Суть метода Хосе Сильва

Почему некоторые люди работают гораздо успешнее остальных?

Тайну раскрыл исследователь-любитель из пограничного городка Ларедо в штате Техас Хосе Сильва (22 года сложнейших исследований).

Секрет в человеческом разуме. Хозе Сильва обнаружил и безоговорочно доказал, что мы все обладаем внутри себя силой , позволяющей нам достигнуть всего, чего мы не пожелаем. Вообразите, вы не только обладаете внутри себя потенциалом сделать свои сны явью - вы можете научиться видеть еще более величественные сны...и воплощать их в реальность!!!

Работа мозга во многом напоминает компьютер. Он вырабатывает очень слабую электрическую энергию, которая пульсирует несколько раз в секунду. Как и компьютер наш мозг может накапливать информацию, чтобы впоследствии высвобождать ее. Это называется памятью. И если мозг запрограммировать правильно, он может использовать информацию для решения любых проблем.

Мозг имеет множество узкоспециализированных участков. Кора - сморщенное серое вещество, образующее внешнюю часть мозга, - делится на две половины: левое и правое полушария.

Левое полушарие мозга связано с логическим рациональным мышлением, с объективными - физическими - ощущениями.Левое полушарие должно понимать все, должно находить всему объяснение.

Правое полушарие мозга связано с воображением, творчеством и интуицией. Эта часть мозга видит узоры и форму. Она ценит искусство и музыку. Можно сказать, что левое полушарие видит деревья, в то время как правое - лес. Правое полушарие связано с вашими субъективными - ментальными - ощущениями.

Чтобы достичь своего потенциала, вы должны мыслить обоими полушариями мозга.

Вам нужна логика, способность рассуждать, но и творчество и интуиция.

Но большинство людей пользуются лишь левым, логическим полушарием. Они развивают до высокой степени свои физические чувства, практически игнорируя ментальные ощущения.

Сверхзвезды используют при мышлении как логическое левое полушарие, так и творческое, интуитивное правое полушарие.

Одно большое отличие состоит в том, что сверхзвезды мыслят на уровне мозговых альфа-волн, благодаря чему могут в ключать в процесс мышления оба полушария.

Альфа - это уровень , когда мозговые волны замедляются до половины их частоты при нормальном бодрствовании.

Бодрствующий мозг производит от четырнадцати до двадцати одной энергетической пульсации в секунду. Исследователи называют это бета-уровень. Это уровень для активной деятельности.

Альфа-уровень идеален для мышления. Но обычный человек, когда входит в альфа-уровень, засыпает. Теперь вы можете обладать этой способностью функционировать сознательно на альфа уровне и получать доступ к недоступной прежде мощи вашего разума.

Когда вы засыпаете, то входите в альфа. Но быстро минуете этот уровень, погружаясь дальше в тета- и дельта -уровени. На протяжении ночи ваш мозг колеблется между альфа,тета и дельта, как приливы и отливы. Эти циклы длятся около девяноста минут.

Утром, пока вы просыпаетесь, вы проходите альфа-уровень, возвращаясь к быстрым бета-частотам.,которые соответствуют состоянию бодроствования. Таким образом вы застигаете некоторое время для программирования.

Альфа-упражнение

1. Когда проснетесь утром, сходите в ванну, затем обратно в постель. Заведите будильник (звонок через 15 минут), чтобы не уснуть.
2. Закрыть глаза и поднять их слегка вверх к бровям (примерно на 20 градусов).Исследования показывают это облегчает переход в альфа-уровень.
3. Медленно считайте в обратном порядке от 100 до 1.Делайте это беззвучно.
4. Когда достигните цифры 1, мысленно представьте себя добившимся успеха. Вспомните,когда Вы имели 100-процентный успех (обстановку,запах,чувства).
5. Мысленно повторяйте: «День за днем во всех отношениях мне становится лучше,лучше и лучше».
6. Потом скажите себе: «Я собираюсь считать от 1 до 5; когда дойду до счета «5», я открою глаза, чувствуя себя прекрасно и и идеально звдоровым, чувствуя себя лучше, чем прежде».

• Мозг не может расслабиться в достаточной мере,если тело не расслаблено. Для этого нужна ванна.
• Когда человек поднимает глаза на 20 градусов, это производит больше альфа-ритмов в мозгу и приводит к большей активности правого полушария.
• Обратный отсчет расслабляет. Отсчет вперед активизирует.

1.2.3. - напоминает «На старт-внимание-марш!»

• Ваш ментальный образ - это образ успеха, он создает то, что вы хотите - успех!
• Образы и слова в расслабленном состоянии программируют мозг
• Счет до 5 завершает упражнение, нужно давать себе команду: активизироваться при счете «5».

