивны. В общении легко подчиняются лидеру, ни с кем не соперничают. Любят быть опекаемыми, предпочитают оставаться в тени.

Круг общения меланхолика узок, однако отношения с людьми у него складываются прочные и глубокие. Меланхолик прекрасный и надежный товарищ, он никогда не бросит в беде, умеет очень тонко чувствовать настроение человека, у него всегда можно найти сочувствие. Он быстро устает от общения с малознакомыми людьми, зато спокойно переносит одиночество. Как правило, меланхолик всеми способами избегает напряжения в отношениях с коллегами и абсолютно не конфликтен.

Совет коллегам: В общении с ним необходимо проявлять чуткость: разговаривать всегда спокойно и мягко, избегая повышенного тона и резких выражений, хвалить как можно чаще.

На заметку руководителю

Меланхолику рекомендуется, в первую очередь, заниматься интеллектуальной сферой деятельности, где он чувствует себя наиболее уверенно. Он очень исполнительный и добросовестный. Если организовать сотруднику-меланхолику спокойное рабочее место, то его работоспособность может вас поразить.

Два сапога — пара?

Взаимодействие коллег и их трудовые отношения напрямую зависят от их темпераментов.

Холерик—флегматик

Идеальная пара. Каждый из них обладает качествами, которые отсутствуют у другого, они дополняют друг друга и этим друг другу нравятся. Флегматик терпеливо переносит эмоциональные вспышки холерика, которому он симпатичен своей основательностью, надежностью и ответственностью. Холерик во флегматике находит тихую гавань, стабильность и покой, в то же время не дает ему застрять в пассивности, постоянно его подстегивает и активизирует, периодически даже пытается им управлять.

Сангвиник—холерик

Очень деятельный, ориентированный на жизнь союз. Им есть о чем поговорить, есть чем помочь друг другу. При этом взаимопомощь хотя и не полная, но очень существенная: у холерика — с организационной стороны, у сангвиника — в претворении планов в жизнь. Холерик — мыслит, сангвиник — осуществляет. Однако иногда обмен мнениями может перерастать в споры и ссоры, настаивание на своей точке зрения и соперничество. Для сохранения баланса необходимо подстраиваться друг под друга, причем это должны делать обе стороны и в равной мере.

Меланхолик—сангвиник

Перспективный союз при взаимном уважении и такте. Взаимопомощь может быть очень эффективной: со стороны меланхолика — в душевном, внутреннем плане, а со стороны сангвиника — в плане социальном. Меланхолик лучше всего чувствует себя именно с сангвиником: иррациональные переключения первого его не только не раздражают, а, наоборот, снабжают новыми интересными впечатлениями и отвлекают от грустных мыслей. Сангвиник прекрасно уживается с меланхоликом за счет своей уравновешенности и общительности.

Меланхолик—флегматик

Отношения в этой паре относительно спокойные. Они обращают друг на друга мало внимания, так как оба погружены в свой внутренний мир. Меланхолику может не нравиться кажущаяся медлительность и пассивность флегматика, а флегматику — повышенная тревожность и излишнее беспокойство меланхолика. Однако ощутимого дискомфорта в отношениях нет. В соперничестве и спорах они тоже особо не заинтересованы. В таком союзе неизбежно будет присутствовать сочувствие и уважение к внутреннему миру другого человека, но в то же время нарастать отчужденность из-за недостатка инициативности.

Сангвиник—флегматик

Довольно интересная форма союза. Взаимопонимания мало, зато взаимопомощь существенная и деятельная. Особенно когда находятся общие интересы и практические вопросы в деловой сфере. Хорошее сотрудничество обеспечивается социальной активностью сангвиника и трудолюбием флегматика. Впрочем, сангвинику в практичности и основательности тоже не откажешь. Конфликты в такой паре незначительны, поскольку оба чувствуют практическую необходимость друг в друге, что ценится ими значительно выше, чем отстаивание своего мнения. Обычно в этой паре сангвиник лидирует, а флегматик, легко уступив свои полномочия, оказывается ведомым.

Меланхолик—холерик

Сотрудничество этих двух типов весьма нежелательно, потому что властный холерик быстро и безапелляционно «поработит» робкого и тихого меланхолика. Часто неосознаваемая холериком прямолинейность, при всей его осторожности, будет больно задевать очень чувствительного меланхолика. А в результате между ними возникнет напряжение, дискомфорт, взаимные обвинения. Взаимопонимание у них есть, но в узких пределах. В этой паре мало и взаимопомощи, хотя она может быть существенной: в некоторых ситуациях холерик может опекать или брать под свою защиту меланхолика.

Темперамент в квадрате

Если же у людей одинаковый тип темперамента, то наиболее благоприятным будет сочетание двух флегматиков или меланхоликов, несколько хуже — двух сангвиников, и совсем плохим — двух холериков.

Такая ситуация легко объяснима: флегматики — самые уравновешенные люди, их трудно вывести из себя. Меланхолики впечатлительны, очень ранимы и обидчивы, но они довольно уступчивы и склонны к компромиссам ради достижения душевного равновесия. Сангвиники — независимы и эмоциональны, но отходчивы. Заметив, что назревающий конфликт может принять серьезный оборот, они легко идут на компромисс для восстановления равновесия в отношениях друг с другом. Труднее всего держать баланс в отношениях двум прямолинейным, возбудимым и безудержным холерикам.

Правила сочетаемости

Любая группа людей работает эффективней, если в ней есть представители всех темпераментов. Меланхолики первыми чувствуют, в каком направлении надо начинать поиск. Холерики играют роль бесстрашных разведчиков. Сангвиники являются источником положительных эмоций и постоянно генерируют неожиданные идеи. Флегматики анализируют информацию и предлагают взвешенное решение.

Ужиться всем под одной крышей вполне возможно, ведь тип темперамента не влияет на способности и интересы человека. Умным или глупым, честным или лживым, талантливым или бездарным может быть человек с любым темпераментом. Вежливое и дружелюбное отношение к коллегам зависит не от их темперамента, а от желания человека достичь взаимопонимания на работе.

Знание темперамента своего спутника жизни поможет понять мотивы его поведения и выбрать правильную тактику для общения. Изучив особенности различных темпераментов, можно избежать конфликтных ситуаций в семье или, по крайней мере, свести их к минимуму. Итак, главная тема нашей статьи - это совместимость темпераментов супругов.

Сангвиник и меланхолик

Несмотря на то, что сангвиник уживается с представителем практически любого темперамента, ему необходимо быть очень внимательным по отношению к меланхолику, так как совершенно незаметно для самого себя он может неосторожным словом или поступком затронуть чувствительные струны души своего ранимого супруга. И все же у такого союза радужные перспективы, так как всегда оптимистично настроенный сангвиник сможет придать уверенности постоянно сомневающемуся в своих силах и способностях меланхолику.

Меланхолик и меланхолик

Жизнь двух меланхоликов может быть скучна и драматична, так как каждый из них будет тяжело переживать любую неприятность. Унылое настроение одного будет усугубляться обидами и неудовлетворенностью другого.

Холерик и меланхолик

Нелегко будет ужиться в браке холерику и меланхолику. Взбалмошный холерик может легко обидеть ранимого меланхолика, остро реагирующего на каждое сказанное слово. А от несдержанного холерика можно ожидать не только обидных слов, но и грубых окриков… Ссор наверняка не избежать. Но холерик быстро отойдет и забудет про конфликт, в то время как меланхолик будет долго переживать все произошедшее.

Холерик и холерик

Извержение вулкана может показаться вполне заурядным событием по сравнению со страстями, которые будут неминуемо бушевать в союзе двух холериков. Существует вероятность того, что их брак превратится в жизнь на пороховой бочке для всех членов этой семьи. А поскольку изменить темперамент практически невозможно, стоит обсудить с самого начала схему погашения конфликтов, так как избежать их вряд ли удастся.

И все же было бы неплохо каждому из супругов овладеть техникой самоконтроля. А возможно, стоит призадуматься, настолько ли сильны чувства потенциальных супругов, чтобы находить компромиссные варианты для решения будущих проблем, а следовательно, имеет ли их брак шансы на выживание.

Флегматик и флегматик

Флегматики, являясь полной противоположностью холериков, могут создать очень крепкий и надежный союз. Каждый из них будет дорожить семейными отношениями. Конфликты в таких семьях случаются редко, и все же недовольство друг другом может принять затяжной характер и перерасти в продолжительную холодную войну. Однако страх перемен не позволит супругам расстаться, поэтому разводы в таких семьях явление достаточно редкое.

Флегматик и холерик

Невозмутимость флегматика как нельзя лучше подходит несдержанности холерика. Импульсивные вспышки гнева останутся без ответа, не давая возможности разгореться шумному конфликту. И все же их жизнь тоже может оказаться не такой уж безоблачной, так как холодность флегматика может вызвать обиду и непонимание со стороны эмоционального холерика, в то время как самого флегматика может испугать чрезмерная активность энергичного партнера.

Сангвиник и флегматик

Сангвиник, благодаря своей мягкости и уступчивости, найдет подход и к неэмоциональному флегматику; однако если его жизнерадостность будет постоянно сталкиваться с холодной отчужденностью супруга, рано или поздно накопившееся раздражение может вылиться в бурный протест.

Меланхолик и флегматик

У меланхолика и флегматика тоже неплохие шансы на удачный брак, так как, скорее всего, ни один из них не будет оказывать разрушительного воздействия на психику партнера. Однако им, так же, как и супружеской паре флегматиков, стоит остерегаться затяжных конфликтов. Лучше обсудить ситуацию, чем неделями молчать и копить в себе обиды.

Сангвиник и сангвиник

Несмотря на то, что не бывает отрицательных или положительных типов темперамента, все же именно сангвиники являются обладателями качеств, наиболее благоприятных для построения взаимоотношений в семье. Тем не менее, двум сангвиникам в одной семье бывает непросто ужиться, так как каждый из них стремится быть лидером, а эмоциональность одного, умноженная на эмоциональность второго, может дать непредсказуемый результат. И все же склонность сангвиников к компромиссам, их терпимость и уступчивость всякий раз позволяют им вывести семейный корабль из зоны сильного шторма.

Сангвиник и холерик

Борьбы за лидерство зачастую не избежать и супружеской паре сангвиник-холерик. Им сложно прийти к единому мнению, так как каждый отстаивает свою точку зрения. Борьба за власть может проходить на повышенных тонах (холерик наверняка об этом позаботится). Более мягкому и тактичному сангвинику часто приходится уступать и мириться с несдержанным и нетерпеливым супругом.

Предупрежден - значит вооружен!

В разговоре с меланхоликом старайтесь не употреблять резких слов и грубых замечаний. Критика должна быть преподнесена в очень мягкой форме, лучше в виде дружеского совета. Любое необдуманное слово может оставить глубокую рану в душе меланхолика. Никогда не срывайтесь на крик, ибо у женщины мгновенно брызнут слезы, а мужчины потеряют сон (от обиды, вашей несправедливости или собственной несостоятельности). Если хотите видеть своего спутника жизни счастливым, не скупитесь на похвалы, восхищайтесь результатами его деятельности, уделяйте внимание его творческим достижениям. Тогда более благодарного человека вам будет сложно найти.

