Учимся танцевать драм степ дома. Что представляет собой драм степ? Какие танцевальные элементы включает в себя драм-степ

Сегодня вы увидите видеоуроки, которые помогут вам научиться танцевать танец драм-степ. Этот танец сложен, он появился вслед за направлением у музыке «Drum’n’Bass». Это направление набирало обороты еще в 90-х. Был такой известный всем вам танец джангл. А сегодня это уже драм. Драм-степ совмещает в себе многие стили уличных танцев. Здесь и брэйк, и хип-хоп. Поэтому придется овладеть разными направлениями, это вполне возможно и дома. Одежду следует для обучения подбирать достаточно свободную, чтобы движения ничего не стесняло. Надо выполнять в обе стороны махи ногами, а потом еще и скрещивать их. Хорошо, если вы подготовлены физически. Важны в этом танце развороты. Это могут быть и прыжки с разворотом в воздухе. В драме не требуется плавность, все делается четко. Вы можете даже выработать свой стиль, так как нет никаких точных правил, вы просто делаете набор фигур, переходы. Лучше всего пойти на курсы, но можно танцевать и дом.

Всем людям танцы дают возможность самовыражаться, они дают прекрасное настроение, заряжают на весь день позитивом. Почти все мечтают превосходно танцевать, хотя бы для себя, а не для того, чтобы участвовать в каких-то конкурсах. Особенно привлекают внимание молодежи сегодня уличные танцы. Они включают в себя не всегда слишком сложные движения, многие основные движения этих направлений вы легко разучите дома. Вам очень хотелось бы прекрасно танцевать на вечеринке, либо в клубе, тогда учитесь. Главное в этом деле - это уделять время танцам и повторять движения до тех пор, пока они не будут на автоматизме. Не беритесь за все сразу, учите ежедневно по несколько движений, с каждым новым днем прибавляйте движения. Ваши мышцы станут крепкими, вы будете на любой вечеринке в центре всеобщего внимания. танцы помогут сформироваться вашему чувству ритма, пластичности, гибкости. Перед танцами неплохо было бы делать простую разминку, растяжку, которая поможет совершать движения.

Не важен ваш возраст, вы можете научиться по видео совершать некоторые движения. Стоит сразу подчеркнуть, что не надо хватиться за все сразу. Освойте несколько движений и повторяйте только их. Потом постепенно начинайте добавлять движения. Популярно танцевать сегодня гоу гоу, брейк, хип-хоп. Никогда не сомневайтесь в себе и помните, что стать звездой любого танцпола просто. Научиться вам придется делать и растяжку, и разминку. Тогда тело будет лучше слушаться. Сразу вы на шпагат не сядете, но если сидя на полу, будете тянуться руками к кончикам пальцев ног, если будете растягиваться в полушпагате, вспомните, как делали в школе мостик, то постепенно вы приведете свое тело в нужное состояние.

Пробовать танцевать вы можете совершенно разные направления. Вы же не собираетесь участвовать в танцевальных конкурсах, вы всего лишь желаете научиться красиво и современно двигаться под разную музыку. Многим девушкам хотелось бы овладеть элементами стриптиза. Здесь нужна прекрасная растяжка, сильные мышцы, лучше все же посещать уроки стрип-пластики. Но среди базовых движений можно отметить медленные покачивания, движения бедрами из стороны в сторону, легкие приседания с изящными вставаниями из них, плавные движения телом.

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://сайт с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.

Продолжаем рассказывать о современных клубных танцах, популярных среди молодежи, и на очереди у нас Drum and Bass step (DnB step). Этот танец стал важным атрибутом молодежной субкультуры Drum and Bass и впитал в себя элементы хип-хопа и брейк-бита.

Как появился стиль DnB

Новое музыкальное направление возникло из-за того, что музыканты рейва и брейкбита решили смешать ускоренный брейкбит из хип-хопа с басом из регги. Так появился драм-н-бэйс, который многие сравнивают с джанглом. Стиль DnB полностью сохранил свое клубное происхождение и доходит до публики благодаря талантливым ди-джеям. Ключевой составляющей стиля DnB является угол, под которым нога ставится на пол. Определяющим музыкальным элементов можно назвать брейкбит, когда он звучит нужно ударить пяткой по земле.

Акцент на ноги

На ноги делается основной акцент в танце Drum and Bass step. Движения ногами должны быть активными и четко выраженными. Основу техники ног драм-н-бэйс составлеят чередование «носок-пятка, носок-пятка». Также танцорам следует овладеть техникой махов в стороны и вперед, техникой поворотов и полуповоротов на носках, на пятке и в воздухе; техникой разворотов на 180 и 360 градусов. Высшим пилотажем считается исполнение разворотов больше чем на 360 градусов.