Программа на 40 дней

1. Обратный отсчет от 100 до 1 - 10 дней

2. Обратный отсчет от 50 до 1 - 10 дней

3. Обратный отсчет от 25 до 1 - 10 дней

4. Обратный отсчет от 10 до 1 - 10 дней

Люди часто бывают нетерпеливы, хотят продвигаться вперед быстрее, поборите это искушение. Вы должны приобрести и развить способность сознательно функционировать на АЛЬФА-уровне.

Применяя метод Сильва, важно запомнить - вы имеете дело с двумя измерениями: физическими и ментальными. Чтобы достичь более полного потенциала, нужно научиться пользоваться двумя измерениями и мыслить ПОЗИТИВНО.

Поздравляем! Вы завершили сорокодневный курс!

Привычка - это образец поведения, которое повторяется снова и снова, пока это легче делать, чем не делать !

Под редакцией Овчаренко И.В.

«Искусство торговли по методу Сильва»

Медитация по методу Сильва очень популярна. Это одна из техник работы с мышлением, которая помогает избавиться от негативных установок в подсознании и заменить их на позитивные. Автор, Хосе Сильва, был убежден, что именно наши мысли формируют жизнь, поэтому так важно менять их на позитивные.

Согласно мнению автора медитации, для того, чтобы стать успешным человеком, нужно научиться чувствовать удовлетворение не только от достижения цели, но и от самого процесса действия. И наиболее всего на это влияют предчувствия и творческие способности. Если развить интуицию и воображение, можно достичь успеха абсолютно во всем.

Метод Сильвы - для тех людей, которые мечтают изменить свою жизнь в лучшую сторону, обрести гармонию и счастье. Применять техники, полученные в процессе практики, можно практически в любой сфере жизни. Вы научитесь решать совершенно любые проблемы, пользуясь силой мысли. Откажетесь от борьбы и получите удовольствие от жизни.

Особенности техники заключаются в следующем:

1. Вы развиваете интуицию, что помогает замечать знаки, которые посылает Вселенная вашему подсознанию
2. Вы избавляетесь от всего, что мешает жить счастливо, успешно и достигать целей
3. Вы получаете ответы на волнующие вас вопросы, совершенствуете себя, развиваете внутренне чутье
4. Вы активируете энергетический потенциал собственной личности и направляете энергию мысли на достижение целей

Погружаясь на определенный уровень сознания, воздействуете на заложенные в нем установки и убеждения. Это позволяет убрать негативные убеждения и сформировать по-настоящему позитивное мышление, искреннее, а не напускное.

Творческое мышление и интуиция - главные факторы успеха.

Техника

Хосе Сильва считал, что сила человека заложена в его воображении. Именно благодаря ему можно управлять абсолютно всеми событиями, происходящими в жизни. А потому что воображение немыслимо без творчества, в его медитации должно быть задействовано левое полушарие мозга, которое за творчество отвечает.

Основа техники - вхождение в альфа-состояние сознания. Чтобы это сделать, понадобится утренняя медитация:

• Как только вы проснулись, отключите будильник и отправьтесь в ванную
• После необходимых утренних процедур вернитесь в постель и поставьте будильник через интервал в 15 минут
• Устройтесь поудобнее, закройте глаза. Постарайтесь поднять глазные яблоки на двадцать градусов и начинайте считать до ста
• После окончания счета «поймайте» ощущение успеха. Постарайтесь полностью прочувствовать это состояние, наполниться им от кончиков пальцев ног до макушки. При этом должны возникнуть цветовые ассоциации, также вы почувствуете запахи, которые ассоциируются у вас с состоянием успеха
• Затем откройте глаза и досчитайте до пяти. На этом медитация считается оконченной

После утренней медитации по методу Хосе Сильва вы почувствуете себя превосходно и зарядитесь состоянием успеха на весь оставшийся день. Все проблемы покажутся решаемыми, все цели будут по плечу.

Сама Вселенная станет направлять вас и ваши мысли по верному пути. При помощи этой простой медитации вы активируете силу вашего собственного подсознания и настроитесь на позитивную волну успеха.

Что дает состояние альфа

Вхождение в состояние альфа - необходимое условие медитации. Именно на этом уровне проводится визуализация желаемого. Практикуя медитацию ежедневно, вы научитесь воссоздавать в подсознании образы того, о чем мечтаете, что стремитесь получить от жизни.

Это позволяет добиваться целей самыми короткими путями. Вы развиваете творческий потенциал, учитесь мыслить нестандартно, находить оригинальные способы решения проблем.

Для более четкого понимания техники медитации посмотрите обучающее видео с ее основами:

Сложный уровень

Техника медитации, которую мы описали выше, - это самый постой уровень сложности. Когда вы научитесь входить в состояние альфа по утрам, можете попробовать делать это и в любое другое время.