Холерик - это сгусток энергии и эмоций, которым необходимо выплеснуться наружу. Дайте ему выговориться, не сдерживайте его. Не обижайтесь на резкие слова - в пылу гнева или обуревающих холерика эмоций он может обидеть, сам того не замечая. Ничего подобного он никогда бы не сказал в спокойном состоянии. Его резкие, обидные слова - это результат неумения сдерживать свои эмоции, поэтому они совершенно не соответствуют тому, что он о вас думает. Критические замечания высказывайте очень спокойно и тактично, ибо резкая критика станет поводом для очередного скандала. Не поддавайтесь на провокации и не отвечайте криком на его повышенный тон. Если любите, наберитесь терпения.

Не стоит подгонять медлительного флегматика, все равно он ничего не сможет сделать быстрее, только будет чувствовать неуверенность в собственных силах. Не стоит на него давить и заставлять заниматься тем, что ему не нравится, если не хотите выработать у него комплекс неполноценности и сделать из него несчастного человека. Крик - тоже неправильный способ воздействия на флегматика. Ссора, может быть, и не вспыхнет, но в результате он замкнется в себе и какое-то время пробудет в этом состоянии.

Если же вы поддержите его, одобрительно отзоветесь о результате его труда, он будет в состоянии горы свернуть, чтобы не обмануть ваших ожиданий. Не пытайтесь чрезмерным давлением изменить мнение флегматика или убедить его в необходимости каких-либо перемен. Любые изменения вызывают у него отторжение, поэтому действовать придется спокойно, терпеливо и тактично. Только в этом случае есть надежда, что он прислушается к вашим доводам.

Как мы уже говорили, с сангвиником иметь дело проще всего. Однако нужно быть готовым к тому, что ваше поручение, например, останется невыполненным. И не потому, что он (или она) преднамеренно проигнорировал вашу просьбу, а из-за того, что просто забыл, увлекся чем-то другим или не подумал, что для вас это настолько важно. Нравоучения и серьезные разговоры зачастую не достигают своей цели, потому что «напрягают» жизнерадостного супруга и он старается всеми способами избежать эмоционального дискомфорта.

Критика тоже далеко не всегда бывает им услышана: для него жизнь - это настоящий праздник, поэтому он не хочет обращать внимание на разные мелочи. Если же вы не станете строить иллюзий по поводу ответственности всегда оптимистично настроенного сангвиника, а будете воспринимать его таким, каков он есть, то ваша жизнь будет спокойной и радостной, наполненной новыми впечатлениями и приятными эмоциями.

Известно немало случаев, когда люди, казалось бы, с самыми несовместимыми темпераментами создавали замечательные семейные союзы. Если есть желание быть рядом с любимым человеком, то наверняка появится возможность его понять и принять, развить положительные и ослабить отрицательные качества, свойственные каждому темпераменту. Полной семейной идиллии, может быть, и не получится, но бывает ли она вообще?

Совместимость по темпераменту

Существует много способов проверить, сумеют ли мужчина и женщина ужиться вместе или их жизнь превратится в кандалы. Одни доверяют проверку на совместимость астрологам, другие пытаются вычислить свои шансы по группе крови, мы же хотим поговорить о том, как влияет на совместимость партнеров темперамент каждого из них.

Сексологи и специалисты по семейным отношениям уже давно подсчитали, что влюбленность - чувство, которое сближает, а потом соединяет людей, держится в наших сердцах не больше трех лет. Именно за этот, такой, в сущности, короткий, срок среднестатистическая пара должна "притереться" друг к другу, обзавестись общими детьми, друзьями, имуществом, планами и интересами - словом, всем тем, что и держит семью "на плаву".

Но ничто из перечисленного не сохранит брак, если супруги психологически несовместимы. Специалисты по семейным отношениям считают, что психологическая совместимость пары напрямую связана с темпераментом составляющих ее мужчины и женщины.

Разделение людей в соответствии с их темпераментами на 4 типа уходит корнями в античность и, что самое удивительное, не потеряло актуальности До сих пор. Итак, знакомьтесь...

ТЕСТ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ТЕМПЕРАМЕНТОВ

Из четырёх предложенных ниже описаний характера выберите то, которое вам больше всего подходит. Его порядковый номер будет соответствовать названию вашего ведущего темперамента (см. ключ к тесту). Поскольку чистые темпераменты встречаются редко, из оставшихся описаний выберите ещё одно, которое подходит вам в большей степени, чем остальные. Его номер будет соответствовать вашему дополнительному темпераменту.

1. Я – человек энергичный и напористый, не всегда контролирую свои эмоции. Если выхожу из себя, то успокаиваюсь не сразу. Своим делом занимаюсь энергично и с полной отдачей, на посторонние вещи не отвлекаюсь. Прямолинеен в делах, и в отношениях. Даже самые трудные препятствия предпочитаю преодолевать, а не обходить.

2. Я – человек спокойный и уравновешенный, меня очень трудно вывести из себя. По характеру терпелив, умею ждать. Медленно приспосабливаюсь к новой обстановке. В дело вникаю глубоко, работаю неторопливо, шаг за шагом продвигаясь в выбранном направлении, не люблю отвлекаться от основного занятия.

3. Я – человек гибкий и динамичный, всегда нуждаюсь в разнообразии внешних впечатлений. Хотя легко возбуждаюсь, но так же быстро и успокаиваюсь. Предпочитаю расширять круг своих контактов и легко переключаюсь с одного занятия на другое. Ни при каких обстоятельствах не падаю духом, умею находить выход из любого положения.

4. Я – человек чувствительный и изменчивый, очень завишу от своего внутреннего состояния. Легко расстраиваюсь по пустякам и долго не успокаиваюсь. Из-за тонкой восприимчивости душевное равновесие дается мне с трудом, поэтому я нуждаюсь в эмоциональной поддержке близких. О моих перепадах настроения посторонним трудно догадаться.

Ключ к тесту:

холерический

флегматический

сангвинический

меланхолический

Охарактеризуем фрагментарно каждый из определённых вами типов темперамента.

1. САНГВИНИК – эмоционален и отличается хорошей работоспособностью. Он довольно быстро ориентируется в незнакомой обстановке, инициативен, оптимистичен, за короткое время входит в коллектив, создает вокруг себя положительный микроклимат, сравнительно легко переживает неудачи. Вместе с тем, избегает острых проблем, часто упрощает поставленные задачи.

2. ФЛЕГМАТИК – спокоен даже в сложнейших ситуациях, невозмутим, стабилен и последователен в стремлениях и отношениях. Придерживается выработанного распорядка, стремится к системе, нетороплив и основателен. Вместе с тем он инертен, медленно переключается с одной работы на другую.

3. ХОЛЕРИК – отличается быстротой действий и решений, частой сменой настроения, повышенной возбудимостью. Во взаимоотношениях нередко излишне резок, прямолинеен в оценках. Часто неуживчив, не умеет себя сдерживать. Обладает влиянием на окружающих, быстро переходит от одного дела к другому. Любит быть в центре внимания.

4. МЕЛАНХОЛИК – быстро утомляем, не уверен в себе, тревожен и мнителен. Хорошо разбирается в оттенках чувств, осторожен и осмотрителен Скрытен и застенчив, сильно переживает по малейшему поводу. Трудно приспосабливается к новым людям.

Итак, с точки зрения темпераментов, более активный темперамент имеют холерики и сангвиники, а меланхолики и флегматики отличаются некоторой пассивностью. Наиболее живые и подвижные люди – холерики и сангвиники. Причем холерик – самый неуравновешенный из них, и это хорошо заметно по тому, что он неуравновешен и внешне и внутренне. Сангвиник внутренне уравновешен, хотя внешне может быть очень эмоциональным. Меланхолик, наоборот, неуравновешен внутренне, хотя внешне это не всегда проявляется, если только у него нет дополнительной примеси холерического или сангвинического темперамента.

Принадлежность человека к одному из четырёх типологических темпераментных групп, можно определить ситуативно – по той реакции, которая проявляется у него как ответ на возникшее на его пути препятствие:

• холерик препятствие сметает;
• сангвиник обходит;
• флегматик часто даже не замечает;
• меланхолик перед препятствием останавливается.

Обычно, чистых темпераментов практически не бывает. Каждый человек имеет сочетание двух темпераментов, один из которых – ведущий, он более выражен. Это темперамент подтипа. Второй, дополнительный, вероятнее всего – тот, который проявляется на более глубоком психофизическом уровне типа – уровне акцентов типа.

Совместимость темпераментов

Занимаясь проблемой соотношения темпераментов и соционических типов, мы заметили, что темпераменты вносят разнообразие в поведенческие реакции социотипов и накладывают свой отпечаток на их взаимоотношения.

Различные сочетания темпераментов создают разные виды их взаимодействия. Здесь мы рассмотрим только главные тенденции во взаимодействии основных темпераментов.

Так, холерика, например, лучше всего успокаивает и дополняет в работе его противоположность – флегматик, а меланхолика хорошо поддерживает и тонизирует сангвиник. Эти две пары темпераментов во многом дополняют друг друга и даже частично сглаживают те недоразумения, которые могут возникнуть при несовместимости их типов личности.

Другие сочетания (холерик – сангвиник и флегматик – меланхолик) требуют подстройки, так как первая пара слишком эмоциональна и инициативна, вследствие чего могут возникнуть проблемы лидерства, а вторая – довольно инертна и пассивна.

Более проблематично взаимодействуют между собой пары "холерик – меланхолик" и "сангвиник – флегматик", даже если они дуалы. Правда, у дуалов ссоры могут носить лёгкий, временный характер. Гораздо хуже, если плохо совместимые типы личности имеют ещё и несовместимые темпераменты. Однако труднее всего приходится людям, имеющим несовместимые типы личности, подтипы, акценты и психоформы и темпераменты. К счастью, такое бывает крайне редко.

В случаях плохо совместимых темпераментов , можно посоветовать следующее: в паре холерик – меланхолик холерикам необходимо больше себя сдерживать, а меланхоликам не принимать все так близко к сердцу, хотя для обоих это будет не просто. Холерику трудно не ранить меланхолика, обидчивость которого отражается на обоих; в паре флегматик – сангвиник флегматикам нужно стараться более открыто и непосредственно проявлять свои чувства и не быть такими упрямыми и консервативными в своем поведении, а сангвиникам – попытаться быть более последовательными в делах и более надёжными в своих обещаниях. Иначе им трудно будет справляться с нарастающей раздражительностью партнёра.

Если же у людей схожий тип нервной системы , то наиболее благоприятным бывает взаимодействие двух флегматиков или меланхоликов, несколько хуже – двух сангвиников и совсем плохим – двух холериков. Это можно объяснить следующим образом: флегматики – самые уравновешенные люди, их трудно вывести из себя. Меланхолики впечатлительны, очень ранимы и обидчивы, но они довольно уступчивы и склонны к компромиссам ради достижения душевного равновесия. Сангвиники – независимы и эмоциональны, но отходчивы. Заметив, что назревающий конфликт может принять серьёзный оборот, они легко идут на компромисс для восстановления равновесия в отношениях.

