Богоявление, крещение и окунания купание в проруби. Особенности и правила купания в проруби на крещение

@sergeevna174

Крещенская вода священна, обладает целительной силой, несет в себе мощный заряд веры, обладает собственной памятью. Купаться в Крещение в мороз - традиция, прошедшая сквозь века. Она не только не утратила своей значимости, но и приобрела популярность как среди молодежи, так и среди старшего поколения. Искупаться в ледяной проруби стало не только делом веры, но и веяньем моды.

С какого числа можно купаться на Крещение 2019

Многие задают вопрос: когда купаются в проруби на крещение 2019? Окунуться в бодрящую воду можно уже 18 января 2019 года, но делать это нужно лишь после того, как пройдет вечерняя служба в церкви, таковы правила, нарушать и проверять, что же будет, если искупаться раньше, не нужно. А 19 января - день, когда вся вода становится святой. Купаться можно в течение всего дня до полуночи.

Иисус Христос крестился в реке Иордан, случилось это 19 января, но окунуться в прорубь, принять на себя Божью благодать можно уже 18 января после вечерней службы.

Обязательно ли на Крещение купаться в проруби

В древности праздник Крещения для православных людей был ожидаемым, купания в морозной проруби ждали с трепетом и предвкушением. Были исключения, но купаться, чтобы смыть грехи, было необходимостью. Опускались в ледяную воду и для оздоровления, как бы парадоксально это ни звучало.

Поступайте, как подсказывает внутренний голос - к нему лучше прислушаться. Но умыться святой водой нужно и сходить в церковь, чтобы набрать святой воды. Святая вода способна уберечь от сглаза и порчи, ею умывают младенцев, когда те начинают плакать.

Полезно ли это купание

С биологической точки зрения организм испытывает сильный стресс. Резкое охлаждение ведет к быстрому сужению сосудов и скачку кровяного давления. Гормональная система также дает выброс адреналина и серотонина. Отсюда после купания наблюдается невероятная легкость и состояние возвышенности, так работает гормон радости.

Но неподготовленный человек может заболеть после купания. Женская половая система не переносит переохлаждения, можно заработать воспаление придатков, что грозит непроходимостью маточных труб и бесплодием в тяжелых случаях.

У мужчин может возникнуть простатит, снижается количество сперматозоидов, но их подвижность возрастает.

После разового купания в ледяной воде не возникает привыкания, а моржевание напоминает наркотическую зависимость. Люди становятся моржами, чтобы испытать выброс гормона счастья, но с постоянными погружениями в прорубь его вырабатывается все меньше, может возникнуть депрессия.

Сколько дней купаются на Крещение

Богоявление случилось на Крещение Господне. Бог явился на Землю сразу в трех своих обличиях. Бог-отец - это голос божий, который может услышать верующий во время омовения в морозной купели, Бог-сын - это сам Иисус. Тот, кто купается в проруби, прикасается к божественному, очищается духовно, наполняется светлой силой, радостью и энергией, которая способна заврачевать внутренние болезни. Бог - святой дух - это голубь, который явился на Крещение Иисуса Христа. Увидеть возле храмов голубей - хороший знак.

Крещенская вода остается святой неделю. Всю неделю купаться можно, но делать лучше это в Сочельник Крещения - 18 января или в сам праздник - 19 января.

Кому купаться нельзя

Из всех правил есть свои исключения. Когда можно искупаться маленьким детям, решают родители, хотя до трехлетнего возраста ребенка купать не нужно.

Если существуют заболевания сердца или сосудов, то от погружения тоже лучше отказаться. Резкий скачок кровяного давления может привести к сбою в работе сердца и его остановке.

Опасно купание для людей, страдающих астмой, заболеваниями почек, печени и желчного пузыря.

При эпилепсии не бывает исключений, людям с таким заболеванием ныряние в прорубь противопоказано.

Некоторые люди считают, что перед погружением в ледяную воду можно чуть-чуть подбодрить организм алкоголем, делать это не нужно. Православные праздники разрешают употреблять кагор на причастии, но перед и после купания в проруби лучше отказаться от приема горячительных напитков.

Аллергикам и людям, склонным к судорогам, также стоит воздержаться от полного погружения, лучше умыть лицо святой водой.

