График младенца. Причины нарушения сна и бодрствования. Особенности питания новорождённого и месячного ребёнка
Режим дня подразумевает под собой постоянное последовательное выполнение определенных действий. Такая последовательность поможет адаптироваться новорожденному в окружающем мире, ребенок быстро привыкнет к родителям через телесный контакт. Режим дня поспособствует маме спланировать все необходимые дневные дела. В период отдыха малыша все члены семьи могут пообщаться, особенно если в семье уже есть ребенок постарше, требующий также внимания. Важно помнить, что режим дня новорожденного дольше сохраняет выработку грудного молока у матери.
Стать мамой может быть изнурительным, и вполне естественно, что вы иногда чувствуете себя подавленным, когда привыкаете к своей новой рутине. Однако от 8% до 26% новых мам испытывают нечто более сложное, чем простая грусть: они страдают от послеродовой депрессии.
Это состояние может быть умеренным или тяжелым. Послеродовая депрессия может длиться от 3 до 12 месяцев, а ее последствия затрагивают всю семью. Новорожденные очень чувствительны к настроению матерей. Несколько исследований показали, что младенцы с лишь несколькими днями жизни, чьи матери страдают от депрессии, не действуют так же, как дети матерей, которые этого не делают. Эта разница не способствует развитию младенцев.
Особенности режима дня малыша
При правильном составлении режима дня для ребенка, он будет спокойно себя чувствовать на протяжении дня, режим положительно влияет на рост и развитие малыша. Основные составляющие распорядка:
Сон
Все здоровые новорожденные детки в первые 2 недели жизни должны спать по 16-18 часов в день. В последующие 2 недели часовой показатель сна ребенка снижается на 2-4 часа.
Наиболее распространенными симптомами послеродовой депрессии являются следующие. Если у вас есть какие-либо или все из этих симптомов, важно немедленно обратиться к врачу. Чтобы стимулировать зрение и ум вашего ребенка, дайте ей несколько черно-белых карточек. Используйте черный маркер, чтобы нарисовать улыбающееся лицо, солнце, луну или дом, на белых чипсах и поместить их близко к ребенку, внутри кроватки.
Теперь, как будто ребенок, которого вы носили внутри себя, всегда был на вашей стороне. Хотя может показаться, что вы только едите и спите, внимательно следите за ним: каждый день, который проходит, он изучает вас больше и, кажется, готов дать вам улыбку.
Питание
В идеальном графике кормить ребенка в первый месяц нужно через каждые 3 часа. Количество потребляемого ребенком материнского молока зависит от самого малыша, если он наедается, он засыпает или просто бросает грудь. При искусственном кормлении рекомендованная дозировка указана на фабричной упаковке. Врачи рекомендуют кормить ребенка не менее 6-8 раз в день.
Его лицо немного тоньше, и возможно, что он не один раз пытался сделать какое-то горгорехо. Вообще говоря, большую часть времени, когда требуется уход за ребенком, родители-новички не понимают, как быстро их ребенок меняется, учится и растет. Наслаждайтесь этими неповторимыми моментами, сколько проходит время, и ваш ребенок растет очень быстро!
Младенцы этого возраста очень требовательны и до сих пор не знают, как делать много вещей, поэтому они могут стать особенно трудной фазой. Недостаток сна и глубокие изменения в рутине, к которой они привыкли, могут сильно повлиять на вас, но никогда не сдаваться.
А также стоит отметить, что очень важно для спокойного сна малыша ночное кормление и не менее значимое кормление по требованию в течение дня. Суточная норма пищи для новорожденного не должна превышать 300-350 миллилитров молока, пренебрежение этим требованием может повлечь за собой переедание, а как следствие: колики, запоры, поносы и другие сложные проблемы с органами пищеварения малыша.
Младенец, в отличие от неопытного родителя, достаточно компетентен, чтобы сразу знать, что нужно его молоко. Выполнение просьбы о еде ребенка - лучший способ убедиться, что она берет все необходимое молоко. Показательно, что количество кормов колеблется от 6 до 10 в день, а спрос на молоко увеличивается примерно на 10 граммов в день в течение первых десяти дней жизни: например, на третий день 30 граммов на еду, в четвертый день - 40 граммов еда, пятый день 50 граммов еды и так далее. Эта сумма сильно зависит от частоты приема пищи в течение 24 часов и веса новорожденного.