Труднее всего держать баланс в отношениях прямолинейным, возбудимым и безудержным холерикам, которые в своих высказываниях и поступках часто не могут остановиться вовремя и поэтому могут обижать окружающих, сами того не желая.

Зная совместимость темпераментов, вы можете заранее предвидеть, к чему приведут отношения. С кем вам будет хорошо, а с кем невозможно ужиться? Ответ тут!

Читайте прямо сейчас:

1. Зачем знать совместимость темпераментов?
3. С кем хорошо сангвиникам?
4. Кто подходит флегматикам?
5. С кем уживаются холерики?
6. В каком союзе будет счастлив меланхолик?

Зачем знать совместимость темпераментов?

Замечали ли вы?…

С одними людьми вы уживаетесь легко, а с другими постоянно возникают конфликты, недопонимание и напряжение?

Все зависит от типа темперамента!

Каждый из нас рождается с определенными особенностями. К примеру, темп речи, быстрота реакции, раздражительность - все эти качества закладываются генетически, и изменить их на протяжении жизни практически невозможно.

Отсюда одни люди говорят и думают быстро, быстро «вспыхивают» и быстро «остывают». Другие, наоборот, обдумывают все очень медленно и кажутся «непрошибаемыми». И это может стать причиной непонимания и раздоров!

Тип темперамента¹ напрямую влияет на наши отношения и совместимость с другими людьми.

Чтобы определить свой тип темперамента, пройдите специальный

Также этот тест поможет вам с высокой точностью определить доминирующий тип темперамента любого человека.

Что это вам даст?

Зная свой темперамент и темперамент другого человека, можно определить, какие отношения вас ожидают. Также это поможет сгладить конфликты и сделать межличностные отношения более ровными.

Если вы знаете, как реагирует другой человек, вы можете учитывать это в общении!

Ведь если по типу темперамента ваш партнер (или собеседник) очень возбудим, то от него бессмысленно требовать спокойствия и уравновешенности. Стоит просто это принять, тогда и взаимодействовать будет намного легче.

Определите совместимость ваших темпераментов, чтобы узнать, какие отношения у вас сложатся!

С кем хорошо сангвиникам?

Совместимость темпераментов сангвиник - сангвиник

Два сангвиника хорошо уживаются друг с другом. Они лучше всего совместимы по темпераменту, позитив друг друга поддерживает и сближает их. Им хорошо вместе работать над какой-то идеей, они дополняют друг друга в работе и увлечениях. Однако в семье между сангвиником и сангвиником могут часто вспыхивать размолвки на почве ревности, оба слишком непостоянны, слишком увлечены идеями. Тем не менее, им будет легко вместе идти по жизни, это союз двух оптимистов.

Совместимость темпераментов сангвиник - холерик

Эти два темперамента очень близки друг к другу. Они бурно выражают свои эмоции, постоянно и с энтузиазмом увлекаются разными идеями. Отношения в такой паре могут быть гармоничными, пока интересы не столкнутся в борьбе за лидерство. Постоянная борьба за власть - основная проблема такой пары.

Совместимость темпераментов сангвиник - меланхолик

В такой паре могут возникнуть дружные и крепкие отношения. Тон будет задавать сангвиник. Также он будет направлять и опекать меланхолика (чем последний остается доволен, так как ему не придется брать на себя ответственность и самостоятельно принимать решения). Однако у этих людей слишком разная «скорость». Чем чаще они будут находиться в разлуке, тем привлекательнее будут для них отношения.

Совместимость темпераментов сангвиник - флегматик

Это очень сложный союз. Можно сказать, что совместимость темпераментов здесь нулевая. Это два полностью противоположных типа. Им сложно быть вместе. Насколько сангвиник эмоционален, настолько невозмутим флегматик. Первый будет корить в черствости и сухости, а второй не сможет принять бурную реакцию сангвиника и его постоянную смену интересов. Однако для работы могут быть хороши. Флегматик может мягко уравновешивать изобилие идей и разносторонность взглядов сангвиника.

Кто подходит флегматикам?

Совместимость темпераментов флегматик - флегматик

Флегматики очень хорошо понимают флегматиков, это практически идеальный союз. Они одинаково мыслят, у них один ритм жизни, и им не нужно что-то доказывать или объяснять, потому что они понимают друг друга почти без слов. Но есть и обратная сторона . Чрезмерная сдержанность и»правильность». Такие межличностные отношения больше подходят для совместной работы, чем для брака, хотя подобные союзы очень редко распадаются (опять же из-за устойчивости флегматика и его нежелания что-либо менять в жизни).

Совместимость темпераментов флегматик - меланхолик

Им хорошо вместе. Флегматик будет снисходительно-терпим к вечно печальному и несчастному меланхолику. В такой паре флегматик будет опорой для меланхолика, а меланхолик сможет внести свежую струю в жесткий жизненный уклад флегматика благодаря богатому внутреннему миру.

Семейный союз флегматика и меланхолика - образец для подражания. Это дружелюбные и спокойные домоседы, хранящие верность друг другу до гробовой доски. Однако лучше, если меланхоликом будет женщина, а флегматиком мужчина, в противном случае женщине придется «вести» пару, и добиться понимания будет уже труднее.

Совместимость темпераментов флегматик - холерик

В таких отношениях флегматику придется взять на себя роль громоотвода. Он один из всех темпераментов способен уравновесить буйный и неугомонный нрав холерика. В такой паре вполне могут быть гармоничные отношения, пока флегматику не надоест сдерживать вспыльчивость своего партнера. Для холерика такой союз более выгоден.

Однако нужно помнить, что это два совершенно разных темперамента, и понять друг друга им будет очень сложно. Каждый смотрит со своей стороны - флегматик видит в холерике «бешеного зайца», а холерик во флегматике - «медлительную черепаху».

Лучше для этих отношений, если флегматиком будет женщина, а холериком мужчина.

Совместимость темпераментов флегматик - сангвиник

Вместе таким людям нельзя, иначе это будут не просто трудные, а изматывающие и опустошающие отношения, при чем для обоих. Флегматик станет раздражать партнера своими закостенелыми взглядами на жизнь и непомерным упрямством, а сам вечно будет недоволен необязательностью и непостоянством сангвиника.

Такие отношения могут сложиться лишь в работе, если консерватизм флегматика будет правильно «фильтровать» идеи сангвиника и направлять его активность в нужное русло.

С кем уживаются холерики?

Совместимость темпераментов холерик - холерик

Холерик в принципе не способен ужиться с таким же холериком, в противном случае это будет «ядерный» союз. Все как в итальянских сериалах: кипение страстей, крики, битая посуда, бурные примирения и снова «взрыв».

Взаимное существование возможно, если у обоих холериков будут одинаковые интересы. В противном случае каждый будет доказывать свою правоту, не принимая т.з. партнера. Можно сказать, что пока они «на одной волне», то способны свернуть горы, но как только взгляды расходятся, возникает «торнадо».

Совместимость темпераментов холерик - сангвиник

Это два очень ярких темперамента. Союз может быть интересным и полезным для обоих, особенно в работе - сангвиник богат идеями, может взвесить все минусы и плюсы и выбрать направление, а холерик со своим пробивным характером способен воплотить эти идеи в жизнь и руководить ими. Сангвиник может сдерживать холерика, сглаживать острые углы и задавать правильное направление его буйной энергии. Главное - поделить сферы влияния, в противном случае борьба за власть станет постоянным источником раздора. В целом такой союз достаточно позитивный и успешный.

Совместимость темпераментов холерик - меланхолик

Холерик будет постоянно ранить меланхолика своим вспыльчивым нравом и резкостью, хотя и ненамеренно (у него это получается в силу своей чрезмерной эмоциональности). Такую пару ждут постоянные обиды и недопонимание.

Совместимость темпераментов холерик - флегматик

Такой союз будет весьма плодотворным для семейных отношений. Эти две противоположности будут дополнять и уравновешивать друг друга. На чрезмерную активность холерика благотворно будет влиять спокойствие и размеренность второго флегматика, но лишь до тех пор, пока флегматик будет готов служить громоотводом.

В каком союзе будет счастлив меланхолик?

Совместимость темпераментов меланхолик - меланхолик

Идеальная семейная пара, в которой практически невозможны противоречия и конфликты. Так как оба чрезвычайно чувствительны, то каждый будет проявлять по отношению друг к другу чуткость и заботу. Однако в таком союзе нет лидера, нет энергии, того, кто способен «двигать» союз к жизненному успеху . Мечты такой пары могут реализоваться лишь благодаря удачному стечению обстоятельств.

Совместимость темпераментов меланхолик - холерик

Эти отношения неизбежно обречены на страдания и боль. Пара не обойдется без частых выяснений отношений и скандалов. Меланхолику в силу своей ранимости очень сложно переносить необузданность вспыльчивого холерика.

Совместимость темпераментов меланхолик - сангвиник

Этот союз может быть гармоничным. Сангвиник в паре станет лидером, он будет оберегать и направлять меланхолика, а разность темпераментов позволит им взаимно дополнять друг друга. Для такой пары хорошо, если меланхоликом будет женщина. Частые разлуки позволят этой паре отдохнуть друг от друга и укрепить отношения.

Совместимость темпераментов меланхолик - флегматик

Безмятежный и спокойный союз, однако оба партнера пассивны. Меланхолик наполняет флегматика душевной чуткостью, а флегматик несет в отношения стабильность. Однако если они время от времени не будут предпринимать попыток «встряхнуть» отношения, то инертность может перерасти в полное равнодушие. Лучше, если меланхоликом в паре будет женщина, так как флегматик будет в этой паре опорой.

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Темперамент - устойчивая совокупность индивидуальных психофизиологических особенностей личности, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности (

Каждому человеку свойственный свой темперамент. Поэтому кроме сходства характеров или моральных принципов в отношениях он тоже играет важную роль. Однако не стоит сильно заострять свое внимание на этих категориях, так как нет человека с одним типом темперамента. Все мы цельные личности и нам присущи разные черты, так что если наукой определено, что какой-то тип темперамента не совместим с другим, это не должно стать поводом для расставания.

Существует десять возможных сочетаний по типу темперамента:

1.Флегматик-флегматик.

Спокойная жизнь и полное взаимопонимание обеспечено. Однако вскоре оба партнера могут устать от такой пассивности и беспечности. К тому же будет сложно услышать любимого человека, так как флегматики погружены в себя, свой мир и редко готовы его покинуть. Они терпеливы и самостоятельны, поэтому особо не нуждаются в поддержке других. Стабильность, тишина и покой - вот основа отношений этой пары.

2.Флегматик-сангвиник.

Сангвиники практичны, рациональны и активны в социальном плане. Они смогут поддержать флегматика, вытащить его, провести с ним активный отдых, а не просто полежать в тени куста на пляже. Флегматик сможет успокоить сангвиника, легко отдавая ему пальму первенства в отношениях. Конфликты будут, однако незначительные, а значит и разрешимые. В общем, весьма удачный союз.