Подстили Drum and Bass step

Танцевальное направление DnB стремительно завоевывает популярность в России. Уже появилось много школ, обучастья в которых сможет любой желающий. Все больше композиций в стиле Drum and Bass слышно на танц-полах наших клубов. Drum and Bass step активно развивается, и у танца уже появилось несколько подстилей: олдскул, x-outing, hardstep, panda, standart и венгр. Также есть несколько подстилей DnB в зависимости от манеры исполнения (легкий, агрессивный, прыгающий).

Драм-степ представляет собой популярное направление современного танца, получившее свое распространение еще в лихие девяностые годы. Представляет он собой движения под весьма специфический стиль музыки Drum’n’Base (либо Jungle ). Сам танец отличается ломанными движениями и высоким темпом. Тогда в нашей стране мало кто знал о нем, но зато сейчас все большее число желающих задается вопросом, как научиться танцевать драм-степ . Если вы также относитесь к ним, то обязательно прочитайте нашу инструкцию, в ней вы найдете массу полезной информации и сделаете первый шаг к освоению нового танцевального искусства.

Необходимо:

— желание танцевать и масса свободного времени;
— любая тренировочная или спортивная одежда, можно джинсы;
— удобная спортивная обувь на плоской подошве.

Инструкция:

С непривычки движения этого танца кажутся совсем безумными. Но если покопаться в его происхождении, то драм-степ можно разделить на составляющие элементы, присущие другим стилям современного танцевального искусства и даже традиционного степа . Во-первых, само название, включающее в себя слово «степ » подразумевает, что основные движения совершаются ногами. В этой связи, позаботьтесь о том, чтобы вам ничего не мешало заниматься . Подберите подходящую одежду, не сковывающую ваши движения. Конечно, лучше всего для этого подойдут любые спортивные штаны или не сильно узкие джинсы , шорты .
Помимо этого, обеспечьте себя подходящей обувью . Особенно стоит обратить внимание на ее подошву. Она должна быть абсолютно плоской, ровной. Никаких каблуков, никаких шипов, чрезмерных подъемов. Неправильный выбор обуви может привести к тому, что вместо успехов в овладении современным хип-хоп танцем, ваши уроки драм-степа могут закончиться банальными травмами, которые надолго отобьют охоту занятий чем-нибудь подобным.
Теперь подберите себе место , где вы будете проводить свое обучение. Специфика танца предполагает наличие большого количества свободного пространства. Конечно, лучше всего свои занятия проводить где-нибудь в спортивном зале. Летом для этой цели прекрасно подойдет любая открытая площадка с ровной поверхностью, желательно асфальтированная. В принципе, вы можете выбрать любое удобное для себя место. Главное требование, чтобы поблизости от вас не было никаких посторонних предметов, сковывающих ваши движения и грозящих травмами, и сама площадка имела подходящую площадь, чтобы можно было проводить обучение драм-степу.
Создав для себя все необходимые условия, можно смело приступать к первым шагам в освоении нового для вас танца. Если вы хотите сходу разучивать основные движения, то позвольте еще позанудствовать и предложить ознакомиться с теоретической частью. Как говорится – практика без теории невозможна . И наоборот. Поэтому в равной степени уделяйте свое внимание обеим составляющим ваших занятий. Итак, разберем основные элементы техники драм-степа.
Главным движением в танце является быстрое чередование довольно энергичных ударов носка и пятки о поверхность, на которой, собственно, вы танцуете. Это своеобразная база танца , на основе которой и строятся все остальные движения и комбинации. Уделите достаточное количество внимания этому элементу. Движение должно быть достаточно быстрым, чтобы попадать в ритм музыки. Учитывая музыкальную стилистику D’n’B , построенного на таком ритмическом рисунке, как брейкбит – это немалый труд. Попытайтесь сначала отработать этот танцевальный элемент без музыки, не торопясь. Постепенно увеличивайте скорость выполнений движения, сохраняя ритмичность. Доведя их до нужного темпа, пытайтесь пробовать танцевать под музыку. Обращайте внимание на то, что пятка должна достаточно энергично соприкасаться с поверхностью пола. Не забывайте о чередованиях ударов носка и пятки.
Освоив базовое движение, можете смело переходить к знакомству с другими движениями. Не стоит «гнать лошадей » и стараться как можно скорее драм-степ научиться танцевать. Как и в любом другом деле спешка здесь ни к чему не приведет. Если вы действительно имеете желание добиться высоких результатов, то внимательно и размеренно изучайте каждое новое движение. Их в этом виде танца не так уж и мало. Присутствуют различного рода махи ногами (вверх, в стороны), прыжки с выбросом какой-либо из ног вперед (именно для этого вам и нужно много места) и т.п. В зависимости от конкретного стиля драм-степа (Standart (OldSchool) , VengrStyle , X-outing , Panda ) имеют определенный преобладающий над остальными набор движений. Ну и, конечно, проявляйте индивидуальность и старайтесь создавать собственные комбинации. Импровизация всегда приветствуется в любом творчестве. Тем более, что определенной последовательности здесь нет.
Еще одна техническая особенность – старайтесь, чтобы нога в танце становилась к поверхности под определенным углом . Это является обязательным условием для достижения технического превосходства.
И последнее. Конечно, читая эту статью до конца, тяжело разобраться во всех особенностях описанного вида танца. Вам обязательно понадобится какой-либо наглядный пример . Лучше всего, если вы будете работать с человеком, который имеет определенный опыт в этом танце. Если такой возможности нет, то предлагаем вам обучающее драм-степу видео:
Только имея наглядный опыт, вы получите необходимые результаты, чтобы смотреться на уровне среди лучших танцоров этого направления современного искусства.