Купание
Процедуру рекомендовано проводить вечером перед сном. Температура воды для малыша должна быть не выше 35-37 градусов. В воду можно добавлять сухие травы ромашки, череды, шалфея. Такая фитованночка положительно скажется на настроении ребенка. Он быстрее успокоится, расслабится и легко уснет. Не рекомендовано проводить купание малыша на голодный желудок.
Детское питание и весы. Не важно знать, сколько мы едим, но насколько оно растет. Новорожденный ребенок, который растет, является новорожденным, и это прекрасно! Поэтому нет необходимости выполнять двойное взвешивание при каждом приеме пищи, часто причину муки для матери и значительную неточность с новорожденным, который не уверен, что он стоит на весах. Ребенок должен весить еженедельно, всегда при тех же условиях. Пример разбухает утром, подтверждая увеличение веса.
Частота кормления Прежде всего, первая неделя жизни, в течение которой скорость кормления является наиболее изменчивой, поскольку она зависит от времени адаптации ребенка к внематочной жизни, ее метаболизма и времени прихода молока. Бесплатное грудное вскармливание или по запросу означает нападение на маленькую грудь ребенка, когда она плачет, и поэтому уважает ее спящие ритмы. Впоследствии, с увеличением молока, производимого матерью, частота приема пищи составляет 7-10 часов в течение 24 часов с интервалом около 2-3 часов между одним и другим и паузой больше долгое желание, которое совпадает с ночными часами!
Прогулки
- если ребенок родился здоровым и в срок, то гулять на улице с малышом можно на 10 день его жизни;
- в холодное время года прогулки стоит ограничить временными рамками в 10 минут;
- в теплое время года первые прогулки могут быть 20 минут;
- в теплые солнечные, но не жаркие, дни рекомендуют подставлять личико малыша к солнышку на 2-3 минутки, чтобы вырабатывался в маленьком организме витамин D, который препятствует в дальнейшем развитию рахита.
Массаж
Нужно проводить малышу легкий массаж. Первым плюсом такой процедуры станет привыкание ребенка к прикосновениям рук мамы. Но также массаж положительно скажется на здоровье малыша. Нужно выполнять поглаживание ручек, ножек, головки. Все движения должны быть очень плавными и нежными. Нужно проводить круговое поглаживание области спинки и животика, такие действия помогут справиться с коликами и запорами или вовсе их избежать. Проводить массаж рекомендуется за 30 минут до кормления.
Кормление по требованию определенно является наиболее физиологическим режимом и, прежде всего, учитывает его естественные потребности, которые не всегда отвечают потребностям семьи, в трудовой жизни, которая обязательно имеет свои ритмы. Если ребенок, который поменял день на ночь, случился, вы можете попытаться разбудить его каждые 2-3 часа, обучая его спать по ночам. Один совет - заставить его спать днем в ярком месте и зарезервировать темноту и тишину в течение ночных часов. Чтобы съесть нужную сумму, он будет выбирать себя при уменьшении количества фидов и опускании до 5 блюд.
Гимнастика
Такая процедура включает в себя целый комплекс упражнений с малышом. Сгибание и разгибание ножек и ручек, подтягивания за ручки. Самостоятельно придумывать упражнения для малыша нельзя, обычно наблюдающий доктор сам советует, как и что выполнять. Перед ночным сном процедуры проводить не стоит, лучше это сделать в течение дня.
Время кормления Большинство молока потребляется в течение первых 5 минут активного всасывания. Оставшееся молоко принимается в течение следующих 20 минут кормления. До кормления грудью Не должно быть предопределенного предела для грудного вскармливания. Всегда учитывайте состояние матери и ребенка. Если оба они хороши, нет оснований прекращать грудное вскармливание, готовые сделать это, если мать представляет проблемы любого рода, органические или психологические. Продолжающееся грудное вскармливание одновременно с введением ребенка ребенка даже после того, как жизнь ребенка является не только желанием мамы, но и предложением Всемирной организации здравоохранения и имеет положительные психологические последствия для развития некоторых детей.