Lucky_Business_shutterstock

3.Флегматик-холерик.

Холерик отдыхает в ореоле невозмутимости флегматика, а последний радуется, что его проблемы легли на плечи более сильного и активного партнера. Многое остается недопонятым в душе флегматика, но холерику это всё нипочем. Он готов справляться с любыми трудностями и сможет расшевелить даже самого пассивного человека. Однако вскоре холерика может это утомить, и он будет искать таких же «живчиков», как и он сам. Так что этот союз возможен, и хорош, но не на долгое время.

4. Флегматик-меланхолик.

Инертная и пассивная пара. Их, в общем, всё друг в друге раздражает. Меланхолику не нравится излишняя безучастность и холодность флегматика, который не умеет выражать свои чувства. Флегматика бесит нервозность и постоянное беспокойство меланхолика. Они не соперники друг другу, вполне благоприятные отношения в духе двух амёб. Если, конечно, все эти мелкие ссоры не станут тем снежным комом, который, в конце концов, спровоцирует лавину, которая разрушит их домашний уют.

5.Сангвиник-сангвиник.

Понимают друг друга с полуслова, часто их объединяют общие интересы, одинаковый взгляд на многие проблемы. Они оба активны, умны, могут подстраиваться под настроение своей половинки и всегда найдут, чем себя занять. А в решении проблем их объединенным усилиям ничто не может противостоять.

Strawberry_Mood_shutterstock

6.Сангвиник-холерик.

Взаимопомощь и взаимоподдержка в такой паре гарантированы. Холерик подает идеи, сангвиник их реализует. Холерик крутится, как белка в колесе, решая свои проблемы самостоятельно. Без устали трудится и его партнер. Но в решении общих проблем и принятии решений могут возникнуть конфликты, так как оба - упрямы, решительны и не хотят уступать лидерство. Соперничество в паре постоянное. С одной стороны, это хороший двигатель, с другой - утомляющая карусель. В конце концов, сангвиник может решить, что с него достаточно, и уйти к флегматику или сангвинику, где он будет или лидером в отношениях, или хотя бы не соперником любимому человеку.

7.Сангвиник-меланхолик.

Если пара будет уважать друг друга и проявлять достаточно такта и терпения, то отношения могут быть долгосрочными. Меланхолик может уступить сангвинику лидерство, но если не захочет, то ему придется постоянно доказывать, что он ничем не уступает своему активному партнеру. Возможно, это даже подвигнет его на те поступки, которые он никогда бы не сделал, будучи в паре с другим темпераментом. Сангвиник способен радовать меланхолика, но только в том случае, если он не будет на него давить и требовать поклонения. Иначе эти противоположности вряд ли смогут мирно дополнять друг друга. А при первом знакомстве они могут вообще друг друга не заметить, так как сангвиник обратит внимание на более активных людей, а меланхолика будет раздражать суетливость и деятельность первого.

alexandru_marinescu_shutterstock

8.Холерик-холерик.

Шумный и бурный союз. Много радости, конфликтов, ссор, битой посуды, многословности и слез. Тут всё, как у итальянцев. Взаимопомощь будет минимальная, так как холерик привык делать всё сам и никогда не попросит помочь. Правда, второй тоже мало чем поможет, ведь у обоих одинаковые слабые места. Постоянные попытки завладеть лидерством приведут к конфликтам. Если такие отношения будут устраивать обе стороны, то они явно не будут устраивать окружающих. Однако союз может быть очень крепким, особенно если есть совместное дело, или связывают общие интересы.

9.Холерик-меланхолик.

Тихий и кроткий меланхолик просто не выдержит напора холерика. Возможно, сначала он будет в восторге от активности партнера, но вскоре начнутся обиды и непонимание. Холерик не слишком заботится о чувствах меланхолика, доводя его до истерик и слёз. Чувствительный меланхолик не воспринимает грубости такого рода, хотя для холерика это совсем не оскорбительные слова. Возможно, скажи он их тоже холерику, они вдвоем лишь посмеялись бы над этим. Помогать постоянно слабому холерик не захочет, так что скорее всего отношения обречены на неудачу.

10.Меланхолик-меланхолик.

Так же как и в паре двух флегматиков, у меланхоликов все тишь да гладь. Однако это спокойствие лишь временное и скорее всего внешнее, так как оба не могут дополнить друг друга, в полной мере поддержать. Им присущи раздражительность, они уязвимы и неспокойны. Малейшее неудобство вызывает бурю эмоций. Так что взаимоподдержки не стоит ждать от партнера-меланхолика. Частые скандалы, которые будут начинаться по пустякам, закончатся тем, что пара не сможет сосуществовать и дальше. Хотя в каждых отношениях возможны исключения.

Темперамент оказывает огромное влияние на характер человека и является причиной поведенческих отличий у людей. Наукой и жизнью не раз доказано, что отношения в паре очень тесно связаны с темпераментами мужчины и женщины. Создателем концепции о типах темперамента является Гиппократ. Он доказал, что люди разделяются на 4 типа: сангвиник, меланхолик, холерик и флегматик.

Он - меланхолик

Если ваш любимый оказался меланхоликом, то в принципе, вам очень даже повезло, потому что в браке меланхолики проявляют себя как заботливые и любящие супруги, готовые в любую минуту прийти на помощь. Минус в том, что они довольно ранимы и часто перепады их настроения не понятны окружающим. Такие гениальные личности как известный философ Р. Декарт, английский учёный Чарльз Дарвин, великий русский писатель Николай Васильевич Гоголь, композиторы Фредерик Шопен и Пётр Ильич Чайковский тоже были меланхоликами.

Он - флегматик

Если же ваш молодой человек флегматик, то терпение вам не помешает. Это ужасно неторопливые люди, которые миллион раз подумают перед тем, как принять то или иное решение. Но зато он спокоен даже в очень сложных ситуациях, стабилен и последователен в отношениях. Обладали таким темпераментом полководец Кутузов и баснописец Иван Андреевич Крылов.

Он - холерик

Если ваш избранник является холериком, будьте готовы к постоянным переменам. Такой мужчина будет добиваться вашей симпатии очень упорно и красиво, но он не станет останавливаться на достигнутом и побежит покорять новые вершины. Вам придётся всегда оставаться хотя бы чуть-чуть загадочной и недоступной. Будьте готовы к критике, холерики нередко излишне грубы и прямолинейны. Известными представителями холериков являются Петр Великий, русский писатель Александр Сергеевич Пушкин и всем известный полководец Суворов.

Он - сангвиник

Привыкайте к превосходству своего любимого, если он сангвиник. Вы всегда должны выражать бурный восторг по поводу любого его поступка. Он должен независимо от ситуации всегда оставаться в центре внимания. Несмотря на то, что он любит разнообразие и динамику, он вряд ли отправится покорять новые вершины, так как боится трудностей. Как правило, сангвиники очень расчётливы. Герцен и Моцарт имели такой непростой темперамент.

Совместимость

Темпераменты зачастую сочетаются по принципу противоположностей. Как правило, людям интересно учиться друг у друга.

Холерик + Флегматик

Идеальной парой окажутся холерик и флегматик. Они полностью дополняют друг друга. Флегматик сможет терпеть бурные вспышки активности у холерика. В свою очередь холерик будет ценить во флегматике спокойствие и уравновешенность. В споре флегматик будет уступать, конечно, если это не касается его личных принципов.

Меланхолик + Сангвиник

Меланхолика хорошо поддержит сангвиник. Эти темпераменты друг друга дополняют и даже, если возникают какие-то проблемы, они легко с ними разберутся. Меланхолик легче всего уживается с сангвиником. Общительный сангвиник сможет оценить глубокий внутренний мир меланхолика.

Холерик + Сангвиник

Очень хорошим окажется союз холерика и сангвиника. У них всегда найдется тема для разговора. Холерик - придумывает, сангвиник - претворяет в жизнь. Но в силу бурных темпераментов зачастую их разговоры будут перерастать в споры.

Меланхолик + флегматик

Довольно спокойные отношения ждут меланхолика и флегматика. Вероятно, жизнь их будет очень спокойна, но взаимопонимание будет отсутствовать из-за частых погружений в свой собственный внутренний мир. Спорить он скорее всего не будут, им просто это неинтересно.

Холерик + Меланхолик

Холерик в силу своей вспыльчивости может ранить меланхолика своей критикой и прямолинейностью, нежеланием идти на компромисс. Союз возможен, если холерик возьмет меланхолика под свою защиту.

Сангвиник + Флегматик

Сангвинику не будет хватать внимания от флегматика, так как последний нередко скуп в проявлениях чувств. Зато, если они будут чувствовать практическую заинтересованность друг в друге, то такой союз проживет довольно долго.

Пары со схожими темпераментами тоже не всегда смогут сохранить отношения.

Меланхолик + Меланхолик

Двум меланхоликам зачастую становится скучно друг с другом. Им не хватает инициативности и внимания друг от друга. Скорее всего они будут сидеть по углам из-за нежелания понять мир друг друга.

Флегматик + Флегматик

Флегматики - хорошие семьянины. Но их союз нельзя назвать страстным. Флегматики довольно скупы на чувства. Плюс заключается в том, что такой союз будет уравновешенным и рассудительным.

Холерик + Холерик

Холерики не могут контролировать свои высказывания и наносят друг другу глубокие обиды, что в конце концов приводит к расставанию. Но не редки случаи, когда они оказывают огромную поддержку друг другу и даже ищут компромиссы.

Сангвиник + Сангвиник

На первых порах, они будут прекрасной парой. Но стремления к независимости у сангвиников часто рушат даже самые красивые отношения. Они будут пытаться постоянно управлять друг другом, что будет приводить к частым конфликтам.

Конечно, темперамент играет важнейшую роль при выборе своей половинки, но мужчина и женщина всегда должны учиться идти на компромиссы и задумываться о чувствах друг друга, иначе никакая совместимость не спасет их отношения.

Специально для LadySpecial - Анастасия

Все влюбленные хотят и верят в то, что у них получится быть гармоничной парой. Счастливые отношения – это отношения, основанные на взаимной любви и умении ладить друг с другом. Но почему-то у одних пар получается ужиться, а у других – нет. Конечно, причин может быть много, но часто о паре, у которой не получилось остаться вместе, говорят: «Не сошлись характерами». Особенности характера, безусловно, очень важны для построения отношений, но есть еще более важный фактор – совместимость по типу темперамента.

Темперамент – это врожденные психофизиологические особенности личности. Физиология работы мозга определяет особенности психики личности. Темперамент человека – наиболее устойчивая его . Он в отличие от характера, может оставаться одним и тем же долгие годы и даже всю жизнь.

Четыре типа темперамента, выделяемых в психологии:

• Меланхолик,
• Флегматик,
• Сангвиник,
• Холерик.

Следует сделать важную оговорку: ни одного человека нельзя отнести стопроцентно к тому или иному типу темперамента. В психике есть только преобладающий тип. К примеру, человек может быть на 50% – меланхолик, 35% – флегматик, 10% – сангвиник и 5% – холерик. В таком случае говорят, что преобладающий тип темперамента – меланхолик.