Поэтапная техника:

• Сядьте на стул так, чтобы спина оставалась ровной, а стопы упирались в пол. Альтернатива - поза лотоса. Но ее используйте только в том случае, если чувствуете себя комфортно
• Руки положите на колени, расслабьте ладони. Голову старайтесь держать прямо, она не должна падать вниз
• Закройте глаза и словно со стороны начинайте смотреть на свое тело. Концентрируйтесь на каждом его участке - от ступней ног до макушки. Когда внутренним взором проходитесь по определенной части тела, мысленно расслабляйте ее
• Затем представьте, что перед вашими глазами находится светящаяся точка, сосредоточьте все внимание на ней. Вы должны почувствовать, как посторонние мысли покидают ваше сознание, а веки становятся тяжелыми
• Начинайте обратный счет от ста до единицы. В конце вы войдете в альфа-состояние и сможете приступить к визуализации

Постепенно вы научитесь сокращать количество счетов. Высший пилотаж - умение войти в альфа-состояние на пять счетов. Главное - практиковаться регулярно.

Визуализация

Вхождение в альфа-состояние необходимо для того, чтобы затем воссоздать в нем образы желаемого. Для этого нужно учиться визуализировать. Не у всех сразу получается включить воображение. Научиться помогут простые техники:

1. Представьте, что видите перед собой лимон. У вас сразу начнет активно выделяться слюна так, словно вы вкусили цитрус
2. Затем представьте перед собой черный экран и нарисуйте мысленно на нем нужную картинку
3. Постарайтесь не только увидеть ее, но и увидеть в красках, почувствовать ассоциативные запахи, услышать звуки

Получилось? Значит, вы достигли успеха и сможете визуализировать всё, что угодно, без труда. Постепенно учитесь рисовать в воображении более сложные картины. При регулярной практике успех неизбежен.

Как можно использовать это на практике? Очень просто. Например, вы можете отыскать потерянную вещь. Просто войдите в состояние альфа, а затем представьте себя с этой вещью в руках. Подсознание подскажет, где она находится сейчас.

Медитация по методу Сильва для начинающих

Универсальная медитация по методу Сильва направлена на изменение мышления человека. Вы становитесь более находчивыми, и решение любой проблемы приходит намного быстрее.

Техника медитации по методу Хосе Сильва развивает память, интуитивные способности. Как показывает опыт, она влияет не только на духовное состояние, практикующий становится сильнее физически и морально. Значительно развивается мышечный тонус.

Практика медитативных техник благоприятно влияет на все стороны личности. Мы обеспечиваем себе стабильность психического благополучия, прекрасное самочувствие, физическую силу и внутреннее здоровье.

Современная реальность часто предлагает нам лишь стрессы и конфликтные ситуации. Ежедневно медитируя, вы создаете вокруг себя защитный барьер, отталкивающий все негативные потоки. Со временем практика становится помощником в дороге к своей мечте.

Если вы хотите обладать уникальным инструментом для поиска ответов на все жизненные вопросы, медитация для начинающих, основанная на методе Хосе Сильва обязательно вам поможет. Ведь ее принципы – это отличное орудие, которое направляет нашу внутреннюю составляющую в нужное русло. Специальная методика обеспечивает взаимосвязь сознания и подсознания, и улучшение их функциональной деятельности.

Метод Сильва — основные принципы

Хосе Сильва всю сознательную жизнь интересовался работой наших мозговых клеток. Ему очень помогали собственные знания в сфере электроники, так как по профессии он был радиотехником.

Первым его открытием, которое удивило весь мир, стало то, что ум наш намного лучше воспринимает, анализирует и впитывает информацию, когда находится в пассивном состоянии.

Гений доказал, что все полученные таким способом знания, навсегда остаются в памяти человека. Их можно без труда использовать при практических занятиях.

После такого сообщения Хосе задумался о создании медитативной техники, основанной на новом представлении о работе разума. По сути, медитация заключается в одновременном расслаблении и концентрации на чем-либо. То есть, мозг постепенно освобождается от всех посторонних мыслей и начинает направлять все внимание на выбранный заранее объект, звук или что-то другое.

Мозг способен полноценно функционировать, находясь в альфа- и тета-состоянии. Его функциональность была доказана множеством исследований. Хосе Сильва был первым, кто провел подобный опыт и подтвердил его на практике.

Альфа- и тета-волны вызывают состояние, которое мы испытываем в момент погружения в сон или выхода из него.

Это интересно:

Уникальная медитация по методу Хосе Сильва делится на три основных этапа:

1. Погружение в альфа-состояние.
2. Представление в мыслях необходимого образа – визуализация.
3. Ожидание желаемого эффекта.

Первый этап

В последнее время все чаще встречается информация о мозговых волнах. Альфа-ритм – это одна из разновидностей вибраций клеток нашего разума. Если рассматривать с научной точки зрения этот вопрос, то с изменением волн меняется тип и заряд энергии в нервных клетках. Входя в альфа-состояние, человек руководит всеми мозговыми процессами, а также направляет его работу в самое нужное направление.

Действия, которые способствуют медитативному настрою разума:

1) Открыв глаза утром, придите в себя. Затем не спеша поднимитесь и проследуйте в ванную комнату. Примите теплый душ.