Общение и внимание
Как и на протяжении всей жизни в будущем, так и в первый месяц жизни ребенку нужно уделять внимание. В этот первый месяц ребенок учится доверять внешнему миру, привыкает ко всему, что с ним делают. Мама и все члены семьи в период бодрствования малыша должны проявлять к нему заботу. С ребенком нужно спокойно и нежно разговаривать, поглаживать, включать тихую музыку, привлекать к играм погремушкой, чтобы малыш привык к теплу родных и окружающим его звукам.
Одномесячный ребенок постепенно приспосабливается к окружающему миру, что очень интересно, но довольно страшно. Мы должны примириться с тем, что в первый месяц все, что ребенок не может сделать, намного больше, чем они могут. Это, как правило, дело трех часов кормления, сделав шесть-часовую паузу. Для удачи родителей эти шесть часов долгого сна могут быть и ночью. Хороший ребенок будет иметь режим еды и сна, но родители должны проводиться в первую очередь, его потребности, и если ребенок должен нянчить иногда чаще или просыпаться больше в ночное время, это не должно беспокоить их.
Режим дня первого месяца в таблице
Для удобства, чтобы не пропустить что-то важное, можно составить таблицу режима новорожденного в первый месяц по часам:
| Время | Действия |
|---|---|
| 5.00 | Первое утреннее кормление. Сон. |
| 8.00-9.00 | Второе кормление. |
| 9.00-12.00 | Сон. |
| 12.30 | Третье кормление. Сон. Игры. |
| 16.00-16.30 | Четвертое кормление. |
| 16.30-17.30 | Период бодрствования. Прогулки на улице, игры, общение, массаж, гимнастика. |
| 18.00-19.00 | Сон. |
| 19.00-20.00 | Пятое кормление. Сон. |
| 20.00-21.00 | Купание. Чистка носика, ушек. Сон. |
| 00.00 | Ночное шестое кормление. |
Режим очень упрощает жизнь мамы и облегчает адаптацию малыша, чтобы быстро его наладить можно воспользоваться рядом рекомендаций:
Более жесткий режим, который сделает ребенок до третьего месяца. Младенцы нуждаются в 8-12 приемах пищи в течение 24 часов, а дети готового молока - один раз каждые 3-4 часа. Для того, чтобы убедиться, что он получает достаточное количество молока, вы должны услышать, что ласточки и один раз от груди должны выглядеть явно довольны и процедить. Дети, кормящие бутылочки, берут от 89 до 118 мл молока с регулируемой формулой в первый месяц, причем каждый прирост увеличивается примерно на 30 мл. Обычно кормящие младенцы не кормят плавно, как дети, которых кормят молоком.
- если ребенок не просыпается в нужное утреннее время или в течение дня, нужно его разбудить, потрогав легонько за носик или протереть личико смоченной в воде ваткой;
- чтобы ребенок спал хорошо до самого ночного кормления, не стоит включать яркий свет и на этот период лучше исключить всяческий шум;
- приучать ребенка к шорохам в доме, чтобы он мог спать днем и не пугаться окружающих его звуков;
- колыбельная приглушенным голосом постепенно вырабатывает у ребенка рефлекс к засыпанию;
- укачивание ребенка на руках или в колыбели также рефлекс ко сну;
- если ребенок научится спать по графику, то и есть он будет хотеть в желаемое по режиму время.
Сразу после рождения ребёнка у молодых родителей возникает множество вопросов, в том числе и о правильном распорядке дня. Надлежащая организация условий, в которых будет находиться малыш в первые месяцы жизни, поможет ему быстрее адаптироваться и хорошо себя чувствовать. Сколько должен спать новорождённый? Есть ли у него определённый режим сна и бодрствования?
По мере того как различное количество молока принимается во время лактации, рост является нормальным для прыжка. Ребенок должен быть жизненно важным, кожа розовая, член часто, и регулярно наполняйте его подгузники. Это показатели, которые даже без взвешивания показывают, что ребенок развивается и набирает хорошие результаты. Сколько пищи нужно ребенку? Хорошее предложение - это один из способов понять, что ребенок ел достаточно. Вот некоторые другие положительные признаки: способ грудного вскармливания, когда требуется много молока из груди, является специфическим.
Сколько должен спать и бодрствовать младенец
Сон играет в жизни новорождённого ребёнка особую роль. Пока кроха спит, вырабатывается гормон роста. Именно он отвечает за развитие тканей, органов и всего организма, в том числе и за формирование головного мозга.