Короткая характеристика каждого типа:

1. Меланхолик. Эмоциональный, чувствительный, ранимый, сопереживающий, отзывчивый, доверчивый, мягкий, глубокий; неуверенный в себе, слабый, тяжело воспринимающий критику, самокритичный, пассивный.
2. Флегматик. Спокойный, невозмутимый, контролирующий эмоции, сильный, миролюбивый, рассудительный, решительный, уравновешенный, ответственный; скрытный, малоподвижный, консервативный, инертный.
3. Сангвиник. Активный, энергичный, очень подвижный, веселый, разговорчивый, с чувством юмора; поверхностный, непостоянный, ветреный, с недостатком концентрации и усидчивости.
4. Холерик. Бурный, яркий, смелый, дерзкий, инициативный, лидер; несдержанный, вспыльчивый, импульсивный, агрессивный.

Бывает, чтобы определить свой тип темперамента, достаточно знать его особенности, но получается это не всегда. В таком случае можно обратиться к психологическим тестам. Психологи для диагностики типа темперамента обычно используют опросник Г. Айзенка.

Теперь, зная типы темперамента партнеров, можно спрогнозировать насколько легко или сложно будет строить гармоничные взаимоотношения.

Типы темперамента совместимы следующим образом:

1. Сангвиник лучше всего совместим с сангвиником, они оба как «бабочки», не относят слишком серьезно к проблемам, могут вместе подолгу смеяться и веселиться. Чуть хуже уживается сангвиник с холериком и флегматиком, так как он свободолюбив, а эти типы темперамента достаточно авторитарны и требуют послушания. Практически несовместим сангвиник с меланхоликом. Чуткого и ранимого меланхолика будет ранить переменчивый сангвиник, а сангвиника раздражать чрезмерная осторожность меланхолика.
2. Флегматик хорошо уживается с флегматиком. Из такого союза получится сплоченная семья, с общими целями и взглядами. Меланхолик и флегматик – прекрасная пара. Сильный флегматик будет опорой для чувствительного меланхолика. Замечательно, если флегматик в такой паре мужчина. Тяжелее всего приходится флегматику с холериком. Холерика приводит в бешенство неторопливость флегматика, а флегматика ужасает несдержанность холерика.
3. Меланхолик лучше всего уживается с флегматиком. В такой паре сразу обозначаются роли ведущего (флегматик) и ведомого (меланхолик), и им так комфортно и спокойно. Они хорошо понимают друг друга без слов. Тяжело живется меланхолику с холериком и сангвиником, которые могут обижать и унижать его.
4. Холерики и сангвиники хорошо уживаются вместе, они оба энергичны. Холерик будет учиться не так глубоко и эмоционально все переживать у сангвиника, а тот – ставить цели и быть настойчивее. С флегматиком и меланхоликом холерику будет скучно.

Самое главное помнить, что умение договариваться решает многие проблемы. Подстроиться под тип темперамента можно при наличии взаимной любви и уважения.

Если Вам интересна тема психологической совместимости пары, рекомендуем почитать психологическую литературу:

1. Вера Семенова, Эмиль Костин “Совместимость, межличностные отношения”
2. Раджниш Ошо “Мужчина и женщина. Жизнь в гармонии “
3. И. Удилова, Н. Родионова “Секреты счастливых отношений”
4. Джон Кертис “Мужчина vs Женщина”
5. Л. Семенова “Он + Она: готовые решения для идеальной совместимости”
6. Лейл Лаундес “Друзья и любимые. Как их найти и удержать. Как построить гармоничные отношения с людьми, которых вы хотите сделать частью своей жизни”
7. Джон Грей “Марс во льду, Венера в огне”

Важна ли для Вас совместимость в паре по типу темперамента?

Гиппократ выделял 4 вида темперамента — сангвинический, флегматический, холерический и меланхолический. Однако в чистом виде они встречаются редко, каждый человек лишь тяготеет к какому-то из них. В течение жизни под влиянием социального воздействия, воспитания, образа жизни, здоровья проявления темперамента могут сглаживаться. У детей признаки темперамента более отчетливы, их легко увидеть, если понаблюдать некоторое время за поведением ребенка.

Поговорим подробно о каждом виде темперамента. Расскажем о занятиях, которые являются для детей комфортными с учетом темперамента.

Сангвиник

Правильное воспитание сформирует в ребенке активное отношение к обучению, целеустремленность.

Такому ребенку подойдут подвижные, активные занятия. Можно выбрать спорт, танцы. Занятия могут быть как индивидуальные, так и в группе, в команде. Возможно, в силу своей активности ребенок будет интересоваться многими видами деятельности, он захочет заниматься сразу в нескольких кружках, студиях. Позвольте ему это, разрешите переходить из одной секции в другую. Чем больше умений он освоит, тем больше задатков получат стимулы для развития. Более глубокое погружение в выбранную деятельность может произойти в последующие годы — в подростковом, юношеском возрасте.

Флегматик

Это спокойный и неторопливый малыш. Он основательно продумывает свои действия, проявляет упорство в достижении цели. Ему трудно быстро ориентироваться в ситуации, он не любит перемен, предпочитает стабильность, надолго запоминает усвоенные знания, навыки. Его настроение устойчиво, он редко выходит из себя, с удовольствием общается с окружающими его взрослыми и сверстниками.

Воспитание может сформировать у ребенка-флегматика такие качества как усидчивость, настойчивость. Ему подойдут занятия, требующие кропотливости и терпения. Если у ребенка хороший музыкальный слух, можно предложить ему занятия музыкой. Если он имеет интерес к рисованию, лепке, аппликации — займитесь с ним художественным творчеством.

Такому ребенку может не понравиться деятельность, требующая скорости, мгновенной реакции, быстрой адаптации. Поэтому из всех видов спортивных занятий выбирайте спокойные. Это плавание, бальные и спортивные танцы. Там навык формируется путем многократного повторения и индивидуальной работы с тренером.

Командные игры — футбол, гандбол, баскетбол, контактные виды спорта — бокс, фехтование не принесут флегматику удовлетворения, поскольку они требуют быстроты реакции, умения понимать партнера и соперника и мгновенно принимать решение.

Холерик

Ребенок-холерик отличается неуравновешенностью, возбудимостью, быстротой действий, движений. Он быстро загорается и также быстро остывает. Особенно дискомфортной для него будет деятельность кропотливая, однообразная, длительная по времени. В общении со сверстниками стремится быть лидером, часто является источником конфликтов.

При верном воспитании у ребенка-холерика формируются очень важные качества: активность, инициативность, увлеченность, организаторские и коммуникативные способности.

Для ребенка с холерическим темпераментом подойдут интенсивные, но не очень продолжительные занятия, где есть возможность общения со сверстниками или конкуренция с соперником. Страстная, склонная к риску натура будет чувствовать себя в своей тарелке на футбольном поле, волейбольной или баскетбольной площадке, на велосипедной дорожке. Ребенок-холерик будет «зажигать» и на танцполе, в музыкальном коллективе — там, где требуется мощный и кратковременный выброс энергии.

Занятия, требующие кропотливости, тщательности, например рисование, лепка, вышивание, бисероплетение, могут быстро надоесть такому ребенку. Тяжелым испытанием для ребенка-холерика будет одиночество, отсутствие общения со сверстниками.

Меланхолик

У детей с меланхолическим типом темперамента деятельность протекает замедленно, при этом они быстро утомляются. Если ребенка подгонять, действия еще больше замедляются. Медленно, но надолго ребенок погружается в то или иное эмоциональное переживание. Плохое настроение не будет мимолетным, возникшая печаль удивляет взрослых своей глубиной, силой, длительностью. Ребенок тревожится в незнакомой обстановке, стесняется незнакомых людей, избегает многочисленных контактов со сверстниками.

В процессе воспитания у детей-меланхоликов формируются мягкость, отзывчивость, душевность.

Для такого ребенка подойдут спокойные виды деятельности в комфортных условиях. Дети-меланхолики с удовольствием читают книги, смотрят познавательные передачи, фильмы, любят наблюдать окружающую их природу, исследовать ее.

Их глубокие чувства и переживания могут раскрыться в художественном, литературном творчестве.

Чтобы определить темперамент ребенка, воспользуйтесь вопросами, которые представлены в разделе «Диагностика способностей и интересов». Они помогут увидеть в поведении ребенка признаки типа темперамента.

Подведем итоги

• Темперамент — это врожденное качество, не пытайтесь с ним бороться. Попытайтесь понять его и учесть при выборе занятий для ребенка.
• Не бывает «плохих» темпераментов. Грубость, агрессивность, эгоизм, низкий уровень культуры — это результат плохого воспитания.
• Выбирайте занятия согласно склонностям ребенка, его поведению. Учитывайте силу и скорость реакций ребенка, устойчивость и смену эмоций, активность и утомляемость, потребность в общении.
• Родители должны не только расширять кругозор малыша, но и развивать его способности, расширяя представления о различных видах деятельности. Важно предложить ребенку те занятия, которые подходят ему по темпераменту, по возможностям. Такие занятия сформируют у него интересы, склонности, помогут преодолеть неуверенность и страх.

Основа темперамента

Каждый человек уникален, отличается способами выражения эмоций, чувств и по-разному реагирует на происходящее в окружающей действительности. Если один индивид сохраняет в любой ситуации спокойствие, то другого даже малейшие неприятности могут привести в отчаяние. Данные особенности человеческого поведения во многом зависят от различий в деятельности нервной системы.

Темперамент, как психобиологическая основа личности

Психическая деятельность человека, которая характеризуется при помощи ее динамических особенностей (темпа, быстроты и интенсивности), является темпераментом. Он характеризует не убеждения личности, взгляды или интересы, а ее динамичность, поэтому не является показателем ценности.

Можно выделить следующие компоненты, определяющие основу темперамента:

• Общая активность психической деятельности человека, которая выражается в степени стремления действовать, проявлять себя в различных занятиях, преобразовывать окружающую реальность. Существуют две крайности общей активности: с одной стороны, пассивность, инертность, вялость, а с другой - стремительность. Между этими двумя крайностями располагаются представители различных темпераментов;
• Двигательная или моторная активность выражается в быстроте, интенсивности, резкости, силе мышечных движений и речи индивида, его подвижности, говорливости;
• Эмоциональная активность выражает чувствительную основу темперамента, то есть восприимчивость и чуткость личности к эмоциональным воздействиям, ее импульсивность.

Также темперамент человека имеет внешнее выражение и проявляется в деятельности, поведении и поступках. По этим признакам можно судить о некоторых его свойствах. Когда говорят о темпераменте, то в основном имеют в виду психические различия у людей, связанные с интенсивностью, глубиной и устойчивостью эмоций, впечатлительности, энергичности действий.

Существует несколько теорий, определяющих основы темперамента. Но при всем многообразии подходов к этому вопросу большинство ученых признают, что это своего рода биологический фундамент, на котором личность формируется как социальное существо.