Многим знакома сильная и энергичная музыка в духе DnB. Всемирно известные исполнители этого направления - группа Pendulum, Kosheen, Aphrodite, Panacea и другие. Движения драм-степа основаны на ритмах этой музыки. Они такие же порывистые и быстрые, сочетают в себе много различных элементов, заимствованных у других стилей. Как драм-степ и каковы же особенности исполнения? Регулярные тренировки и желание выполнять все правильно приведут вас к потрясающему результату.

В какой одежде учиться танцевать драм-степ?

Остановитесь на свободной одежде, которая не сковывает движения. Мужскому полу подойдет легкий спортивный костюм. Девушкам будет удобно в леггинсах и топике. Так как все внимание идет на ноги, постарайтесь выбрать подходящую обувь.

Во что обуться?

Подошва должна быть идеально ровной и плоской, без каблуков и резких подъемов. Подойдут кроссовки, кеды, танцевальные чешки. Если подберете неудобную обувь, это помешает правильной технике исполнения и может нанести вред здоровью.

Каков секрет успеха?

Чтобы быстро освоить движения, тренируйтесь как минимум полчаса в день. Также не забывайте о дополнительных занятиях. Как научиться если вы никогда не уделяли внимание спорту? Такой танец требует хорошей физической подготовки, поэтому параллельно стоит освоить еще что-нибудь - теннис, борьбу, плавание.

В чем заключаются основные движения?

Взмахи - это то, что составляет базовые элементы. Движения заключаются в скрещивании ног, взмахах ногами вперед и в стороны, носок чередуется с пяткой. Очень мастерски выглядят развороты и прыжки, в которых принято делать выброс ногой. Для выполнения различных поворотов становятся на носок или пятку. Все это делается в очень быстром темпе. Чтобы разобраться, как научиться танцевать драм-степ, достаточно знать одно правило: постановка ног должна быть под правильным уклоном к полу. Движения старайтесь делать резкие и точные.

Как попадать в ритмы?

Ритм танца - На каждый такой удар нужно бить пяткой в пол, потом носком. Эти элементы чередуются между собой. Лучше учиться сначала медленно, без музыки. Как только освоите технику, включайте любой медленный темп DnB, затем более быстрый. Составьте для тренировок плейлист, в который добавьте музыку в духе Drum and Bass.

Нужна ли импровизация?

Драм-степ? Сложно ли это? Достаточно знать основные движения и соединять их в фигуры. Все остальное - это самая настоящая импровизация. Так как любой танец - это искусство, вскоре вы сможете проявить фантазию и к базовым элементам прибавить что-либо свое, достаточно знать основу - Уроки дома и постоянные тренировки создадут ваш уникальный стиль.

Где тренироваться?

В идеале подойдет танцевальный или спортивный зал, открытая площадка на свежем воздухе. Если вы танцевать драм-степ у себя дома, сделайте все, чтобы освободить пространство от лишних предметов. Отодвиньте кресла, стол, уберите хрупкие предметы. Это позволит чувствовать себя свободно, и вы сможете улучшить качество тренировок, ведь взмахи и прыжки требуют немало места.

Что еще необходимо?

Ознакомившись с теорией, можно переходить к практике. Вам обязательно необходимы будут для наглядности видеоуроки с пошаговой инструкцией на русском и других языках о том, как научиться танцевать драм-степ. А для более профессионального обучения можно заниматься индивидуально с преподавателем или записаться на танцевальные курсы. Старайтесь всесторонне развиваться - читайте побольше про этот стиль на тематических сайтах, общайтесь на форумах с другими новичками. Вместе вы выучите танец гораздо быстрее.