У новорождённого малыша сон разбит на небольшие отрезки и не зависит от времени суток. Ночной и дневной отдых по продолжительности примерно равны - кроха ещё не различает день и ночь и не имеет понятия о режиме.
Он открывает широкий рот и отстой медленно и неуклонно. В момент максимального открытия рта стебель останавливается, а затем снова закрывает рот. Каждая такая пауза является показателем наполненного молоком рта: чем дольше это время, тем больше молока принимает ребенок. Стадия хорошего приема пищи может быть изменена несколько раз с перерывами, в течение которых ребенок просто «играет» с соском. Ребенок, который чередует хорошее сосание с несколькими короткими перерывами, возможно, принял достаточно грудного молока.
Что отстой или «играть» короткие периоды, вероятно, нет. Частота и тип стула, возможно, наиболее яркие индикаторы ли получать ребенок достаточное количество молока. Многие дети заполняют подгузники после каждого приема пищи. Потеряв до 10% своего веса в первые несколько дней после рождения, новорожденные быстро восстанавливают его. Младенцы обычно растут от 54 до 81 см в месяц, но это приблизительные размеры, которые, разумеется, различаются у каждого ребенка. Важно отметить, что недоношенные дети не должны сочетаться с их развитием с другими детьми.
В первые недели жизни (или в период новорождённости) ребёнок спит около 20 часов в сутки (варианты нормы из разных источников - 16–23 часа). Длительность сна определяется кормлениями - чаще всего только что родившийся карапуз просыпается именно для этого. К концу периода новорождённости (то есть к концу первого месяца жизни) длительность сна сокращается до 16–19 часов. Индивидуальные различия могут быть существенными, ведь и среди взрослых есть любители поспать и те, кому для восстановления нужно меньше времени.
Сколько сна нужно ребенку? В первые недели ребенок может спать 16 часов в день или даже больше. Он может спать без сна в течение 2-4 часов, затем просыпается, чтобы есть и играть. К концу месяца ребенок быстро поднимает голову, когда остается на животе, но все еще не может его удерживать. Рекомендуется, чтобы ребенка оставляли на желудке по крайней мере один раз в день, чтобы научиться поднять и укрепить мышцы шеи. Он также продолжает сжимать кулаки, но иногда вы спите, когда расслабляетесь. Ловля - это часть рефлексов ребенка, таких как сосание, размахивание руками и крик, например.
Согласно Всемирной организации здравоохранения, период новорождённости составляет 28 дней. Уход за ребёнком и его кормление в это время имеют решающее значение для того, чтобы заложить основы здоровой жизни. Младенца, находящегося на втором месяце жизни (то есть через один месяц после рождения), называют месячным малышом.
Спокойный сон ребёнка - мечта молодой мамы
Это часто бывает при внезапных шумах или просто во сне. Отвечает объекту, движущемуся перед вашими глазами. Характерным для глаз ребенка является то, что они обычно легче и с нескоординированными движениями. Это нормальные вещи, которые меняются со временем. Ребенок все больше сможет сосредоточиться на близлежащих объектах, а также отслеживать их движение. Юмористическое и эмоциональное развитие Основной инструмент общения для ребенка - плач. Затем он показывает, например, что - голодный - нужен сухой подгузник - это горячая или холодная - есть необходимость изменить свою позу - хочет быть обнимался - он спит - колики.
Оптимальная поза для сна младенца первого месяца жизни - на боку. Причём правую и левую стороны нужно чередовать для равномерного развития скелета. Класть кроху на спину опасно из-за срыгиваний, поэтому для уверенности в том, что ребёнок не примет это положение, можно подкладывать валик из полотенца или одеяльца. Укладывать малыша спать на живот врачи также не рекомендуют из-за того, что он ещё не умеет управлять мышцами шеи и может уткнуться носиком в матрац или подушку и задохнуться.
Улыбка по-прежнему остается бессознательным процессом в большинстве месяцев. Скоро он будет улыбаться и чаще всего мать будет пожертвована первой беззубой улыбкой, как ребенок узнает ее лучше, и с течением времени обнаруживает и другие члены семьи. Целесообразно разговаривать с младенцами, ласкать и улыбаться. Общение очень важно для него, и каждый контакт заставляет его чувствовать себя хорошо. Подходящие игрушки в течение первого месяца - это музыкальные игрушки в ярких цветах над кроваткой. Хотя болезненный для маленького ребенка, колика - это условие, которое почти все проходят.