Физиологические основы темперамента

Первым данный термин ввел древнегреческий врач Гиппократ, который положил начало гуморальной теории. Он объяснял особенности темпераментов людей различными соотношениями жидких веществ в организме: крови, желчи и лимфы. Если преобладает желтая желчь - это делает человека горячим, импульсивным или холериком. У подвижных, веселых людей (сангвиников) преобладает кровь, а у спокойных и медлительных (флегматиков) - лимфа. Меланхолики отличаются грустным и боязливым характером, и как утверждал Гиппократ, у них преобладает черная желчь.

Согласно конституционной теории, которую вывели Кречмер и Зиго, природную основу темперамента определяют особенности общего строения организма человека, а также его отдельных органов. В свою очередь, телосложение индивида зависит от протекания эндокринных процессов в его организме.

Но наиболее обоснованной была признана неврологическая теория, которую предложил Иван Петрович Павлов. По его мнению, физиологической основой темперамента является набор приобретенных особенностей и врожденных свойств нервной системы.

Индивидуальные различия нервной деятельности при этом проявляются соотношением двух главных процессов - возбуждения и торможения, которые обладают тремя важными свойствами:

• Сила процессов, которая выражается в способности нервных клеток выдерживать продолжительное или концентрированное воздействие раздражителей. Это определяет выносливость клетки. О слабости нервных процессов свидетельствует высокая чувствительность или переход клеток в состояние торможения вместо возбуждения, при воздействии на них сильных раздражителей. Эта особенность нередко ложится в основу темперамента;
• Уравновешенность нервных процессов характеризуется равным соотношением возбуждения и торможения. У некоторых людей эти два процесса проявляются в равной степени, у других преобладает один из них;
• Подвижность нервных процессов представляет собой быструю или медленную смену возбуждения на торможение и обратно, когда это требуют условия жизни. Таким образом, при неожиданных и резких изменениях подвижность обеспечивает приспособление индивида к новой обстановке.

Комбинации указанных свойств, по утверждению Павлова, определяют тип нервной системы и являются природной основой темперамента:

• Слабый тип, при котором человек не способен выдерживать сильное, длительное и концентрированное возбуждение и торможение. В слабой нервной системе клетки обладают низкой работоспособностью. Хотя, при воздействии сильных раздражителей отмечается высокая чувствительность;
• Сильный уравновешенный тип характеризуется неуравновешенностью основных нервных процессов, отличается преобладание возбуждения над торможением;
• Сильный уравновешенный подвижный тип - нервные процессы сильны и уравновешены, однако, их быстрота и подвижность нередко приводят к неустойчивости связей;
• Сильный уравновешенный инертный тип, при котором процессы возбуждения и торможения сильны и уравновешены, но отличаются малой подвижностью. Представители данного типа всегда спокойны, их трудно вывести из себя.

Таким образом, основу темперамента составляют индивидуальные свойства психики, которые отражают динамику психической деятельности человека. Они проявляются независимо от его целей, мотивов, желания и остаются практически неизменными в течение всей его жизни.

Учение о темпераменте

Говоря о темпераменте, обычно имеют в виду динамическую сторону личности, выражающуюся в импульсивности и темпах психической деятельности. Именно в этом смысле мы обычно говорим, что у такого-то человека большой или небольшой темперамент, учитывая его импульсивность, стремительность, с которой проявляются у него влечения, и т. д. Темперамент — это динамическая характеристика психической деятельности индивида.

Для темперамента показательна, во-первых, сила психических процессов. При этом существенна не только абсолютная сила их в тот или иной момент, но и то, насколько она остается постоянной, т. е. степень динамической устойчивости. При значительной устойчивости сила реакций в каждом отдельном случае зависит от изменяющихся условий, в которых оказывается человек, и адекватна им: более сильное внешнее раздражение вызывает более сильную реакцию, более слабое раздражение — более слабую реакцию. У индивидов с большей не-устойчивостью, наоборот, сильное раздражение может — в зависимости от очень изменчивого состояния личности — вызвать то очень сильную, то очень слабую реакцию; точно так же и самое слабое раздражение может иногда вызвать и очень сильную реакцию; весьма значительное событие, чреватое самыми серьезными последствиями, может оставить человека безразличным, а в другом случае ничтожный повод даст бурную вспышку: «реакция» в этом смысле совсем не адекватна «раздражителю».

Психическая деятельность одной и той же силы может отличаться различной степенью напряженности, в зависимости от соотношения между силой данного процесса и динамическими возможностями данной личности. Психические процессы определенной интенсивности могут совершаться легко, без всякого напряжения у одного человека в один момент и с большим напряжением у другого человека или у того же человека в другой момент. Эти различия в напряжении скажутся в характере то ровного и плавного, то толчкообразного протекания деятельности.

Существенным выражением темперамента является, далее, скорость протекания психических процессов. От скорости или быстроты протекания психических процессов нужно еще отличать их темп (количество актов за определенный промежуток времени, зависящее не только от скорости протекания каждого акта, но и от величины интервалов между ними) и ритм (который может быть не только временным, но и силовым). Характеризуя темперамент, надо опять-таки иметь в виду не только среднюю скорость протекания психических процессов. Для темперамента показательна и свойственная данной личности амплитуда колебаний от наиболее замедленных к наиболее ускоренным темпам. Наряду с этим существенное значение имеет и то, как совершается переход от более медленных к более быстрым темпам и наоборот — от более быстрых к более медленным: у одних он совершается, более или менее ровно и плавно нарастая или спадая, у других — как бы рывками, неравномерно и толчкообразно. Эти различия могут перекрещиваться: значительные переходы в скорости могут совер-шаться путем плавного и равномерного нарастания, а с другой стороны, относительно менее значительные изменения в абсолютной скорости могут совершаться порывистыми толчками. Эти особенности темперамента сказываются во всей деятельности личности, в протекании всех психических процессов.

Основное проявление темперамента очень часто ищут в динамических особенностях «реакций» человека — в том, с какой силой и быстротой он действенно реагирует на раздражения. Действительно, центральными звеньями в многообразных проявлениях темперамента являются те, которые выражают динамические особенности не отдельно взятых психических процессов, а конкретной деятельности в многообразных взаимосвязях различных сторон ее психического содержания. Однако сенсомоторная реакция никак не может служить ни исчерпывающим, ни адекватным выражением темперамента человека. Для темперамента особенно существенны впечатлительность человека и его импульсивность.

Темперамент человека проявляется прежде всего в его впечатлительности, характеризующейся силой и устойчивостью того воздействия, которое впечатление оказывает на человека. В зависимости от особенностей темперамента впечатлительность у одних людей бывает более, у других менее значительной; у одних будто кто-то, по словам А. М. Горького, «всю кожу с сердца содрал», до того они чувствительны к каждому впечатлению; другие — «бесчувственные», «толстокожие» — очень слабо реагируют на окружающее. У одних воздействие — сильное или слабое, — которое оказывает на них впечатление, распространяется с большой, у других с очень малой скоростью в более глубокие слои психики. Наконец, у различных людей в зависимости от особенностей их темперамента бывает различна и устойчивость впечатления: у одних впечатление — даже сильное — оказывается очень нестойким, другие длительно не могут от него освободиться. Впечатлительность — это всегда индивидуально различная у людей разного темперамента аффективная чувствительность. Она существенно связана с эмоциональной сферой и выражается в силе, быстроте и устойчивости эмоциональной реакции на впечатления.

Темперамент сказывается в эмоциональной возбудимости — в силе эмоционального возбуждения, быстроте, с которой оно охватывает личность, — и устойчивости, с которой оно сохраняется. От темперамента человека зависит, как быстро и сильно он загорается и с какой быстротой затем он угасает. Эмоциональная возбудимость проявляется, в частности, в настроении, повышенном вплоть до экзальтации или пониженном вплоть до депрессии, и особенно в более или менее быстрой смене настроений, непосредственно связанной с впечатлительностью.

Другим центральным выражением темперамента является импульсивность, которая характеризуется силой побуждений, скоростью, с которой они овладевают моторной сферой и переходят в действие, устойчивостью, с которой они сохраняют свою действенную силу. Импульсивность включает обусловливающую ее впечатлительность и эмоциональную возбудимость в соотношении с динамической характеристикой тех интеллектуальных процессов, которые их опосредуют и контролируют. Импульсивность — та сторона темперамента, которой он связан со стремлением, с истоками воли, с динамической силой потребностей как побуждений к деятельности, с быстротой перехода побуждений в действие.

Темперамент проявляется особенно наглядно в силе, а также скорости, ритме и темпе психомоторики человека — в его практических действиях, речи, выразительных движениях. Походка человека, его мимика и пантомимика, его движения, быстрые или медленные, плавные или порывистые, иногда неожиданный поворот или движение головы, манера вскинуть взгляд или потупить взор, тягучая вялость или медлительная плавность, нервная торопливость или мощная стремительность речи открывают нам какой-то аспект личности, тот динамический ее аспект, который составляет ее темперамент. При первой же встрече, при кратковременном, иногда даже мимолетном соприкосновении с человеком мы часто сразу по этим внешним проявлениям получаем более или менее яркое впечатление о его темпераменте.

С древности принято различать четыре основных типа темпераментов: холерический, сангвинический, меланхолический и флегматический. Каждый из этих темпераментов может быть определен соотношением впечатлительности и импульсивности как основных психологических свойств темперамента. Холерический темперамент характеризуется сильной впечатлительностью и большой импульсивностью; сангвинический — слабой впечатлительностью и большой импульсивностью; меланхолический — сильной впечатлительностью и малой импульсивностью; флегматический — слабой впечатлительностью и малой импульсивностью. Таким образом, эта классическая традиционная схема естественно вытекает из соотношения основных признаков, которыми мы наделяем темперамент, приобретая при этом соответствующее психологическое содержание. Дифференциация как впечатлительности, так и импульсивности по силе, скорости и устойчивости, выше нами намеченная, открывает возможности для дальнейшей дифференциации темпераментов.

Физиологическую основу темперамента составляет нейродинамика мозга, т. е. нейродинамическое соотношение коры и подкорки. Нейродинамика мозга находится во внутреннем взаимодействии с системой гуморальных, эндокринных факторов. Ряд исследователей (Пенде, Белов, отчасти Э. Кречмер и др.) склонны были поставить и темперамент, и даже характер в зависимость прежде всего от этих последних. Не подлежит сомнению, что система желез внутренней секреции включается в число условий, влияющих на темперамент.

Было бы неправильно, однако, изолировать эндокринную систему от нервной и превращать ее в самостоятельную основу темперамента, поскольку самая гуморальная деятельность желез внутренней секреции подчиняется центральной иннервации. Между эндокринной системой и нервной существует внутреннее взаимодействие, в котором ведущая роль принадлежит нервной системе.