2) После этого вернитесь в постель. Снова прилягте. Чтобы не уснуть, воспользуйтесь сигналом будильника. Заведите его так, чтобы он прозвонил минут через пятнадцать-двадцать.

3) Опустите плавно веки.

4) Начинайте обратный отсчет, начиная со ста. Все свои мысли направьте на этот процесс. Это позволит ощутить первые альфа-волны. Делайте это упражнение в течение десяти дней.

5) Следующие десять дней начинайте счет с пятидесяти. Затем – с двадцати пяти, с десяти. В конечном итоге, считайте с пяти до одного. Это тренировка мозга. Вы без труда научитесь входить в альфа-состояние по своему желанию.

6) Выйти из достигнутого состояния не сложно. Необходимо мысленно произнести фразу: «Я покину состояние альфа, когда окончу счет от одного до пяти. Один, два – мои глаза готовы полностью открыться. Три — я поднимаю веки. Четыре, пять – мой разум находится в абсолютном сознании».

Когда вы окончите курс описанных выше упражнений, ваш организм будет полностью готов к переходу в альфа-состояние в любое время. Несколько рекомендаций для этого:

• Сядьте удобно на кресло либо же диван. Пятки опустите на пол, тем самым вы связываетесь с сильной энергией земли.
• Ладони поверите вверх, положите их сверху коленей.
• Голова и спина ровные, они образовывают единую прямую линию.
• Мысленно концентрируйтесь на своем организме. Детально остановитесь на каждом пальце, на ногах, руках, плечах, голове. Продвигаясь таким способом, вы снимаете с мышц все напряжение.
• Прямо перед собой нарисуйте особенную точку. Она и будет центром вашей концентрации. Опустите медленно веки.
• Считайте от 50 до 1 (на протяжении десяти дней), затем от 10 до 1 (продолжительность та же), и напоследок от 5 до 1 (также десять дней).
• Не пропускайте медитации. Желательно, если вы будете практиковаться два раза в день (утром и вечером).

Второй этап

Мощная медитация принесет намного больше результатов, если вы научитесь правильно визуализировать мысленные образы. Сначала потренируйтесь делать это.

Советы специалистов:

1) Сложности с мысленным представлением могут возникнуть у каждого из нас. Облегчает задачу следующее упражнение: вообразите, что вы находитесь в кинотеатре, напротив огромный экран. Именно на нем и появляются вначале очертания, а затем и четкий образ.

2) Когда вы видите экран перед собой, попробуйте нарисовать простой предмет. К примеру, апельсин или воздушный шарик. Не нужно пытаться сразу воображать сложные смысловые картины.

Наш разум имеет специфическую особенность: чем меньше мы пытаемся думать, тем больше он выдает нам информации. Поэтому бывает сложно отдать приказ и заставить его полностью подчиниться. Учитесь контролировать свои мыслительные процессы.

Когда вы освоите визуализацию простых предметов, не задерживайтесь и переходите к более сложным образам. Что вызывает у вас положительные эмоции? Например, поездка на пляж или покупка нового авто. Представьте это в деталях.

Третий этап

Недостаточно заниматься практикой и просто надеяться на результат. Чтобы медитация Сильва одарила вас желаемым, следуйте несложным правилам:

1. Воспитывайте в себе истинную веру в то, чем вы занимаетесь.
2. Ваше желание получить результат должно быть максимальным, без тени сомнения.
3. Постоянно находитесь в состоянии ожидания исполнения задуманного.

Помните, что медитация по методу Сильва для начинающих направлена как на укрепление вашего духовного здоровья, так и физического. Учитесь правильно медитировать и верьте в собственные силы!

Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!

Сайт всегда рад видеть вас своим гостем!

Чувствуйте себя как дома!

Интересное

В этой статье я расскажу о методе Сильва с научной точки зрения. Разберем, что этот метод может дать, а что не может. Как и в каких случаях его можно использовать.

Развитие экстрасенсорных способностей по методу Сильвы

Хосе Сильва в книге «Развитие экстрасенсорных способностей по методу Сильвы» утверждает, что экстрасенсорные способности развиваются.

На данный момент научно не подтверждено наличие экстрасенсорных способностей. Ниже представлены 4 премии за демонстрацию Сверхъестественных способностей. На данный момент никто эти премии не получил. Т.е. с научной точки зрения книга не более чем вымысел автора.

Интуиция

Расскажу, как работает интуиция и почему мы иногда можем предугадать, как будут развиваться события (именно это мы называем интуицией).

Пока мы растем, мы наблюдаем множество различных ситуации, множество различных людей и всё это анализируются нашим . Находится определённые шаблоны и закономерности. Всё это записывается в нашу память.

Нашим сознанием мы не можем проанализировать тысячи ситуации, чтобы быстро вынести наиболее вероятный прогноз. Но обладает другой скоростью работы за счёт своей простоты (это же его одна из основных функций - автоматизация рутинных процессов).