Поза лёжа на животе очень полезна для новорождённого ребёнка - она укрепляет мышцы шеи и рук. Но выкладывать кроху на животик нужно днём под контролем родителей.
Часы бодрствования и прогулки
Постепенно перерывы между снами увеличиваются. В литературе они называются временем бодрствования. Если новорождённый малыш может не спать лишь 15–40 минут, то подросший месячный ребёнок бодрствует в течение 1 часа. К режимным моментам помимо сна и еды добавляются купание, массаж, гимнастика, выкладывание на животик. К концу первого месяца жизни крохе понравится рассматривать подвешенные над кроваткой игрушки или лежать на развивающем коврике.
Они начинаются в конце первого месяца, самые сильные - вокруг шестой недели, и исчезают до третьего месяца. В некоторых редких случаях колики могут длиться до шести месяцев. Нет точного объяснения того, почему они появляются, но характеризуются болью и газом в животе. Не бойтесь обнимать ребенка и носить его в ваших руках.
Нет опасности, что этот возраст будет испорчен, потому что в это время ваше тепло необходимо, успокаивая и размахивая. Кожная сыпь. Если ребенок полностью грудного вскармливания, мать должна быть осторожна с продуктами, которые она принимает. Обычно дети реагируют по-разному на некоторые продукты, поэтому мать должна следить за ее едой и, в подобных проблемах, удалять аллергию из своего меню.
Массаж, гимнастику и купание лучше проводить в одно и то же время. Но определять его нужно с учётом реакции самого ребёнка. Если процедура расслабляет и успокаивает малыша, следует организовывать её перед ночным сном. А если, наоборот, бодрит и возбуждает, то в первой половине дня.
Важное значение для карапуза имеют прогулки на свежем воздухе, которые закаливают кроху и способствуют получению порции витамина Д, столь необходимого для профилактики рахита.
Примерно до 5–6 месяцев ребёнок на улице будет спать, поэтому режим прогулок оптимально подстроить под сны
В зависимости от времени года и погоды, врачи и патронажные сёстры смогут посоветовать оптимальный возраст для начала прогулок. При этом необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- летом при отсутствии ветра начинать гулять можно уже через несколько дней после выписки из родильного дома, а зимой - примерно через полторы недели;
- вначале длительность пребывания на улице (особенно в холодный период года) составляет 10–15 минут и постепенно увеличивается до 30 минут по 2 раза в день;
- к концу первого месяца жизни в хорошую погоду можно гулять несколько часов, а в мороз следует уменьшать проведённое на свежем воздухе время до 90 минут, разделив его на 2 части;
- первый раз выходить на улицу лучше около 10 часов утра, второй - около 14–15 после полудня.
Период бодрствования между сном в разном возрасте - таблица
Нужно ли приучать к режиму сна ребёнка первого месяца жизни?
Режим сна нужен в первую очередь родителям. Кроме выполнения домашних дел, молодой маме очень важно отдыхать. Поэтому месячного малыша можно начинать мягко приучать к распорядку сна и бодрствования - для ребёнка это не будет сильным стрессом. Кроме того, режим позволит взрослым лучше понимать причины плача. Часто дети капризничают из-за перевозбуждения, и это как раз тот момент, когда их нужно приласкать и помочь уснуть. Кроха, который ложится спать в разное время, хуже и дольше засыпает. Чтобы помочь ему привыкнуть к определённому графику, можно плавно корректировать время дневного сна.
Врачи считают, что уже к 6–8 неделям ребёнок способен соблюдать определённые ритмы.
С самого рождения у малыша нет режима: он не понимает где день, а где ночь
Причины нарушения сна и бодрствования
Очень часто маленькие дети имеют проблемы со сном. Иногда причиной этому могут быть неврологические заболевания. Если таких нет, то нарушение режима возможно из-за неправильной организации ухода за крохой.
- Голод. Если малыша кладут спать голодным или в то время, когда он привык есть, сон будет беспокойным и недолгим.