Для темперамента существенное значение при этом, несомненно, имеет возбудимость подкорковых центров, с которыми связаны особенности моторики, статики и вегетатики. Тонус подкорковых центров, их динамика оказывают влияние и на тонус коры, и ее готовность к действию. В силу той роли, которую они играют в нейродинамике мозга, подкорковые центры, несомненно, влияют на темперамент. Но опять-таки совершенно неправильно было бы, эмансипируя подкорку от коры, превратить первую в самодовлеющий фактор, в решающую основу темперамента, как это стремятся сделать в современной зарубежной неврологии течения, которые признают решающее значение для темперамента серого вещества желудочка и локализуют «ядро» личности в подкорке, в стволовом аппарате, в субкортикальных ганглиях. Подкорка и кора неразрывно связаны друг с другом. Нельзя поэтому отрывать первую от второй. Решающее значение имеет в конечном счете не динамика подкорки сама по себе, а динамическое соотношение подкорки и коры, как это подчеркивает И. П. Павлов в своем учении о типах нервной системы.

В основу своей классификации типов нервной системы И. П. Павлов положил три основных критерия, а именно силу, уравновешенность и лабильность коры.

Исходя из этих основных признаков, он в результате своих исследований методом условных рефлексов пришел к определению четырех основных типов нервной системы:

1. Сильный, уравновешенный и подвижный — живой тип.
2. Сильный, уравновешенный и инертный — спокойный, медлительный тип.
3. Сильный, неуравновешенный с преобладанием возбуждения над торможением — возбудимый, безудержный тип.
4. Слабый тип.

Деление типов нервной системы на сильный и слабый не ведет к дальнейшему симметричному подразделению слабого типа, так же как и сильного, по остальным двум признакам уравновешенности и подвижности (лабильности), потому что эти различия, дающие существенную дифференциацию в случае сильного типа, при слабом оказываются практически несущественными и не дают реально значимой дифференциации.

Намеченные им типы нервных систем И. П. Павлов связывает с темпераментами, сопоставляя четыре группы нервных систем, к которым он пришел лабораторным путем, с древней, от Гиппократа идущей классификацией темпераментов. Он склонен отожествить свой возбудимый тип с холерическим, меланхолический с тормозным, две формы центрального типа — спокойную и оживленную — с флег-матическим и сангвиническим.

Основным доказательством в пользу той дифференциации типов нервной системы, которые он устанавливает, Павлов считает различные реакции при сильных противодействиях раздражительного и тормозного процессов.

Учение Павлова о типах нервной деятельности имеет существенное значение для понимания физиологической основы темперамента. Правильное его использование предполагает учет того, что тип нервной системы является строго физиологическим понятием, а темперамент — это понятие психофизиологическое и выражается он не только в моторике, в характере реакций, их силе, скорости и т. д., но также и в впечатлительности, в эмоциональной возбудимости и т. п.

Психические свойства темперамента, несомненно, теснейшим образом связаны с телесными свойствами организма — как врожденными особенностями строения нервной системы (нейроконституции), так и функциональными особенностями (мышечного, сосудистого) тонуса органической жизнедеятельности. Однако динамические свойства деятельности человека несводимы к динамическим особенностям органической жизнедеятельности; при всем значении врожденных осо-бенностей организма, в частности его нервной системы, для темперамента они лишь исходный момент его развития, не отрывного от развития личности в целом.

Темперамент не свойство нервной системы или нейроконституции как таковой; он динамический аспект личности, характеризующий динамику ее психической деятельности. Эта динамическая сторона темперамента взаимосвязана с остальными сторонами жизни личности и опосредована конкретным содержанием ее жизни и деятельности; поэтому динамика деятельности человека и несводима к динамическим особенностям его жизнедеятельности, поскольку та сама обусловлена взаимоотношениями личности с окружающим. Это с очевидностью обнаруживается при анализе любой стороны, любого проявления темперамента.

Так, сколь значительную роль ни играют в впечатлительности человека органические основы чувствительности, свойства периферического рецепторного и центрального аппарата, все же впечатлительность к ним несводима. Впечатления, которые воспринимаются человеком, вызываются обычно не изолированно действующими чувственными раздражителями, а явлениями, предметами, лицами, которые имеют определенное объективное значение и вызывают со стороны человека то или иное к себе отношение, обусловленное его вкусами, привязанностями, убеждениями, характером, мировоззрением. В силу этого сама чувствительность или впечатлительность оказывается опосредованной и избирательной.

Впечатлительность опосредуется и преобразуется потребностями, интересами, вкусами, склонностями и т. д. — всем отношением человека к окружающему и зависит от жизненного пути личности.

Точно так же смена эмоций и настроений, состояний эмоционального подъема или упадка у человека зависит не только от тонуса жизнедеятельности организма. Изменения в тонусе, несомненно, тоже влияют на эмоциональное состояние, но тонус жизнедеятельности опосредован и обусловлен взаимоотношениями личности с окружающим и, значит, всем содержанием ее сознательной жизни. Все сказанное об опосредованности впечатлительности и эмоциональности сознательной жизнью личности еще в большей мере относится к импульсивности, поскольку импульсивность включает и впечатлительность, и эмоциональную возбудимость и определяется их соотношением с мощью и сложностью интеллектуальных процессов, их опосредующих и контролирующих.

Несводимы к органической жизнедеятельности и действия человека, поскольку они представляют собой не просто моторные реакции организма, а акты, которые направлены на определенные предметы и преследуют те или иные цели. Они поэтому опосредованы и обусловлены во всех своих психических свойствах, в том числе и динамических, характеризующих темперамент, отношением человека к окружающему, целями, которые он себе ставит, потребностями, вкусами, склонностями, убеждениями, которые обусловливают эти цели. Поэтому никак нельзя свести динамические особенности действий человека к динамическим особенностям органической его жизнедеятельности, взятой в себе самой; сам тонус его органической жизнедеятельности может быть обусловлен ходом его деятельности и оборотом, который она для него получает. Динамические особенности деятельности неизбежно зависят от конкретных взаимоотношений индивида с его окружением; они будут одними в адекватных для него условиях и другими в неадекватных. Поэтому принципиально неправомерны попытки дать учение о темпераментах, исходя лишь из физиологического анализа нервных механизмов вне соотношения у животных с биологическими условиями их существования, у человека — с исторически развивающимися условиями его общественного бытия и практической деятельности.

Динамическая характеристика психической деятельности не имеет самодовлеющего, формального характера; она зависит от содержания и конкретных условий деятельности, от отношения индивида к тому, что он делает, и к тем условиям, в которых он находится. Темпы моей деятельности будут, очевидно, различными в том случае, когда направление ее вынужденно идет вразрез с моими склонностями, интересами, умениями и способностями, с особенностями моего характера, когда я чувствую себя в чуждом мне окружении, и в том случае, когда я захвачен и увлечен содержанием моей работы и нахожусь в созвучной мне среде.

Живость, переходящая в игривую резвость или развязность, и размеренность, даже медлительность движений, принимающая характер степенности или величавости в мимике, в пантомимике, в осанке, походке, повадке человека, обусловлены многообразнейшими причинами, вплоть до нравов той общественной среды, в которой живет человек, и общественного положения, которое он занимает. Стиль эпохи, образ жизни определенных общественных слоев обусловливает в известной мере и темпы, вообще динамические особенности поведения представителей этой эпохи и соответствующих общественных слоев.

Идущие от эпохи, от общественных условий динамические особенности поведения не снимают, конечно, индивидуальных различий в темпераменте различных людей и не упраздняют значения их органических особенностей. Но, отражаясь в психике, в сознании людей, общественные моменты сами включаются во внутренние индивидуальные их особенности и вступают во внутреннюю взаимосвязь со всеми прочими их индивидуальными особенностями, в том числе орга-ническими и функциональными. В реальном образе жизни конкретного человека, в динамических особенностях его индивидуального поведения тонус его жизнедеятельности и регуляция указанных особенностей, которая исходит из общественных условий (темпов общественно-производственной жизни, нравов, быта, приличий и т. п.), образуют неразложимое единство иногда противоположных, но всегда взаимосвязанных моментов. Регуляция динамики поведения, исходящая из общественных условий жизни и деятельности человека, может, конечно, иногда затронуть лишь внешнее поведение, не затрагивая еще саму личность, ее темперамент; при этом внутренние особенности темперамента человека могут находиться и в противоречии с динамическими особенностями поведения, которого он внешне придерживается. Но, в конечном счете, особенности поведения, которого длительно придерживается человек, не могут не наложить раньше или позже своего отпечатка — хотя и не механического, не зеркального, а иногда даже компенсаторно-антагонистического — на внутренний строй личности, на ее темперамент.

Таким образом, во всех своих проявлениях темперамент опосредован и обусловлен реальными условиями и конкретным содержанием жизни человека. Говоря о том, при каких условиях темперамент в игре актера может быть убедительным, Е. Б. Вахтангов писал: «Для этого актеру на репетициях нужно главным образом работать над тем, чтобы все, что его окружает в пьесе, стало его атмосферой, чтобы задачи роли стали его задачами — тогда темперамент заговорит "от сущности". Этот темперамент от сущности — самый ценный, потому что он единственно убедительный и безобманный». Темперамент «от сущности» единственно убедителен на сцене потому, что таков темперамент в действительности: динамика психических процессов не является чем-то самодовлеющим; она зависит от конкретного содержания личности, от задач, которые человек себе ставит, от его потребностей, интересов, склонностей, характера, от его «сущности», которая раскрывается в многообразии наиболее важных для него взаимоотношений с окружающим. Темперамент — пустая абстракция вне личности, которая формируется, совершая свой жизненный путь.

Будучи динамической характеристикой всех проявлений личности, темперамент в своих качественных свойствах впечатлительности, эмоциональной возбудимости и импульсивности является вместе с тем чувственной основой характера.

Образуя основу свойств характера, свойства темперамента, однако, не предопределяют их. Включаясь в развитие характера, свойства темперамента претерпевают изменения, в силу которых одни и те же исходные свойства могут привести к различным свойствам характера в зависимости от того, чему они субординируются, — от поведения, убеждений, волевых и интеллектуальных качеств человека. Так, на основе импульсивности как свойства темперамента в зависимости от условий воспитания и всего жизненного пути могут выработаться различные волевые качества у человека, который не приучился контро-лировать свои поступки размышлением над их последствиями, могут легко развиться необдуманность, безудержность, привычка рубить с плеча, действовать под влиянием аффекта; в других случаях на основе той же импульсивности разовьется решительность, способность без лишних промедлений и колебаний идти к поставленной цели. В зависимости от жизненного пути человека, от всего хода его общественно-морального, интеллектуального и эстетического развития впечатлительность как свойство темперамента может в одном случае привести к значительной уязвимости, болезненной ранимости, отсюда к робости и застенчивости; в другом — на основе той же впечатлительности может развиться большая душевная чуткость, отзывчивость и эстетическая восприимчивость; в третьем — чувствительность в смысле сентиментальности. Формирование характера на базе свойств темперамента существенно связано с направленностью личности.

Итак, темперамент — динамическая характеристика личности во всех ее действенных проявлениях и чувственная основа характера. Преобразуясь в процессе формирования характера, свойства темперамента переходят в черты характера, содержание которого неразрывно связано с направленностью личности.