Как подготовиться к купанию

Первое, что нужно сделать, это прислушаться к себе. Что говорит внутренний голос. Если человек морально не готов искупаться, то не нужно заставлять. Потом стоит посетить церковь, а уж потом идти купаться.

Если люди настроены на купание, то к обряду лучше готовиться заранее: пить иммуностимулирующие препараты, начать закаляться хотя бы за 2-3 месяца до праздника, принимать по утрам холодный или контрастный душ.

Перед самим погружением в ледяную воду нужно постепенно раздеваться, дать организму привыкнуть к окружающей температуре, так вода будет теплее. В проруби температура воды составляет +4°С, тогда как температура воздуха может доходить до -30°С.

После погружения нужно растереть себя полотенцем, выпить горячего чая, но не кипятка. Напиток не должен обжигать.

Правила поведения

При купании зимой нужно придерживаться ряда правил. Перед нырянием следует аккуратно идти по тропинке или дорожке, она будет скользкой от воды, стекающей с тел уже искупавшихся. Возле лестницы нужно убедиться, что она хорошо установлена, устойчива и безопасна. Нельзя толкаться возле проруби и баловаться, чтобы случайно не упасть в ледяное окно и не столкнуть присутствующих.

В проруби не надо плавать, даже если покажется, что вода не холодная, а комфортной температуры, это состояние обманчиво. С головой лучше не нырять.

В какой одежде можно купаться

Сейчас люди все чаще купаются в проруби в летних купальниках и плавках. Это не совсем правильно. Христос окунался в воды Иордана обнаженным. Но в городской или сельской местности сделать это невозможно. Для этих целей лучше приобрести отдельную сорочку. Одежда должна быть такой, чтобы ее можно было легко и быстро снять после купания.

В обуви или босиком

Это решает каждый для себя сам. Изначально купались босиком. Городские службы подготавливают место для Крещенской проруби, оборудуют его теплыми шатрами и горячим чаем. На снегу вряд ли будет что-то острое, чем можно повредить ногу. Но лучше, если обувь будет не резиновой. Нужно выбирать обувь так, чтобы она была не скользкой на морозе, иначе трудно будет выйти из Крещенской купели и идти к раздевалке.

Сколько раз нужно окунуться

Верующие люди считают, что нужно окунуться в прорубь 3 раза, быть в воде не более минуты и не плавать, а сразу уходить.

Перед купанием нужно сходить в церковь на исповедь, сначала очистить душу, а уж потом смывать грехи. Сам ритуал купания - это второстепенное дело, его можно не выполнять, а посетить храм нужно для получения благословения.

Нужно окунаться с головой или нет

На голове расположено множество нервных окончаний, если их застудить, то может начаться воспалительный процесс. Иногда случались летальные исходы во время погружение в купель с головой. Поэтому, первый раз стоит воздержаться от полного погружения. А ныряя в воду с головой нужно мысленно произносить: «Во имя отца» - первое погружение; «сына» - второе погружение; «и Святого духа» - третье погружение. Потом быстро выходить из проруби, растирать тело полотенцем, переодеваться и пить горячий чай. Можно поправить здоровье или потерять его.

Можно ли купаться представителям других религий

Бог един, церковь не запрещает купаться в Крещение представителям других религий. Если человек чувствует, что он должен это сделать, слышит внутренний голос, то его сам Бог призывает. И не важно, какой веры придерживается человек, католик он или мусульманин.

В России в канун праздника в водоемах вырубают иордань - это прорубь в виде креста. В Греции епископ освящает море и бросает туда крест, а верующие ныряют.

Купаться можно всем верующим: православным, мусульманам, католикам, представителям других религий. Была бы вера, сила воли и желание, отсутствие страха мороза.

Церковный календарь на купание отводит 2 дня. Святую воду можно набирать всю Крещенскую неделю.

Православные люди 19 января празднуют Крещение, или Богоявление, а накануне, 18 числа, отмечают Крещенский Сочельник. Среди верующих есть популярная традиция - купаться в этот день. Как окунуться в прорубь на Крещение, чтобы не нанести вред своему здоровью? С этим вопросом мы и попробуем разобраться.