- Младенческие колики. Это частое состояние маленьких детей, которое возникает из-за незрелости пищеварительной системы. Оно проходит со временем, а пока помочь карапузу можно с помощью массажа или прикладывания к животику грелки.
- Злоупотребление некоторыми продуктами кормящей мамой. Мешать спать может употребление женщиной кофе или шоколада. Если ребёнок находится на искусственном вскармливании, возможно, ему не подходит смесь.
- Физический дискомфорт. Крохе неприятно спать мокрым, поэтому во время сна его нужно обеспечить хорошим подгузником. Швы на одежде должны быть снаружи, чтобы не травмировать нежную кожу.
- Неправильный микроклимат в комнате. Это касается как слишком низкой, так и слишком высокой температуры. Оптимальные условия - 19–21 0 С.
- Перевозбуждение. Мнение о том, что чем больше бодрствует малыш, тем крепче будет его сон, в корне ошибочно. Если ребёнок «перегулял», уснуть ему будет сложно. Нужно следить за длительностью времени бодрствования и увеличивать его тогда, когда карапуз будет к этому готов.
- Напряжённое состояние мамы. Связь крохи с мамой настолько сильна, что он чувствует, когда что-то не так. Любое раздражение женщины сразу считывается и отражается на сне.
Новорождённый плачем даёт понять, что ему некомфортно
Среди причин нарушения сна нет посторонних звуков. Многим деткам, наоборот, нравится «белый шум» - монотонный негромкий звук, под который малыши засыпают быстрее. Это может быть журчание воды или шелест ветра, и даже гул работающих бытовых приборов, например, фена.
Особенности питания новорождённого и месячного ребёнка
Режим питания определяется в первую очередь тем, кормит ли мама малыша грудью. Распорядки естественного и искусственного вскармливания несколько отличаются.
Если ребёнок кормится грудным молоком, то в течение 2 месяцев после родов происходит становление лактации. В этот период особенно важно регулярно прикладывать кроху к груди. В первые недели рекомендуется делать это каждые 2 часа за исключением времени непрерывного ночного сна.
Как наладить грудное вскармливание
Существует два режима грудного вскармливания:
- по требованию;
- по часам.
И у того, и у другого способа есть свои плюсы и минусы. Без сомнения, при кормлении строго по часам у малыша быстрее устанавливается распорядок дня, ведь он учится, что есть нужно в одно и то же время. Мама может запланировать какие-то дела и вернуться к ребёнку вовремя. Кроме того, крохе быстрее удаётся наладить график ночного сна. Но отрицательных сторон при таком методе гораздо больше:
- в разные кормления малыш может сосать грудь с разной интенсивностью и из-за этого получать неодинаковое количество молока, а в результате общий суточный объём окажется меньше, чем необходимо;
- велика вероятность лактостазов, ведь грудь не опустошается вовремя;
- в скором времени молоко может пропасть, ведь оно вырабатывается в ответ на сосание;
Для того чтобы молока было много особенно важны ночные кормления: гормон пролактин, отвечающий за его выработку, более активен ночью.
- с психологической точки зрения, при кормлении по часам получается, что мама игнорирует потребности малыша, если он хочет приложиться к груди в неположенное время.
Специалисты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют проводить грудное вскармливание «по требованию». Это значит, что давать малышу грудь нужно так часто, как он сам этого хочет, а не по часам. Если соблюдать это правило, лактация устанавливается в максимально быстрые сроки: организм женщины подстраивается под ребёнка, вырабатывая столько молока, сколько ему необходимо.
Мамино молочко - самая лучшая еда для новорождённого
Кормление по требованию, на первый взгляд, может показаться не таким удобным. Женщине нужно будет почти всё время находиться рядом с ребёнком, особенно в первые месяцы. Многие детки любят спать с грудью во рту практически «приковывая» маму к себе. Страдает в этом случае и режим: младенцы чаще просыпаются ночью. Но если кормление по требованию так неудобно, почему современные педиатры советуют именно такой способ?
- Если малыша кормят по требованию, можно не волноваться о прибавке в весе: он точно получит из маминого организма всё необходимое.
- Детей, получающих грудь по первому требованию, не нужно допаивать водой. Они реже страдают от коликов - грудное молоко самая лучшая пища для младенцев.