Влияние темперамента

От темперамента зависят динамические особенности характера человека — стиль его поведения. Темперамент — «природная почва», на которой происходит процесс формирования отдельных свойств характера, развитие отдельных способностей человека.

Люди достигают одинаковых успехов разными способами, замещая свои «слабые» стороны системой психических компенсаций.

Под влиянием жизненных условий у холерика может сформироваться инертность, медлительность, безынициативность, а у меланхолика — энергичность и решительность. Жизненный опыт и воспитание человека маскируют проявления его темперамента. Но при необычных сверхсильных воздействиях, в опасных ситуациях ранее сформированные тормозные реакции могут растормозиться. Холерики и меланхолики более расположены к нервно-психическому срыву. Наряду с этим научный подход к пониманию поведения личности несовместим с жестким привязыванием поступков людей к их природным особенностям.

В зависимости от условий жизни и деятельности человека отдельные свойства его темперамента могут усиливаться или ослабляться. Темперамент, несмотря на его природную обусловленность, можно отнести к свойствам личности, так как в нем объединяются природные и социально приобретенные качества человека.

Зарубежные психологи делят темпераментные особенности преимущественно на две группы — экстраверсию и интроверсию. Эти понятия, введенные швейцарским психологом К. Г. Юнгом, означают преимущественную направленность индивидов на внешний (экстраверт) или внутренний (интроверт) мир. Экстраверты отличаются преимущественной обращенностью к внешнему миру, повышенной социальной адаптированностью, они более конформны и суггестивны (подвержены внушению). Интроверты же наибольшее значение придают явлениям внутреннего мира, они малообщительны, склонны к повышенному самоанализу, испытывают затруднения при вхождении в новую социальную среду, нонконформны и асуггестивны.

Среди качеств темперамента особо выделяются также ригидность и пластичность. Ригидность — инертность, консервативность, трудность переключаемости психической деятельности. Существуют несколько видов ригидности: сенсорная - пролонгирование ощущения после прекращения действия стимула; моторная - трудность перестройки привычных движений; эмоциональная - продолжение эмоционального состояния после прекращения эмоционального воздействия; памяти - пересерверация, навязчивость образов памяти; мышления - инерция суждений, установок, способов решения задач. Качество, противоположное ригидности, — пластичность, гибкость, подвижность, адекватность.

К особенностям темперамента относится и такое психическое явление, как тревожность — напряженность, повышенная эмоциональная возбудимость в ситуациях, интерпретируемых индивидом в качестве угрожающих. Личности с повышенным уровнем тревожности склонны к поведению, неадекватному степени угрозы. Повышенный уровень тревожности вызывает стремление уйти от восприятия угрожающих событий, непроизвольно сужая поле восприятия в стрессогенной ситуации.

Итак, темперамент человека обусловливает динамику его поведения, своеобразие протекания его психических процессов. Темперамент определяет способ видения, переживания человеком событий и их речевой ретрансляции. Анализируя поведение человека, нельзя не считаться с «биологическим фоном» человеческого поведения, воздействующим на степень интенсивности отдельных свойств личности.

Темпераментные особенности человека выступают как психофизиологические возможности его поведения. Например, подвижность нервных процессов обусловливает динамические качества интеллекта, гибкость ассоциативных процессов; возбудимость — легкость возникновения и интенсивность ощущений, устойчивость внимания, силу запечатления образов памяти.

Однако темперамент не является ценностным критерием личности, он не определяет потребностей, интересов, взглядов личности. В одном и том же виде деятельности люди с различными темпераментами могут достичь выдающихся успехов за счет своих компенсаторных возможностей.

Не темперамент, а направленность личности, преобладание у нее высших мотивов над низшими, самоконтроль и самообладание, подавление побуждений низшего уровня для достижения социально значимых целей определяют качество человеческого поведения.

Структура темперамента

Темперамент - термин, образованный от латинского temperamentum (надлежащее соотношение черт) и tempero (смешиваю в надлежащем соотношении). К настоящему времени проблема темперамента достаточно подробно изучена, и потому в науке существует большое разнообразие определений данного свойства личности.

Б.М. Теплов дал следующее определение: «Темпераментом называется характерная для данного человека совокупность психических особенностей, связанных с эмоциональной возбудимостью, то есть быстротой возникновения чувств, с одной стороны, и силой их - другой».

Таким образом, можно утверждать, что темперамент - это совокупность психодинамических свойств нервной системы, биологический фундамент, на котором формируется личность.

Так как психика — свойство нервной системы, то и индивидуальные свойства психики, в том числе и свойства темперамента, обусловлены индивидуальными свойствами нервной системы. Поэтому первый основной признак свойств темперамента - это их обусловленность свойствами нервной системы, которые составляют физиологическую основу темперамента. При этом от каждого типа нервной системы (с его специфическими свойствами) зависит только один тип темперамента.

Одни и те же динамические особенности психической деятельности зависят от соотношения эмоциональных и волевых особенностей. Это соотношение и есть тот характерный признак, который со времен Гиппократа лежит в основе понятия темперамента. Следовательно, есть объективные основания полагать, что индивидуальные особенности эмоционально-волевой сферы являются свойствами темперамента. Это, однако, не значит, что с темпераментом связаны все индивидуальные особенности эмоционально-волевой сферы, и только они.

В результате попыток такого анализа было выделено три главных, ведущих, компонента темперамента, относящихся к сферам общей активности индивида, его моторики и его эмоциональности. Каждый из этих компонентов, в свою очередь, обладает весьма сложным многомерным строением и разными формами психологических проявлений.

Наибольшее значение в структуре темперамента имеет общая психическая активность индивида. Сущность этого компонента заключается в тенденции личности к самовыражению, эффективному освоению и преобразованию внешней действительности.

По содержанию с первым компонентом темперамента особенно тесно связан второй компонент - двигательный, или моторный, ведущую роль в котором играют качества, связанные с функцией двигательного (и специально — речедвигательного) аппарата. Среди динамических качеств двигательного компонента следует выделить такие, как быстрота, сила, резкость, ритм, амплитуда и ряд других признаков мышечного движения (часть из них характеризует и речевую моторику).

Третьим основным компонентом темперамента является эмоциональность, представляющая собой обширный комплекс свойств, характеризующих особенности возникновения, протекания и прекращения разнообразных чувств, аффектов и настроений. По сравнению с другими составными частями темперамента этот компонент наиболее сложен и обладает разветвленной собственной структурой. Основными характеристиками эмоциональности считают впечатлительность, импульсивность и эмоциональную стабильность.

Впечатлительность выражает чуткость субъекта к эмоционально значимым воздействиям.

Импульсивность означает скорость, с которой эмоция побуждает к действиям без их предварительного обдумывания и сознательного планирования. Под эмоциональной лабильностью обычно понимается скорость смены одного переживания другим.

Основные компоненты темперамента образуют в поведении человека единую структуру, что дает возможность ограничить темперамент от других психических образований личности — ее направленности, характера, способностей и др.

Проявление темперамента

Различие людей по темпераменту проявляется в их деятельности. Для достижения успехов в ней важно, чтобы человек владел своим темпераментом, умел приспособить его к условиям и требованиям деятельности, опираясь на его сильные свойства и компенсируя слабые. Такое приспособление выражается в индивидуальном стиле деятельности.

Индивидуальный стиль деятельности — это целесообразная, соответствующая особенностям темперамента система способов и приемов выполнения деятельности, обеспечивающая наилучшие ее результаты.

Формирование индивидуального стиля деятельности осуществляется в процессе обучения и воспитания. При этом необходима собственная заинтересованность субъекта.

Условия формирования индивидуального стиля деятельности:

1. определение темперамента с оценкой выраженности его психологических свойств;
2. нахождение совокупности сильных и слабых сторон;
3. создание положительного отношения к овладению своим темпераментом;
4. упражнение в совершенствовании сильных свойств и возможной компенсации слабых.

Темперамент имеет значение и для выбора вида деятельности. Холерики предпочитают эмоциональные ее виды (спортивные игры, дискуссии, публичные выступления) и неохотно занимаются однообразной работой. Меланхолики охотно занимаются индивидуальными видами деятельности.

Известно, что в процессе учебных занятий сангвиники при изучении нового материала быстро схватывают основу, выполняют новые действия, хотя с ошибками, не любят длительной и тщательной работы при освоении и совершенствовании навыков. Флегматики не станут выполнять новые действия, упражнения, если что-то неясно в содержании или технике, они склонны к кропотливой, длительной работе при овладении ею.

Например, для спортсменов существуют различия, зависящие от темперамента, в предстартовых состояниях. Сангвиники и флегматики перед стартом находятся преимущественно в состоянии боевой готовности, холерики — в состоянии стартовой лихорадки, а меланхолики — в состоянии стартовой апатии. На соревнованиях сангвиники и флегматики показывают стабильные результаты и даже более высокие, чем на тренировках, у холериков и меланхоликов они недостаточно стабильны.

Столь же дифференцированно, в частности с учетом силы и уравновешенности нервной системы учащихся, нужно подходить и к применению различных форм педагогических воздействий — похвалы, порицания. Похвала оказывает положительное влияние на процесс формирования навыка у всех учащихся, но наибольшее — у «слабых» и «неуравновешенных». Порицание наиболее эффективно действует на «сильных» и «уравновешенных», наименее — на «слабых» и «неуравновешенных». Ожидание оценки за выполнение заданий оказывает положительное влияние на «слабых» и «уравновешенных», но менее существенно для «сильных» и «неуравновешенных».

Таким образом, темперамент, будучи зависимым от врожденных свойств нервной системы, проявляется в индивидуальном стиле деятельности человека, поэтому важно учитывать его особенности при обучении и воспитании.

Учет особенностей темперамента необходим при решении в основном двух важных педагогических задач: при выборе методической тактики обучения и стиля общения с учащимися. В первом случае нужно помочь сангвинику увидеть в монотонной работе источники разнообразия и творческие элементы, холерику — привить навыки особого тщательного самоконтроля, флегматику — целенаправленно развить навыки быстрого переключения внимания, меланхолику — преодолеть страх и неуверенность в себе. Учет темперамента необходим при выборе стиля общения с учащимися. Так, с холериками и меланхоликами предпочтительны такие методы воздействия как индивидуальная беседа и косвенные виды требования (совет, намек и т. д.). Порицание на виду у класса вызовет у холерика конфликтный взрыв, у меланхолика — реакцию обиды, подавленности, неуверенности в себе. Имея дело с флегматиком нецелесообразно настаивать на немедленном выполнении требования, необходимо дать время созреть собственному решению ученика. Сангвиник легко и с удовольствием примет замечание в форме шутки.

Темперамент — природная основа проявления психологических качеств личности. Однако при любом темпераменте можно сформировать у человека качества, не свойственные данному темпераменту. Особое значение здесь имеет самовоспитание. В письме О. Л. Книппер-Чеховой А. П. Чехов писал: «Ты... завидуешь моему характеру. Должен сказать, что от природы характер у меня резкий, я вспыльчив и проч., проч., но привык держать себя, ибо распускать себя порядочному человеку не подобает».