20 Признаков что вы нашли идеального парня

Драм степ – это не простой танец, появился он от музыкального стиля «Drum’n’Bass», который был популярен на танцполах в 90-х годах. Вы, наверняка, помните о стиле под названием джангл. Так вот, то, что раньше называли джангл, сейчас называют драм. И В наше время этот стиль очень популярен. В этой статье УчиЭто собирается познакомить вас с основами, как научиться танцевать драм степ дома.

9 самых жутких пыток древнего мира

Что форма носа может сказать о вашей личности?

10 признаков того, что вас посетил ангел

Что представляет собой драм степ?

Перед началом тренировок, стоит познакомиться с самим драм степом. Это танец состоит из смеси брэйк-данса, хип-хопа, харда и остальных модных стилей. По названию понятно, что будет не просто, и придется попотеть, дабы научиться элементам на приличном уровне. Но со временем у всех, кто поставил себе задачу обучиться, получается танцевать драм степ.

Необходимо

Спортивная удобная обувь на плоской подошве
Любая спортивная или тренировочная одежда, можно джинсы
Масса свободного времени и желание танцевать

Инструкция

Сначала элементы этого танца могут показаться бездумными. Однако если понять его происхождение, то драм степ разделяют на определенные движения, которые присущи другим стилям современных танцев. Во-первых, названием состоит из слова «степ» — это подразумевает, что большинство движений выполняется ногами. Поэтому стоит позаботиться, чтобы ничего не мешало тренироваться . Подберите одежду, которая не будет сковывать ваших движений. Лучше всего выбрать спортивные штаны или не сильно узкие шорты, джинсы .
Помимо всего этого, стоит подумать о подходящей обуви . Особенно смотрите на подошву. Необходимо выбирать ровную и абсолютно плоскую. Никаких чрезмерных подъемов, шипов и каблуков. Если вы сделаете неправильный выбор, это может привести к травмам, которые отобьют охоту от тренировок.
Теперь подберите место , где будете заниматься. Специфика танца предполагает больше свободное пространство. Естественно, лучше заниматься в спортзале. А летом прекрасно подойдет открытая площадка с асфальтированной поверхностью, а можно и просто ровной. В принципе подойдет практически любое, понравившееся вам, место. Важно, чтобы около вас не было посторонних предметов, которые бы сковывали движения и могли нанести травмы, а у площадки была подходящая площадь, чтобы без затруднений проводить тренировки.
Когда вы создадите все необходимые условия, можете приступать к обучению. Если вы сразу хотите разучить основные элементы, то позвольте еще немножко позанудствовать и предложить почитать теоретическую часть. Как говорят – без теории не возможна практика . И наоборот. Поэтому стоит уделять этим двум составляющим одинаковое внимание.
Основной элемент в танце – это быстрое чередование энергичных ударов пятки и носка о поверхность, на который вы танцуете. Это база танца , на ее основе стоятся все последующие комбинации и движения. Уделите этому элементу достаточно внимания. Вы должны делать его очень быстро, чтобы попадать в ритм музыки. Если учесть музыкальную стилистику Drum and Bass , который построен на брейкбите – то это огромный труд. Сначала отрабатывайте этот элемент без музыки, чтобы она вас не торопила. Постепенно наращивайте скорость и при этом сохраняйте ритмичность. Когда доведете до определенного темпа, можете попробовать под музыку. Обратите внимание, чтобы пятка энергично соприкасалась с полом и не забывайте о чередовании ударов пятки и носка.
Когда освоите базовое движение, смело переходите к другим элементам. Однако «не гоните лошадей», не старайтесь как можно быстрее обучиться. Как и в других делах, спешка может только навредить. Если вы хотите достичь высоких результатов, то размеренно и внимательно изучайте все новые движения. Их в этом танце достаточное количество. Есть разные махи ногами (в стороны, вверх) и прочие. Драм степ делится на подвиды: Panda, X-outing, VengrStyle, OldSchool (Standart) . В зависимости от подвида есть определенные элементы, которые преобладают над остальными. Ну и, естественно, пытайтесь создавать свои комбинации. В любом творчестве приветствуется импровизация. Тем более, что в драм степе определенной последовательности нет.
Еще одна особенность – пытайтесь, чтобы в танце ноги становились под определенным углом к поверхности . Это обязательное условие, чтобы достичь хорошей техники.
И напоследок. Естественно, читая данную статью, вы до конца не сможете разобраться во всех нюансах описанного танца. Вам обязательно необходим наглядный пример . Лучше работать с человеком, у которого есть опыт в драм степе. Если нет такой возможности, то мы вам предоставим видео уроки. Только если у вас будет наглядный опыт, вы сможете получить нужные результаты.