Крещение - важное событие в православной религии

В этот день верующие отмечают сразу два события в истории религии - крещение Божьего Сына Иоанном Предтечей в водах реки, которую именовали Иордан, и явление Троицы Божьей, то есть Богоявление. Говорят, что с момента Крещения начался выход Иисуса Христа к людям.

Богоявление завершает цикл рождественских праздников и требует особого приготовления. Как перед Рождеством соблюдается строгий пост, так и накануне Богоявления необходимо придерживаться такого же строгого Крещенского сочельника.

Купание в Иордани - исцеление души и тела

К празднику делают прорубь в форме креста и называют «Иордань», так называлась река, в которой крестили Иисуса. В ночь на 19 января абсолютно вся вода стает святой, даже из-под крана. Но в этот день верующие все равно идут в церковь для того, чтобы освятить ее и поставить свечку. используют для излечения болезней, укрепления морального духа и физических сил, снятия сглаза и порчи. Святой жидкостью можно умываться или пить маленькими глотками. Ею освящают жилье со всеми пожитками, а также хлев, где содержится живность. Но вот окунание в прорубь на Крещение - процедура необязательная, в особенности если человек к этому не готов ни морально, ни физически. К этому шагу следует подходить осознанно и с верой в сердце.

Ныряние в прорубь на Крещение - поступок, который может совершить не каждый. Во-первых, мороз и ледяную воду выдержать очень сложно, даже с психологической точки зрения, во-вторых, некоторым верующим запрещено это делать по состоянию здоровья.

Как окунуться в прорубь на Крещение? Под этой процедурой подразумевается троекратное омовение, не обязательно с головой. Перед этим обязательно нужно перекреститься и произнести молитву, традиционно это «Отче наш».

Что происходит с телом человека во время окунания в ледяную воду

Купание в проруби на Крещение возможно даже без специальной процедуры закаливания. Человеческий организм привык к периодическим холодам, что позволяет перенести низкую температуру. Очень важно подготовиться морально перед тем, как купаться на Крещение в проруби, а также соблюдать все Далее рассмотрим, какие основные процессы происходят в человеческом организме во время погружения в холодную воду.

Как только тело человека соприкасается с ледяной водой, мгновенно пробуждается центральная часть головного мозга, его работа усиливается.
Сверхнизкая температура воспринимается организмом как сильный стресс. В основном эта ситуация действует положительно - происходит обезболивание, проходит спазм, снимается воспаление и уменьшаются отеки.
При погружении в воду температура тела человека достигает сорока градусов. С первого взгляда это очень плохо, но на самом деле никакого вреда от этого нет. Такая температура держится буквально несколько секунд, и за это короткое время в организме успевают погибнуть различные микробы, вредоносные бактерии, вирусы.

Для кого подобное таинство - табу?

Как окунуться в прорубь на Крещение, чтобы не принести себе вреда? Прежде чем пойти купаться, нужно посоветоваться с врачом. Ведь существует много людей, для которых такие мероприятия - табу. Есть различные заболевания, при которых купание в проруби на Крещение категорически запрещено, так как это может привести к летальному исходу.

Сюда относятся такие патологии:

гипертония, стенокардия - высокое давление чревато внезапным резким сужением сосудов, что может привести к таким серьезным последствиям, как или инсульт;
гипотония (низкое давление) - резкая перемена температуры чревата обмороком, после которого жизнь человека уже полностью зависит от спасателей и медиков;
воспалительные заболевания ЛОР-органов (носа, горла, ушей);
проблемы сердечно-сосудистой системы;
эпилептические припадки, черепно-мозговые травмы, атеросклероз;
невриты, полиневриты;
высокий уровень сахара в кровы, тиреотоксикоз;
глазные заболевания;
патологии (туберкулез, пневмония, бронхиальная астма);
воспалительные процессы мочеполовой системы;
пищеварительные заболевания (язва, энтероколит, гепатит);
венерические недуги;
аллергическая реакция на холод.

Плюсы зимнего купания

После закаливания организма холодом стоит отметить такие положительные моменты:

Минусы зимнего купания

Следует помнить, что одновременно с плюсами часто есть и минусы:

дыхание становится частым и глубоким;
наблюдается очень быстрое сердцебиение, возникает большая вероятность развития аритмии, гипертонии;
значительно повышается уровень сахара в крови, что может спровоцировать развитие сахарного диабета;
увеличивается холестерин в крови, что чревато появлением атеросклероза;
подавляется иммунитет против онкологии;
нарушаются защитные функции организма, направленные на борьбу с вирусами сезонного гриппа и ОРВИ.