Бессознательное может спрогнозировать, к примеру, какой перед нами стоит человек. За всю нашу сознательную жизнь мы увидели 1000 разных людей и исходя из их внешности и манеры поведения мы можем сказать, что от него стоит ожидать. И иногда эта информация будет действительно близка к реальности, потому что поведение человека накладывает отпечаток на его внешность и манеры.

Но, к примеру, предсказать будет ли этот человек полезен для нас, наше бессознательное не может, впрочем, как и сознательная часть мозга. Сколько раз сталкивался с тем, что огромную помощь я получал от людей, от которых этой помощи я не ожидал.

Интуиция не более чем статистика и анализ. Бессознательное используя статистическую информацию может сделать некоторые верные прогнозы. Но как часто бывает, когда мы получаем негативный результат, то сваливаем вину на окружающих и обстоятельства, но когда у нас все выходит, то мы приписываем заслуги себе. Своему , интуиции, предвидению.

Я хотел бы отдельно затронуть тему сложных прогнозов. Ведь определить по его внешности и манерам поведения это достаточно просто. Если человек обманывает других, то это накладывает отпечаток на его поведение. Глаза бегают, его жесты прерывистые, он уклончив в своих ответах. Бывают, конечно, исключения, к примеру, экстрасенсы, которые обещает невероятных результатов, зная что результаты если и будут то случайные. Здесь мы имеем дело с профессиональными обманщиками.

Если человек испытывает , то как бы он не старался показать себя смелым, его страх будет прорываться наружу. Может быть за 3 секунды вы не поймете, что этот человек из себя представляет. Но за 30 минут общения у вас начнет складываться реальная картинка, которая будет близка к реальности.

Так как процесс поведения довольно сложный и включает в себя множество действий, мимики, голоса, то управлять всем этим одновременно достаточно сложно. Наша истинная сущность будет прорываться наружу. Именно поэтому мы довольно четко можем определить какой перед нами человек. По крайней мере будут возникать мысли по этому поводу.

С людьми все понятно, а что с прогнозами? Прогнозирование, как будут развиваться определенные события, я считаю совершенно бессмысленным процессом. Уже проводилось множество исследований на тему того, насколько профессиональные прогнозы совпадают с реальностью. К примеру, развал СССР был предсказан ничтожно малым количеством экспертов. Эксперты дают прогнозы не лучше, чем обычные люди. Это говорит о том, что происходящее с нами - довольно хаотичный процесс.

Важно, не то, как будут развиваться определённые события, не предугадать их, а решение двигаться дальше, даже если событие пойдёт не самым лучшим образом. Настрой двигаться и отстаивать свою позицию, добиваться своей цели.

Обычно как? Не получилось с первого раза, бросили все, и переключились на другую задачу. От этого и зависит исход дела. В вопросе «добьемся ли мы свои цели или нет», важно не как будут развиваться события, а как мы будем на них реагировать. Потому что в каждый момент времени у нас есть тысячи разных вариаций как действовать. Если мы в каждый момент времени сфокусированы на цели, то мы можем заметить из этих тысяч вариаций те, которые потенциально могут привести к цели.

Также как маленький ребенок, когда учится ходить, не бросает обучение после первой неудачной попытки, не бросает после десятой и после сотой. Каждый раз, когда он пробует встать и пойти у него есть два возможных варианта:

1. Пойдет
2. Не пойдет.

Из этого понятно, что чем больше он будет пытаться, тем больше вероятность что у него выпадет то что нужно. Также и в других областях в которых мы хотим достичь цели. Чем больше мы вкладываемся в нашу цель, тем больше шансов на нужный исход И в большинстве случаев мы приходим к цели не тем путем, который мы наметили в самом начале. Потому что мы не знаем, как будет развиваться события и что нас ждет впереди.

Ещё 15 лет назад никто не мог дать прогноз, что у него в 2017г. будет в кармане лежать телефон, который по мощности будет не уступать компьютерам а также иметь выход в Интернет, 3d игры, просмотр видеофильмов, совершение платежей прямо с телефона и многое другое. Если бы мне в 2002 сказали что у тебя будет такое устройство которое, при этом будет стоить также как сотовый того времени (к примеру Siemens c35) я бы покрутил пальцем у виска.

Вернемся к методу Хосе Сильвы, в котором говорится, что нужно руководствуется внутренним голосом и этот голос есть голос интуиции. Как я уже говорил, интуитивно мы можем угадать лишь события, которые очень просты по своей структуре.

• Ожидание сильного дождя, ветра (имеет физические предпосылки).
• Собственное самочувствие (имеет физические предпосылки).
• Испортившиеся продукты (запах).
• Характер человека (мимика, жесты, жаргонные слова)

Но всё что касается комплексных прогнозов, например, не прогорит ли новый бизнес - интуиция здесь бессильна. Если говорить про бизнес то решающим фактором будет то, как вы будете вкладываться в этот бизнес.