- Такой способ кормления является отличной профилактикой застоев молока - лактостаза и мастита.
- Лактация быстро устанавливается (для этого используют термин «зрелая лактация»), а значит, малышу не грозит нехватка молока.
- Сосательный рефлекс реализуется полноценно, поэтому отпадает необходимость в пустышке, о пользе и вреде которой ведётся много споров.
- Дети, получавшие грудь по первому требованию, растут более спокойными и уверенными в себе, ведь их потребности не игнорируются мамой.
Объём молока в сутки для ребёнка первых 2-х месяцев жизни, находящегося на грудном вскармливании - таблица
| Возраст | Количество кормлений в сутки | Объём молока в сутки |
| 1 день | 10 | 100 мл |
| 2 дня | 10 | 200 мл |
| 3–4 дня | 10 | 300 мл |
| 1 неделя | 8 | 400 мл |
| 2 недели | 8 | 400–500 мл |
| 3 недели | 8 | 500 мл |
| 1 месяц | 7–8 | 600 мл |
| 2 месяца | 5–6 | 800 мл |
Комаровский о грудном вскармливании - видео
Если малыш находится на искусственном вскармливании, то суточный объём выпиваемой им смеси пропорционален весу. Обычно на упаковках с детским питанием даны рекомендации в зависимости от возраста, а также количество смеси на одно кормление.
Учитывая индивидуальные особенности, разные дети могут есть чуть больше или чуть меньше рекомендуемых объёмов. Вопрос кормления очень важен для нормального развития и роста, поэтому при появлении сомнений нужно обратиться к педиатру.
Кормление смесью - альтернатива грудного вскармливания
Примерное количество смеси, необходимое ребёнку на искусственном вскармливании - таблица
| Возраст | Количество кормлений в сутки | Объём смеси в сутки |
| 1 неделя | 7–8 | 400 мл |
| 2 недели | 7–8 | 1/5 от веса ребёнка |
| 3 недели | 7–8 | 1/5 от веса ребёнка |
| 1 месяц | 6–7 | 1/5 от веса ребёнка |
| 6 недель | 6–7 | 1/6 от веса ребёнка |
| 2 месяца | 5–6 | 1/6 от веса ребёнка |
Примерный распорядок дня новорождённого малыша
Перед тем как выстроить режим дня новорождённого, нужно проследить за его естественными ритмами. Полезно фиксировать время, в которое малыш ест, спит и бодрствует. Для искусственников создать график немного проще, так как кормление происходит примерно раз в три часа, в отличие от грудничков, питающихся по требованию чаще.
Ещё одно существенное отличие искусственников от естественников состоит в том, что при кормлении грудным молоком малыши привыкают засыпать с грудью во рту. Поэтому они едят чаще всего не после пробуждения, а перед засыпанием.
Периоды бодрствования заполняются купанием, гимнастикой, массажем, ношением на руках - в таком порядке, в котором выбрали мама и малыш.
Примерное расписание дня крохи к концу первого и второго месяца жизни - таблица
| Ребёнок первого месяца жизни | Ребёнок второго месяца жизни | |||||
| Пробуждение и первое кормление | 6:00 | 6:00 | ||||
| Бодрствование | 6:00–7:00 | 6:00–7:20 | ||||
| Сон | 7:00–9:00 | 7:20–9:20 | ||||
| Кормление | 9:00 | 9:20 | ||||
| Бодрствование | 9:00–10:00 | 9:20–10:30 | ||||
| Сон на воздухе | 10:00–12:00 | 10:30–12:30 | ||||
| Кормление | 12:00 | 12:30 | ||||
| Бодрствование | 12:00–13:00 | 12:30–13:45 | ||||
| Сон на воздухе | 13:00–15:00 | 13:45–15:45 | ||||
| Кормление | 15:00 | 15:45 | ||||
| Бодрствование | 15:00–16:00 | 15:45–17:00 | ||||
| Сон | 16:00–18:00 | 17:00–19:00 | ||||
| Кормление | 18:00 | 19:00 | ||||
| Бодрствование | 18:00–19:00 | 19:00–20:15 | ||||
| Ночной сон с перерывами на кормления | 19:00–6:00 | 20:15–6:00 |
| Плюсы | Минусы |
|
|