Общие принципы закаливания

Если вы решили закалять свой организм, необходимо помнить о том, что в этом деле огромную роль играют три фактора: и солнечный свет.

Есть несколько общих простых правил:

Как окунуться в прорубь на Крещение? Сейчас попробуем разобраться с этим вопросом. Если вы решились окунуться впервые, то определитесь, зачем вам это. Хорошо, если это настоящая вера, однако многие совершают таинство за компанию с друзьями или потому, что проиграли спор. Заходить в прорубь нужно исключительно с истинной верой и краткой, но искренней молитвой. Слова, которые обращены к Богу, должны идти от чистого сердца, и заряжать огромной силой воду (по крайней мере, в это верят православные).

Что взять с собой?

Махровое полотенце и теплый халат.
Удобную нескользкую обувь.
Сухую теплую одежду.
Купальник или плавки.
Термос с чаем.
Силу воли и желание.

Десять правил, которыми нельзя пренебрегать

На основе вышеуказанной информации можно выделить правила купания в проруби на Крещение, которыми ни в коем случае нельзя пренебрегать:

консультация с врачом;
правильный выбор проруби;
наличие всех необходимых вещей;
разогрев перед окунанием;
отказ от ныряния с головой;
соблюдение времени пребывания в воде;
употребление теплых согревающих напитков;
воздержание от спиртного.

Если сама мысль о купании вызывает ужас - тогда этого делать не стоит. Не забудьте помолиться. Пусть это купание принесет вам только желаемое очищение и пользу.

Православные люди 19 января празднуют Крещение, или Богоявление, а накануне, 18 числа, отмечают .

Традиция водосвятия у наших предков появилась с тех древних времен, когда в 988 году Киевский князь Владимир крестил Русь.

Среди верующих есть популярная традиция – купаться в этот день. На Руси считалось, что купание в ледяной воде оздоравливает тело и душу человека, очищает от всех грехов, совершенных в прошлом году.

Конечно, очиститься от грехов с помощью одной только проруби не получится. Но, традиция давняя и многие православные верующие ее соблюдают.

Водоосвящение может совершать только священник — чтением соответствующих молитв и троекратным погружением креста в воду.

На водоемах для этого заранее делается прорубь — «Иордань» — как правило, в форме креста. Обычно водоемы — пруды, реки, озера освящаются в сам праздник Крещения, после литургии.

Крещенская вода — это настоящая святыня, которую употребляют для исцеления и для укрепления душевных и телесных сил нас и наших близких и родных.

Из некоторых храмов и в Крещенский сочельник после службы совершаются торжественные процессии к прорубям на водоемах для их освящения.

Православные зачерпывают в этой проруби святую воду, умываются ею, а самые отважные «ныряют» в прорубь.

Российские традиции купания в проруби восходят к временам древних скифов, которые окунали своих младенцев в ледяную воду, приучая их к суровой природе.

Когда купаются в проруби на Крещение

18 января православные верующие отмечают Крещенский сочельник, канун Богоявления, или Крещения. Во всех церквях совершается «великое освящение воды».

Согласно церковным канонам, в Крещенский сочельник верующий человек должен прийти в церковь, отстоять службу, поставить свечку, набрать освященной воды.

Но окунаться в ледяную воду никто не требует, особенно если человек к этому не готов. Можно просто умыться ею.

В больших городах России на реках в преддверии Праздника Крещения специально вырубаются на реках и оборудуются проруби для массового купания верующих. О чем информируют население этих городов в средствах массовой информации.

Нет жестких правил, как надо купаться (окунаться) в проруби на Крещение. Купание представляет собой троекратное погружение в воду с головой. При этом верующий крестится и произносит «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!».

На Руси издревле считается, что купание на Крещение способствует исцелению от различных недугов.

Вода — живая материя. Она имеет способность изменять свою структуру под воздействием на нее источника информации. Потому с какими мыслями к ней подойдешь, то и получишь.

Чтобы окунуться в холодную воду, специальной подготовки не требуется. Человеческое тело приспособлено испытывать частое воздействие холода. Необходим только настрой.