Многие люди, которые успешны в бизнесе, когда они начинают какой-то новый бизнес проект, не всегда двигаются тем же путем, который они планировали изначально. По мере движения они видят как открывающиеся новые возможности. Их первоначальные начинания так сильно изменяются, что от них ничего не остается.

Они открывают направление, видят, что оно оказалась нерентабельным и тут же благодаря полученным знаниям видоизменяют его. Получается новая но рабочая схема, она то и начинает давать результаты.

Люди, добившиеся больших результатов в бизнесе, это не те которых предугадали тренд, а те, которые быстро подстраиваются под рынок. Здесь, конечно же, нет речи об интуиции.

Знаю, что будет именно так

В методе Сильва говорится, что для достижения результата нужно знать, что будет именно так. Но здесь главное не вера в то, что будет именно так (хотя вера помогает в реализации планов), а решительность. Решительность биться до конца, даже если с первого раза, даже если не получится с 10-го я всё равно буду идти к своей цели. И как я приводил примеры выше, рано или поздно у вас получится. Потому что ни один взрослый человек не ползает на коленках(хотя процесс хождения я бы не называл элементарным). У детей есть такое сильное рвение быть похожими на родителей, поэтому каждый из них добивается результата. Все что нужно, это не опускать руки после первого поражения.

Техника исполнения желаний стакан воды

Разберем технику стакан, которая помогает решить задачу самым лучшим способом. Всё что нужно сделать, это перед сном выпить полстакана воды, сформулировать запрос, а наутро выпить оставшиеся полстакана сформулировать запрос. Как утверждает метод Сильва, вам либо придёт ответ, либо вы встретите нужного человека, либо ситуация сложится нужным вам образом.

Это техника отчасти верна тем, что когда вы четко формулируйте свою цель, вы из тысяч вариаций как вам действовать в каждый момент времени будете бессознательно обращать внимание на те, которые потенциально приведут вас к желанным результатам. С таким же успехом вы можете себе намазать бутерброд маслом и сказать: «Когда я съем этот бутерброд, через некоторое время моя ситуация разрешится».

Вы чётко сформулировали цель, поверили в неё посредством бутерброда. А дальше эта задача уходит в фоновые процессы. Ваше бессознательное отслеживает окружающую обстановку для того чтобы найти возможные варианты как вам действовать. Сознательно отслеживать выгодные ходы для достижения цели довольно трудоемко, нужна постоянная концентрация.

Что нужно вам делать, чтобы добиваться своих целей легко и быстро?

1. Четко формулировать цель. Держать эту цель в поле своего зрения. Например, утром встали, и подумали о том, что вы ходите достичь, и что вы можете сделать для достижения этой цели.
2. Действовать, удерживая цель в голове. Осознавая, что вы приближаетесь с каждым шагом к результату.

Техника трех пальцев

Разберем и ещё один метод из книги Хосе Сильвы, техника 3 пальцев для достижения эмоционального состояния. Нужно сложить три пальца и сказать я сейчас успокоюсь, и ваши эмоции придут в порядок. Вероятно, у кого-то это действительно сработает. Потому что эффект плацебо никто не отменял, если вы в это верите, то это действительно произойдёт.

Ваше подсознание приведет ваши чувства в порядок, потому что для него это не представляет никакой сложности. Ведь именно оно создало эти чувства, и также подсознание может их убрать. Здесь решающим фактором является вера .

Вы можете поверить в то, что после того как вы съедите банан - тут же почувствуете прилив счастья. Даже если у вас была глубокая , то съев банан, вы почувствуете облегчение. А после этого вам захочется написать книгу с секретными банановыми техниками, которые вы только что открыли.

Вхождение в альфа состояние по методу Сильва

Также в методе Сильва говорится про то как войти в альфа состояние. Нужно лечь и медленно считать от 100 до 1. Когда вы досчитаете до одного, представить как будто вы достигли успеха и вошли в альфа состояние. Это довольно простой, но не самый эффективный способ вхождения в транс.

И он сработает у тех, у кого расслаблено тело. Если же тело напряжено, то лучше прибегать к поэтапному расслаблению мышц, начиная от головы и спускаясь постепенно вниз.

Также можно использовать аудио медитацию, вот одна из них записанная мной по технике гипноза:

История про нефтяные скважины

Ну и напоследок история, описанная в книге методе Сильвы, про то, как Боб искал в нефтяные скважины посредством этого метода. Как я уже говорил в самом начале, ни одна из премий по паранормальным способностям до сих пор не была выплачена. Если бы в книге говорилась действительно правда, то мы бы увидели подтверждение в научном обществе - вручением одной из премий последователю метода Сильвы. Поэтому эта история (отзыв от одного из последователей метода Сильва) не больше чем выдумка, или удачное совпадение, случайность. Которую не стоит рассматривать как закономерность.

К примеру, если я скажу, что метод: «Для решения любой ситуации просто ляг и ничего не делай, и ситуация сама решится». То действительно, так может произойти, что это сработает. Может в одном из тысяч ситуаций действительно выйдет именно таким образом. Будет ли эта методика эффективной в других случаях? Маловероятно. Стоит ли ее советовать всем - нет.