Что же происходит с организмом человека при соприкосновения с холодной водой? Например, при зимнем купании в проруби?

1.Погружаясь в ледяную воду с головой, вода мгновенно пробуждает центральную нервную часть головного мозга, а мозг исцеляет организм.

2.Кратковременное воздействие низких и сверхнизких температур воспринимается организмом как положительный стресс: снимает воспаление, боль, отек, спазм.

3. Наше тело окутывает воздух, теплопроводность которого в 28 раз меньше теплопроводности воды. В этом и состоит фокус закаливания холодной водой. А во время короткой пробежки по снегу (например, до проруби и обратно) охлаждается только 10% поверхности тела.

4. Холодная вода высвобождает глубинные силы организма, температура тела после соприкосновения с ней достигает 40º, при которой гибнут вирусы, микробы и больные клетки.

Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году — сильнейший стресс для организма.

Правила купания в проруби на Крещение

Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.

Такие проруби специально оборудуют на реках в больших городах в преддверии Праздника Крещения для массового купания граждан. О нахождения таких мест информируют население через средства массовой информации.

Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.

Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу.

Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода.

При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только ваше тело приспособилось к холоду.

Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. При опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в следующем. Не все умеют опускаться вертикально.

Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от начальной точки может достигнуть 1 - 1.5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой облед.

Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться.

Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.

После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

Противопоказания к купанию в проруби

Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий)
центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа;
склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит)
периферической нервной системы (невриты, полиневриты)
эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
органов дыхания (туберкулез легких — активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальной астме, экземе);
мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);
желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит)
кожно-венерические заболевания.

Что необходимо для купания в проруби в Крещение Господня:

полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;
плавки или купальник, можно в белье;
тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили при ходьбе по льду, лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки;
резиновая шапочка;
сила воли и желание!

Купаться в проруби на Крещение или нет, каждый верующий должен решать этот вопрос для себя сам.

Но важно верить в том, что делаешь и быть близким к Богу не только поступками, но и своими помыслами.

Только при такой комбинации святая вода сможет принести человеку те чудеса, на которые он рассчитывает.

Крещение Господне, которое также носит название Богоявление, отмечается православной церковью с давних времен. Праздник, который приходится на 19 января 2019 года, имеет 4 дня предпразднества и 8 дней попразднества.

В эти дни в храмах идут торжественные богослужения, в Крещенский сочельник и на Богоявление в церквях освящают воду. Совершается освящение воды и в естественных водоемах. Вообще принято считать, что все воды в это время обретают чудодейственные свойства, укрепляющие телесные и душевные силы.

Прорубь в форме креста или круга, прорубленную в реке или озере и освященную в день Крещения Господня, называют Иорданью. Во время освящения батюшка читает молитву перед полыньею и троекратно погружает в нее крест.

Многие верующие интересуются: как надо правильно купаться на Крещение? Мы расскажем о том, как правильно окунаться в прорубь на Крещение, и приведем другие правила крещенского купания.

Как правильно купаться на Крещение 19 января 2019 года?

На купание в проруби может решиться не каждый: окунуться в ледяную воду под силу далеко не всем. Прежде всего, нужно учитывать состояние своего здоровья, ведь на Крещение обычно стоят сильные морозы, и погружение в воду для людей больных и ослабленных может оказаться небезопасным.

Врачи не советуют совершать такое омовение тем, кто страдает гипертонией, ревматизмом, атеросклерозом, туберкулезом и при других острых хронических заболеваниях. Не стоит погружаться в холодную воду и людям в состоянии алкогольного опьянения.

Прежде, чем окунаться в прорубь на Крещение, к совершению этого обряда нужно подготовиться физически и морально. Прежде всего, накануне нужно посетить храм. Желательно исповедаться и причаститься, окропить себя и свой дом священной водой, принесенной из церкви.

Воду, которой приписывают целебные свойства, употребляют натощак вместе с кусочком просфоры «дабы силу, здравие подкрепляющую, болезни исцеляющую, демонов прогоняющую и все вражие наветы отвращающую, возмогли мы получить от Бога».

Чтобы минимизировать отрицательное воздействие на организм низких температур, нужно предварительно в течение некоторого времени (желательно несколько недель) заниматься закаливанием: принимать контрастный душ, обливаться прохладной водой и т. п.

Идеальной для новичков считается температура от -2 до -5 градусов, можно окунуться в прорубь и в более морозный день. Но температура ниже- 10 градусов Цельсия является слишком опасным температурным порогом для тех, кто решил погрузиться в холодную воду впервые.

Купание совершают только в специально оборудованных прорубях, где дежурят медицинские работники и спасатели. О размещении таких мест население информируют через средства массовой информации. Не стоит совершать этот обряд в не оборудованных полыньях.

Перед купанием батюшка благословляет желающих совершить погружение в воду. По правилам крещенского купания без молитвы священника окунаться в полынью не стоит.

Говоря о том, что будет правильно, а что нет в том, как купаться на Крещение, надо сказать, что этот обряд является народной традицией, так что каких-либо церковных предписаний в этом отношении нет. И все же некоторые рекомендации дать можно.

Заранее подготовьте вещи, в которые переоденетесь после купания. Возьмите с собой полотенце, принесите горячий чай в термосе.

Не стоит погружаться в воду на голодный желудок или сразу после принятия пищи. Лучше плотно поесть примерно за 2 часа до купания. Что касается одежды, то считается, что на Крещение даже женщинам нужно купаться в рубашках, а не в купальниках, но этот вопрос – дело личного выбора каждого.

Как правильно окунаться в прорубь на Крещение?

Сначала снимите верхнюю одежду и дайте организму немного адаптироваться. Затем разденьтесь до купальника, пройдитесь по снегу. Перед купанием нужно слегка разогреться: помашите руками, сделайте легкую зарядку.

Принимать спиртные напитки, чтобы согреться, врачи не рекомендуют. Алкоголь только усилит эффект переохлаждение и даст лишнюю нагрузку на сердце и сосуды.

К проруби нужно подходить в удобной, нескользящей и легкоснимаемой обуви. Можно надеть ботинки или шерстяные носки, которые защищают ноги от травм. Учитывайте, что дорожка к полынье может быть скользкой, так что идти по ней стоит не спеша.

Не нужно нырять в прорубь, прыгая в нее с разбега вниз головой, так как это может привезти к шоку от резкого перепада температур. Заходите в воду постепенно – не быстро, но и не медленно. Можно помолиться, поговорить с водой, попросив ее очистить вас от всего ненужного и плохого.

Хотя каких-либо жестких правил купания для тех, кто решил окунуться в прорубь на Крещение, не существует, обычно люди быстро погружаются в воду три раза. При этом верующие крестятся и говорят: «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа».

Но если вы погрузитесь в воду только один раз, ничего страшного не произойдет. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову. В любом случая не стоит находиться в воде дольше 1 минуты, чтобы не переохладиться.

Согласно сложившейся традиции, после крещенского купания нужно переодеться – надеть сухое белье, слегка растереться махровым полотенцем, высушить полотенцем волосы. Выпейте какой-нибудь горячий напиток – лучше чай, а не кофе. По данным медиков, процент заболевших после таких процедур невысок.

Купание в морозы оказывает благотворное действие на организм, так как способствует повышению иммунитета. Это происходит из-за того, что резкие перепады температуры активируют выброс в кровь определенных гормонов, оказывающих защитное действие.

У купальщиков снижается артериальное давление, ощущается прилив энергии. За несколько минут в организме погибают многочисленные армии вирусов и бактерий, что также благоприятно сказывается на здоровье.

Многие люди считают, что таким образом можно смыть с себя грехи, но церковь учит, что они смываются только покаянием через таинство исповеди.

Надеемся, что теперь вы будете знать, как на Крещение следует правильно окунуться в прорубь, а изложенные в этой статье правила, касающиеся обряда крещенского купания не окажутся для вас лишними.

Православной Церковью 19 января (по новому стилю) празднуется Крещение или Богоявление. Это самый древний праздник у христиан, и его установление корнями уходит к временам учеников-апостолов Христа. Он имеет еще и древние названия: «Епифания» - явление, «Теофания» - Богоявление, «Святые светы», «Праздник Светов» или просто «Светы», так как именно Сам Господь пришел в мир в этот день, чтобы явить ему Свет Неприступный.