Если у меня получилось решить вопрос таким способом, то это не значит, что другим нужно прибегать к таким же методам. Важны не случаи подтверждающие методику, а процент от общего числа. Если методика будет работать в более чем 10% случаев, то она уже имеет право на жизнь.

Также я бы хотел предостеречь тех людей которые предпочитают развиваться не выходя из дома, т.е самосовершенствуясь (метод Сильва как раз такой подход). Путь чаще всего оказывается тупиковым. В этом видео я объясняю почему:

На этом у меня всё.

Будьте здоровы и счастливы!
Олег.

10 9 253 0

Медитация – один из эффективных способов улучшить свое самочувствие, приобрести спокойствие, умиротворение, избавиться от груза негативных влияний окружающего мира, поднять настроение и даже снять боль. Если же медитация носит более глубокий характер, то в этом случае, совершенствуясь, человек способен воплотить в жизнь практически все свои желания.

Универсальным в этом плане выступает медитативный метод Хосе Сильва, с помощью которого каждый, освоивший основы, способен найти самое верное решение возникшей проблемы, достать из глубин своей памяти забытую, но нужную в данный момент, информацию, поспособствовать скорейшему процессу выздоровления, развить шестое чувство – интуицию, влиять на свое физическое состояние и многое другое.То есть, знание основных принципов методики Сильва и использование их на практике является отличным орудием решения множества проблем повседневной жизни.

Суть метода Сильва

Медитативная методика управления разумом или просто метод Сильва был разработан талантливым радиотехником Хосе Сильва в результате долгих исследований. Благодаря повышенному интересу ко всему, что касалось специфики работы головного мозга, его возможностей, а также своим знаниям в сфере электроники, Сильва смог доказать, что наш ум более восприимчив к любой информации и работает результативнее, когда пребывает в пассивном состоянии. Но самым важным открытием, пожалуй, стало даже не это.

Принципиальным, по мнению Хосе Сильва, был вопрос не просто запоминания определенной информации, а способность понимать ее и в результате применять полученные знания на практике.

Именно таким решением стало обращение к основам медитации, которая подразумевала погружение человека в себя, полное расслабление, умиротворение, но, вместе с тем, определенное бодрствование сознания, которое выражалось, как минимум, в сосредоточении на каком-либо объекте, звуке, точке, танце и т.д.

Это было настоящим открытием в области исследований функциональности мозга человека, подтвержденное неоднократными исследованиями. Хосе Сильва стал первым исследователем, который на практике подтвердил, что мозг человека может сохранять свои способности на так называемых альфа и тета уровнях.

Если проще – это состояние сходно с состоянием, когда вы уже пробудились, но еще некоторое время пребываете в полудремотном состоянии.

Результатом научных поисков Хосе Сильва стал знаменитый по всему свету медитативный метод Сильва, состоящий из трех основных частей:

1. Вход в состояние альфа.
2. Визуализация.
3. Ожидание результата.

Вход в состояние альфа: первый этап

На сегодняшний день очень часто можно встретить информацию, связанную с так называемыми ритмами альфа головного мозга.

Альфа-ритм является одним из типов энергии, а именно – электрической, вырабатываемой человеческим мозгом, который определяется в науке электроэнцефалографом.

Как правило, излучения мозга человека с показателем свыше 14 относят к ритмам бета, показатели от 7 до 14 соотносятся с ритмами альфа, 4-7 – это тета-ритмы, 0-4 – дельта-ритмы.

• В то время когда вы бодрствуете, то есть работаете, получаете образование, устремлены к чему-то в повседневной жизни, вы находитесь в так называемом состоянии бета.
• Когда ваше состояние близко к дремоте или вы засыпаете, но ваше сознание еще работает, или пробудились, но глаза еще закрыты и вы пребываете в дремоте – это состояние соответствует альфа.
• Во время сна, вы пребываете в одном из 3-х состояний – тета, дельта или альфа.

Но именно состояние альфа, соответствующее динамической медитации, является наиболее эффективным средством применения мозга для своих целей.

Чтобы достичь состояния альфа или медитативного настроя разума, нужно:

• Поутру, в то время, как вы пробудитесь, пойдите в ванную (по необходимости).
• Возвратитесь назад в кровать и наведите будильник, затем, чтобы он подал сигнал спустя 15 минут, если вы вдруг погрузитесь в сон.
• Закройте глаза и подымите их примерно на 20 градусов вверх. Это положение глаз позволит быстрее добиться альфа-состояния.