Праздник Крещение

Слово «крещу» или «крещаю» с греческого языка переводится как «погружаю в воду». Практически невозможно понять важность и сам смысл того, что такое Крещенское купание, не имея представления о том, какое символическое значение имеет вода в Ветхом Завете.

Вода есть начало жизни. Именно она оплодотворила все живые существа, которые и произошли из нее. Где нет воды, там безжизненная пустыня. И вода же способна разрушать, как во времена Великого потопа, когда Бог залил греховную жизнь людей и тем самым уничтожил зло, которое они творили.

Бог своим Крещением сделал воду святой, и теперь в память этого события традиционно празднуется Водосвятие. В это время освящается вода во всех православных храмах, а потом в реках и водоемах.

Иордан

В этот день традиционно осуществляется народное шествие, называемое «Крестный ход на Иордан», для того чтобы освятить воду и чтобы потом устроить Крещенское купание в проруби.

Крещение Иоанново означало, что как омытое водою тело очищается, так и кающаяся душа, уверовавшая в Бога, будет очищена от грехов Спасителем.

Библейская история гласит о том, как пришел в те дни Иисус из Назарета, и крестил его Иоанн в Иорданской реке. Когда Иисус вышел из воды, разверзлись небеса, и Дух, как голубь, сошел на него. И послышался глас с небес: «Ты сын Мой возлюбленный, в котором мое благословение».

Богоявление открыло людям Великую тайну Святой Троицы, к которой приобщается каждый окрещающийся. Потом Христос сказал своим апостолам, чтобы они шли и учили этому все народы.

Крещенские купания. Традиции

Традиция водосвятия у наших предков появилась с тех древних времен, когда в 988 году Киевский князь Владимир крестил Русь. Теперь же только священник может совершать обряд Водоосвящения, так как в это время читаются специальные молитвы с троекратным погружением в воду креста. Делается это в сам праздник Крещения после литургии. Но сначала перед этим в водоеме делается прорубь, обычно в виде креста, называемая «Иордань».

В эти дни Крещенская вода - это настоящая святыня, которая может исцелять и укреплять душевные и телесные силы человека. Поэтому совершается такая торжественная процессия освящения возле проруби водоема, чтобы сделать доступным купание на Крещение для людей. Православные люди набирают из проруби воду и умываются, а вот самые смелые и отважные буквально ныряют в нее.

Традиции предков

Русскими традиция купания в проруби была позаимствована еще у древних скифов, которые так закаляли своих младенцев. Они просто окунали их в холодную воду и тем самым приучали к суровым условиям климата.

Кроме того, традиция купаться в проруби была и в языческих обрядах, так происходило посвящение в воины. И поныне на Руси любят после баньки растереться снегом или прыгнуть в холодную воду.

Некоторые языческие обряды так и укоренились в нашей жизни и по сей день. Поэтому мы купаемся в проруби и празднуем Масленицу, которую привязали к началу Великого поста.

Крещенский праздник

Согласно церковным правилам, в Крещенский сочельник происходит «великое освящение воды». Верующие люди приходят на службу в церковь, ставят свечи и набирают освященную воду. Однако окунаться в прорубь не требуется, это происходит по собственному желанию человека.

Вообще, на Руси считалось, что купание в проруби на Крещение способствует исцелению от многих недугов. Вода, как живая материя, способна изменять свою структуру под воздействием информации, поэтому все зависит от мыслей в голове человека. В целые народные гуляния превращаются крещенские купания, фотографии этого празднования всегда показывают, как весело и интересно они проходят.

Купание в Крещение. Как правильно

Но это веселое и безобидное, на первый взгляд, занятие может повлечь за собой ряд неприятных моментов. Специальной подготовки Крещенское купание особо не подразумевает. Тело человека к холоду приспособлено, и поэтому здесь важен только настрой.

Что же может произойти с человеческим организмом при погружении в ледяную прорубь?

1. Когда человек погружается в холодную воду с головой, у него идет резкое возбуждение центральной нервной системы и коры головного мозга, что в целом положительно влияет на весь организм.

2. Воздействие низких температур кратковременно воспринимается организмом как стресс, который может снимать воспаление, отеки и спазмы.

3. Теплопроводность воздуха, окутывающего тело, в 28 раз меньше, чем теплопроводность воды. В этом состоит эффект закаливания.

4. Холодная вода заставляет высвободить дополнительные силы организма, и после соприкосновения с ней температура человеческого тела поднимается до 40 градусов по Цельсию. А как известно, при такой отметке гибнут микробы, больные клетки и вирусы.

Правила купания

Купание в крещенские морозы подразумевает исполнение некоторых правил. Главное при этом, чтобы прорубь была специально оборудована и все это действие происходило под присмотром спасателей. Население обычно информируют о таких массовых местах купания.

Купание в проруби предполагает наличие плавок или купальника, махрового халата и полотенца, а также комплекта сухой одежды, тапочек или шерстяных носков, резиновой шапочки и горячего чая.

Перед тем как устроить купание в Крещение, как правильно это делать, очень важно знать. Для начала надо немного разогреться зарядкой, а еще лучше сделать пробежку. К проруби надо подходить в нескользкой, удобной легкоснимаемой обуви или носках. Необходимо также проверить устойчивость лестницы, а для подстраховки кинуть в воду веревку, крепко закрепленную на берегу.

Окунаться в прорубь надо по шею и лучше не мочить голову, чтобы не произошло сужение сосудов головного мозга. Прыжки в прорубь с головой тоже нежелательны, так как потеря температуры может вызвать шок. Холодная вода сразу вызовет учащенное дыхание, и это совершенно нормально, таким образом тело приспосабливается к холоду. В воде больше одной минуты находиться опасно, может произойти охлаждение организма. Также нужно очень внимательно следить за детьми, которые, испугавшись, могут забыть, что они умеют плавать.

Из проруби тоже надо уметь выходить, чтобы не упасть, а для этого надо крепко держаться за поручни, и при этом использовать сухую тряпку. После купания необходимо хорошенько растереть себя полотенцем и надеть сухую одежду. После купания лучше всего выпить горячий чай из трав или ягод, заранее приготовленный в термосе.

В этот день употреблять алкоголь категорически воспрещено, так как он негативно влияет на естественную терморегуляцию всего организма, поэтому и последствия могут быть разные. Важно еще знать, что на голодный или, наоборот, забитый желудок купаться тоже недопустимо.

Противопоказания к купанию

Как бы ни было полезно Крещенское купание, противопоказания на это все же есть. И они касаются острых и хронических заболеваний. Это нарушение работы сердечно-сосудистой системы (пороки сердца, гипертония, инфаркты), центральной нервной системы (травмы черепа, эпилепсия), эндокринной системы (тиреотоксикоз, сахарный диабет), зрительных органов (конъюнктивит, глаукома), органов дыхания (астма, воспаление легких, туберкулез), мочеполовой системы (цистит, воспаление придатков или предстательной железы), желудочно-кишечного тракта (язва, холецистит, гепатит), кожно-венерические заболевания; воспаление носоглотки и отиты и т.д.

Мнение медиков

Медицинские специалисты в этой области считают, чтобы купание в проруби на Крещение не принесло никаких неожиданных неприятностей, нужно быть абсолютно здоровым. И это особенно опасно для тех, кто курит или употребляет алкоголь, так как приток крови к легким может вызвать воспаление или даже отек бронхов и пневмонию. У молодых людей, не говоря уже о пожилых, артерии не всегда способны правильным образом отреагировать на холодную воду, и в этот момент может наступить остановка дыхания, а затем и сердца.

Если заниматься системным моржеванием, то это непременно будет способствовать оздоровлению организма, а вот когда это происходит нечасто, то все станет сильным стрессом для него, поэтому перед купанием нужно серьезно взвесить все "за" и "против".

Заключение

Много людей на Крещение героически решаются искупаться в проруби, хоть эта идея может быть и небезопасна. Однако уж очень славно проходят народные Крещенские купания, фотографии с этих праздников получаются достаточно выразительными, кто-то только настраивается зайти в воду, кто-то уже счастлив от того, что он искупался, а кто-то уже греется и пьет горячий чай.

Многие верующие люди считают, что купание в проруби на Крещение для настоящего православного человека - это большое благо. И ведь так оно и есть. Только здесь главное - понять, достаточно ли крепка и глубока у вас эта вера, чтобы она стала настоящим щитом от всех бед в момент, когда происходит Крещенское купание.