• Начните неспешно отсчитывать, начиная со 100 и заканчивая 1 с промежутком в 2 секунды. Сконцентрируйтесь на отсчете, отбрасывая навязчивые мысли, и вы впервые достигнете альфа. Старайтесь практиковать это упражнение на протяжении 10 дней.
• Через 10 дней перейдите на счет, начинающийся с 50 и также заканчивающийся 1. Тоже занимайтесь на протяжении 10 дней.
• Последующие 10 дней – начинаем считать с 25 и заканчиваем 1, далее – с 10 до 1, и, в конце концов, с 5 до 1. Благодаря такой тренировке вы сможете за минимальный отрезок времени легко достичь альфа-состояния.
• Чтобы закончить медитацию и покинуть состояние альфа, в уме произнесите: «Как только я закончу счет на 5-ти, то постепенно покину это состояние. Один, два – я намерен открывать глаза, три – открываю глаза, четыре, пять – открыты глаза. Я пребываю в абсолютном сознании».

Вход в состояние альфа: второй этап

Едва лишь вы научитесь легко достигать альфа при счете от 5 до 1 по утрам, это значит, что вы готовы учиться добиваться состояния альфа в любой момент своей жизни и на свое усмотрение, другими словами, переходить из бета-состояния – состояния бодрствования – в альфа. Для этого необходимо:

• Сесть на диван или кровать, стул. Положить ноги на пол. Можно принять стандартную для медитации позу лотоса (как вам удобнее).
• Положить руки на колени и попытаться максимально расслабить.
• Голову удерживайте прямо не наклоняя.
• Сосредоточьте внимание на частях своего тела, начиная снизу – с правой ступни, потом перейдите выше – на всю ногу, затем по аналогии пройдитесь по другой ноге и т.д., пока не дойдете до кожи на голове. Сознательно пытайтесь расслабить каждую часть тела.
• Установите мысленную точку на стене перед вами, где-то на 45 градусов вверх от уровня ваших глаз. Сосредоточьтесь на этой точке, отгоняя все мысли, пока веки не станут тяжелыми, и тогда закройте глаза.
• Начните отсчитывать, начиная с 50 и заканчивая 1. Практикуйте такой отсчет на протяжении 10 дней, далее перейдите на отсчет с 10 до 1 еще на 10 дней, последующие 10 дней – отсчет начинайте с 5 и заканчивайте 1.
• Старайтесь медитировать таким способом по 2-3 раза в день.

Визуализация

Достигнув успеха благодаря тренировкам по достижению альфа-состояния, передвигайтесь на следующий этап медитации по методу Сильва – тренируйтесь визуализировать.

Визуализация – это создание мысленных образов желаемого.

Именно умение мысленно рисовать зрительные образы выступает исходной точкой в получении желаемого результата.

Для того, чтобы уметь правильно визуализировать, необходимо:

• Создайте инструмент своих зрительных образов – в уме нарисуйте большой экран, аналогичный тому, который мы видим в кинотеатре, когда приходим посмотреть фильм. В этой ситуации вы будете как бы проектором, который посылает на экран желаемые изображения.

• Сразу за тем, как вы вообразили экран, разместите на нем какой-либо простой предмет – яблоко или мандарин (по вашему усмотрению).
• Сосредоточьтесь на выбранном образе, нарисуйте его во всех мелочах: какого он цвета, имеет ли запах, какой он на ощупь и т.д., ничего не пропуская, уделите внимание каждой детали. Здесь присутствует важный момент: старайтесь больше ни о чем не думать.

Работа человеческого ума очень своеобразна: в течение нескольких секунд он способен создать до двух десятков разных мыслей, причем на достаточно разные тематики.

• Поэтому, научитесь контролировать свой разум, не разрешая вторгаться в процесс визуализации посторонним, не связанным с конкретным заданием, мыслям.
• Научившись визуализировать простые вещи, сразу переходите на более сложный уровень. Например, вспомните какой-либо приятный момент, который случился в течение дня и вызвал у вас положительные эмоции. Попробуйте воспроизвести его во всех подробностях: как это случилось, что стало причиной, какая была ваша реакция, что и кто вас окружал в этот момент, возможно, вы ощущали какие-то запахи или кто-то держал вас за руку? Вы удивитесь, насколько сильно отличаются ваши воспоминания.

Благодаря такой практике, ваша память станет более восприимчивой к мелочам и вы сможете успешно использовать ваши достижения на практике.

• К примеру, вы забыли где-то ключи, но не можете припомнить, где именно. Войдя в состояние альфа и вернувшись мысленно в тот момент, когда вы держали ключи в руках, вы легко сможете воспроизвести в памяти все подробности и вспомнить, где они находятся в данную минуту.
• Как только вы осознаете, что способны достаточно легко вспоминать нужную информацию, приступайте к визуализации того, что бы вы хотели получить в реальной жизни. Ведь как раз это и есть нашей целью. Например, у вас возникла какая-либо проблема, которую вы не способны разрешить на протяжении нескольких дней, и это очень вас огорчает. При помощи зрительных образов рассмотрите проблему с разных сторон, продумайте возможные варианты ее разрешения, и вы поверите, что благодаря нахождению в альфа и постоянному обдумыванию данной проблемы, ответ появится сам собой.

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .