Рейтинг российских музыкантов по версии forbes

Вступая в отношения, и он, и она желают только хорошего для своего партнёра, считая, что то, что лучше для меня, хорошо и для него(неё). А потом на консультациях жалуются: "Я столько для неё сделал, а она ушла…". Давайте разбираться.

Приведу такую метафору: при возникновении симпатии партнёры стоят на расстоянии 20 шагов друг от друга. А между ними, строго посередине, их ждёт любовь и счастье . Так вот: каждый должен пройти свои 10 шагов.

Если вы прошли свои 10 шагов, а партнёр только 4, то остановитесь и ждите. Конечно, есть соблазн сделать и одиннадцатый, и двенадцатый шаг навстречу, но это будет нарушение границ партнёра и нарушение баланса "давать-брать". Это как балансирование на детской качалке. Причём не просто балансирование, а сближение, если партнёры двигаются синхронно, то баланс сохраняется, и доска находится параллельно земле. А если один из партнёров начинает двигаться быстрее, сокращая расстояние, то баланс исчезает, положение доски даёт сильный крен, и партнёр, который двигался медленно, вынужден спрыгнуть.

Например: женщина тридцати одного года и мужчина тридцати трёх лет. Познакомились случайно. Возникла взаимная симпатия. Начали встречаться. И для неё, и для него эти отношения были долгожданными, но только он хотел узнать её, а она уже решила сделать его счастливым. Женщина добровольно отказалась от своего обычного ритма жизни, встреч с подругами и посвятила всё своё время Мужчине Мечты. Взяв инициативу в свои руки, она на протяжении трёх месяцев проживала свой феерический медовый месяц с мужчиной, дарила ему рай на земле! А он ушёл. Как так? Почему он сбежал от такого счастья?

"Она очень хорошая, но её так много…", — сокрушался насильно осчастливленный.

Пройдя свои 10 шагов, она не остановилась, а продолжила идти, а он просто не был готов к более близким отношениям. Возможно, если бы она выждала время и не сближалась так быстро, то и жизнь этой пары могла бы продлиться.

Традиционно считается, что если ты что-то даёшь партнёру и вкладываешься в отношения, то ты молодец, и всё будет хорошо. Это не совсем так. Очень важно ещё и принимать что-то от партнёра и позволять ему вкладываться в отношения. Тогда возникает возможность поддерживать баланс "давать-брать". Об этом говорит приведённый выше пример.

А помните сказку про Царевну Лягушку? Там Иван Царевич очень торопил события и сжёг лягушачью кожу. Помните, что было дальше? Царевна хотела этих отношений, ей нравился Царевич, но не так быстро! Если бы Иван поговорил с ней и учёл её страхи и желания, то не пришлось бы столько подвигов совершать.

Важно, чтобы в отношениях с самого начала присутствовало уважение партнёра, а не только своих желаний.

Это как вдох и выдох. Если только вдыхать, то можно задохнуться, и если только выдыхать.

Если с самого начала отношений осознавать свои желания, слышать и чувствовать партнёра, то шанс создания благополучной семьи во сто крат увеличивается.

Конечно, "10 шагов" — это условность, и нет такого прибора, который бы позволил из измерить и отсчитать их. Остаётся только быть внимательным к себе и к партнёру. И учиться разговаривать с друг другом, какая бы страсть вас не накрыла. Не просто разговаривать, а слышать друг друга.

Здоровые отношения не образуются из ниоткуда. Это требует много терпения, усилий и, самое главное, желания быть вместе. Если отсутствует любой из этих компонентов, то есть очень много шансов, что эти отношения разрушаться.

Вот несколько способов, которые помогут вам иметь счастливые и здоровые отношения.

1. Общение

Общение стирает барьеры и объединяет людей. Знаете ли вы, что вашему партнеру от вас нужно? Часто бывает так, что мы предполагаем, что наши партнеры знают, что нам нужно от них. Но фактом является то, что наши партнеры находятся в блаженном неведении о наших потребностях.

Это может вызвать гнев и разочарование в нашем сознании, и скоро мы вступаем в спор с нашим партнером. Если вы не регулярно общаетесь со своим партнером обо всем, что связано с вами обоими, ваши отношения могут пострадать. Не ожидайте, что ваш партнер буде знать и делать правильные вещи, без должной информации. Вам нужно открыто говорить о том, что вы хотите, а не ожидать, что ваша половинка прочитает ваши мысли.

Даже если вы не один десяток лет вместе, хорошая связь является обязательной составляющей здоровых отношений. Очень трудно продолжать жить вместе, если один человек находится в полном неведении относительно своего партнера. Недостаток общения может привести к недоразумениям и безразличию.

2. Эго в сторону

Понятие «эго» часто не совсем верно интерпретируют, как чувство собственного достоинства человека. Однако, есть очень тонкая грань, которая отделяет эти два понятия. Эго является одним из факторов, который разрушает отношения. Для развития хороших отношений, оба партнера должны отставить свое эго в сторону.

Если во время ссоры человек не способен уступить партнеру для сохранения их же отношений, он имеет раздутое эго. В таком случае, отношения будут медленно портиться, а в конечном итоге и вовсе сойдут на «нет». Люди с огромным эго зачастую эгоистичны во всем. Такие качества очень вредны для отношений. Отношения остаются здоровыми только тогда, когда мы думаем не только за себя, но и за своего партнера.

3. Превосходству не место в отношениях

У многих людей есть ощущение, что они лучше, чем их партнер. Они чувствуют, что они заслуживают гораздо лучшего спутника жизни. Также они считают, что нынешний их партнером является компромиссом, так сказать «лучше кто-то, чем никого вообще». Отношения это вопрос выбора, а не шанс. Два человека собрались вместе только тогда, когда у них есть взаимный контакт.

Иногда один из партнеров питает неправильное чувство превосходства и унижает другого партнера, постоянными сравнениями. Такие люди должны думать в первую очередь о том, почему они находятся в отношениях. Если вы чувствуете, что ваш партнер подвластен вам, а вы заслуживаете на кого-то получше, оставьте этого человека и избавьте его от чувства неполноценности. Уважение является ключевым элементом отношений, и без этого, их трудно сохранить.

4. Поддерживайте друг друга

В отношениях очень важно уметь постоять, как за себя, так и за своего партнера. Ваш любимый человек должен быть не только вашей половинкой, но и первым человеком к которому вы обратитесь за поддержкой. То же самое относится и к ним, и вы должны убедиться, что вы сможете ему помочь, когда они будут нуждаться в вашей поддержке.

Вы должны быть готовы ограждать своего партнера от плохих событий, которые могут время от времени случаться в вашей жизни. Однако не все что ваш партнер делает обязательно стоит оправдывать, в таком случае, вы должны помочь партнеру осознать свои ошибки не осуждая его. Это повышает самоуважение обоих партнеров.

5. Разделите обязанности

Домашние заботы являются темой для споров во многих семьях. Если один из партнеров постоянно избегает повседневных забот, вся нагрузка идет на другого партнера, не оставляя ему времени для себя. Это приводит к недоразумениям. Чтобы разобраться в этих проблемах, разделите домашние хлопоты между собой. Например, можете договориться, кто в какой день готовит ужин, моет посуду, выносит мусор и т.д.

6. Будьте терпеливым слушателем

Большинство из нас не являются хорошими слушателями. Чтобы по-настоящему услышать собеседника, нужно обращать внимание на каждое слово, на эмоции, с которыми ведется диалог, не прерывать, и поддерживать зрительный контакт. В таком случае, собеседник чувствует себя хорошо, также он видит, что вы заботитесь о нем. Умение выслушать делает вас по-настоящему замечательным партнером.

Если у вашего супруга или парня был тяжелый день на работе, попытайтесь заставить его поговорить с вами за чашкой кофе и подбодрить, но не прерывайте его и не высказывайте свое мнение раньше времени. Это действует как психологическая разрядка.

7. Не забывайте о физической близости

После некоторого времени, люди часто склонны забывать о физической близости. Причиной этого бывает скука, усталость или еще что-то. Из-за этого многие пары могут долгое время не наслаждаться физической близостью. В такой ситуации, вы можете получить ощущение, будто вы наскучили друг другу. Также есть вероятность вызвать подозрения у партнера. Для поддержания здоровых отношений, сохраняйте баланс между физической и психической близостью.

8. Дайте пространство

В интимных отношениях оба партнера зависят друг от друга для взаимного психического и физического удовлетворения. Но некоторые люди настолько близким, что они, как правило, теряют свою индивидуальность. Независимо от близости, счастливые отношения предполагают личное время для каждого, когда они сами по себе.

Пространство является важным аспектом отношений, так как есть определенные вещи, где вы или ваш партнер хотели бы сохранить частную жизнь. Это может быть хобби, спортивные занятия, обычные посиделки с друзьями или просто некоторое время в одиночестве. Идеальные взаимоотношения строятся на личном пространстве каждого из партнеров.

9. Уделяйте первоочередное внимание своему партнеру

Ваш партнер должен всегда иметь высший приоритет в вашей жизни. Для вашего партнера также, главным приоритетом должны быть вы. Отношения считаются особенными, когда два человека объединяются уникальной связью, становятся одним целым. Вы должны научиться отставлять вашу работу или социальные обязательства в сторону в пользу вашего партнера, когда он нуждается в вас. Такие поступки дадут понять вашему мужчине, что нет ничего более важного в вашей жизни, чем он, и что он может всегда рассчитывать на вас. И, в свою очередь, вы также сможете положиться на него в любую минуту.

10. Научитесь доверять

Доверие является очень важным для отношений. Без него их очень тяжело развивать. Вы можете испытывать большую любовь к кому-то, но если у вас нет веры в этого человека, ваши отношения никогда не выживут. Отношения без доверия очень трудно поддерживать, потому что сомнения будут закрадываться в каждый момент. А они, в свою очередь, вызывают много споров и разногласий.

Надеемся, эти советы помогут вам сделать вашу личную жизнь счастливой и удовлетворенной. Если вы думаете, что в ваших отношениях что-то не так, начинайте действовать правильно прямо сейчас!

Представим, что мужчину и женщину разделяют двадцать шагов. Так вот, ты должна сделать свои десять шагов и остановиться. Если он там тебя не встретил, не делай одиннадцатого - потом придется делать двенадцатый, тринадцатый - и так всю жизнь. Каждый должен сделать свои 10 шагов.

Мы всегда притягиваем именно такого человека в свою жизнь , которым являемся по сути сами. Если вас не устраивает ваше окружение, загляните в свою душу. Если же вы считаете, что вам везет на людей, то это лишь потому, что вы сами таким являетесь. Поэтому если вы хотите привлечь в свою жизнь достойного человека, станьте таким человеком.
Что отдаем, то и получаем . Обращайтесь с партнером так, как вы хотели бы, чтобы он (-она) обращался с вами.
Все мы очень нуждаемся в любви . Любовь означает принятие, искренность, нежность, заботу, готовность отдавать и нести ответственность, надежность, бескорыстие, щедрость. И чем больше мы проявляем эти качества, тем больше получаем взамен. Такие проявления как страх, ревность, зависимость, манипуляции, контроль, претензии, упреки, разрушают отношения и никакого отношения к любви не имеют.
Все слова имеют силу . Словом можно исцелить, можно и убить. Следите за тем, что говорите. Ярлыки, оскорбления, упреки создают в душе раны, которые сложно залечить. Они имеют необратимое действие. Потому что в душе каждого человека живет ребенок, испытывающий страх быть отвергнутым. Бойтесь недооценить свою способность причинить ему боль. Используйте силу слова только для теплых слов, комплиментов, одобрения, поддержки.
Доверие – жизненно важный элемент . Без него человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать. Ревность - это страх одиночества, низкая самооценка и нелюбовь к себе. Доверие - это неотъемлемый элемент настоящей любви.
Будьте искренни . Любовь не бывает неподвижной, она похожа на растение, которое либо растет и цветет, либо вянет и умирает. Все зависит от того, что мы с ним делаем. Искреннее общение похоже на воду, без него растение не может выжить. Говорите друг другу о своих желаниях, своем отношении и чувствах. Давайте знать своему партнеру, что вы его любите и цените. Никогда не бойтесь сказать «Я люблю тебя». Не бойтесь перехвалить партнера. Искренняя похвала, как солнце для растения, вдохнет новую жизнь в ваши отношения.
Любить - значит дарить часть себя, без оплаты и оговорок . Если вы хотите получить любовь, вам нужно только дарить ее. И чем больше вы дарите, тем больше получаете. Любовь похожа на бумеранг, она всегда возвращается обратно. Может быть не всегда от того человека, которому вы ее дали, но она все равно к вам вернется. И вернется сторицей. При этом важно помнить, что запас любви у нас неограниченный. Мы не теряем ее, когда дарим. И единственный способ потерять любовь внутри нас - это не отдавать ее другим. Одна из причин, почему люди редко испытывают любовь, - они ждут, когда их сначала полюбит кто-нибудь другой. Но это похоже на музыканта, который говорит: «Я буду играть музыку, только когда люди начнут танцевать». Или ждать от костра тепла, не положив туда дров. Настоящая любовь безоговорочна, она ничего не просит взамен. Тайная формула счастливых отношений на всю жизнь в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать.
Прикосновение - это одно из самых мощных проявлений любви , укрепляющее взаимоотношения. Прикоснуться к человеку – означает прикоснуться к его душе. Может быть поэтому, когда мы обижены на кого-то, говорим: «Не трогай меня!» Почаще обнимайте любимого человека просто так, без сексуального мотива, держитесь за руки. Исследователи провели эксперимент в одной из клиник Лондона. Главный хирург обычно посещал каждого из своих пациентов вечером перед операцией, чтобы ответить на вопросы и объяснить общий характер операции. А во время эксперимента хирург держал за руку каждого пациента те несколько минут, которые он разговаривал с ним. Эти пациенты выздоравливали в три раза быстрее остальных. Когда мы заботливо прикасаемся к кому-то, изменяется и наша, и его физиология - уменьшается уровень гормонов стресса, расслабляется нервная система, улучшается состояние иммунной системы, эмоциональное состояние. Существует мнение, если мы за день не обнимаем 7-8 людей, мы обречены на болезни.
9. Если мы любим кого-то, нужно дать ему свободу . Свободным принимать собственные решения, свободным жить так, как он хочет, а не так, как хотим мы. Каждому из нас нужно личное пространство. Людям нужно быть свободными во взаимоотношениях, потому что иначе они чувствуют себя в ловушке. Если действительно любишь кого-то, нужно уважать его желания и потребности. Не всегда легко отпустить на свободу того, кого любишь, но другого пути нет. Жизненная мудрость гласит: «Чем больше свободы мы даем другому, тем ближе он к нам».

Погода была паршивой, туман. Все рейсы задерживались, и ожидание становилось невыносимым. Он выкурил последнюю сигарету, скомкал пустую пачку и услышал, как объявили долгожданную посадку.
- Серёжа!- она неслась к нему на встречу со всех ног, не замечая ничего вокруг себя. Он рванулся к ней, легко подхватил и прижал к себе
- Тише, глупенькая, тише! Дай посмотреть на тебя, - Сергей нежно отстранил от себя девушку и посмотрел в красивые глаза. Запах фрезии и ландыша от её волос дурманили, и волна нежности заполнила его душу.
- Что же ты так рискуешь, Алечка, надо было всё же поездом.
- Ну, что ты! Это долго!
Она улыбалась ему, тянулась как маленький бутон цветка, прижималась к могучему телу и не могла надышаться. Сергей, всегда такой сдержанный, сейчас чувствовал, что у него перехватило дыхание. Он легко подхватил одной рукой красный чемоданчик, другой - обнял за плечи девушку и они направились к такси.
Машина неслась за город. Уходящая осень радовала сухой погодой, и даже сегодняшний туман не портил, а прибавлял загадочности бегущим за окном пейзажам. Еще вчера Аля попросила отвезти её за город, в его уютный дом с баней, которая была уже натоплена, а на кухне её ждал сюрприз в виде вкусного горячего супа из белых сибирских грибов. Сергей достал телефоны и выключил. Она благодарно посмотрела ему в глаза и улыбнулась.
На встречу приехавшим выскочил любимый пес. Радостно виляя хвостом, уткнулся в руки девушки, лизнул языком в лицо и внимательно покосился на хозяина, как-будто интересуясь его реакцией на происходящее.
- Пойдем, Алечка, тебе надо отдохнуть с дороги. У меня для тебя сплошные сюрпризы. Но сначала ты мне все расскажешь.
- Нет, потерпи. Я хочу тобой надышаться. Так давно не видела.
- Да, я так соскучился по тебе, что успел состариться совсем... Шучу. Идем, камин уже растопил... посидим как ты любишь.

Он остановился на пороге и на миг залюбовался увиденным. Аля сидела на полу перед камином в теплом вязаном свитере и мягких белых носочках, легко подобрав ножки и обхватив руками колени. В комнате стоял запах горящих дров, тихонько играла музыка и девушка немного покачивалась ей в такт. Сережа уселся рядом, протянул Але чашечку с кофе и уткнулся носом в её волосы. Какое-то время они сидели молча. Напольные часы с боем мерно отсчитали свое время. Аля задумчиво глядя в огонь, нарушила молчание:
- Знаешь, бытует мнение, что мужчину и женщину разделяют двадцать шагов... Так вот, ты должна сделать свои десять шагов и остановиться. Если он там тебя не встретил, не делай одиннадцатого - потом потребуется делать двенадцатый, тринадцатый - и так всю жизнь... Каждый должен сделать свои десять шагов... Сережа, мы же с тобой встретились по серединке, правда? Ты так испугал меня своим долгим осенним молчанием... Извини, я не буду больше вспоминать, ведь теперь всё будет иначе. Я сейчас тут рядом с тобой и я самая счастливая женщина на земле.
- Конечно... прости, малыш. Ты же знаешь, что так надо было.
Она вздохнула и взяла чашку. На блюдечке в углублении уютно лежало маленькое колечко. Аля медленно поставила чашку, взяла колечко. Тысячи веселых лучиков брызнули, переливаясь отблесками горящего в камине огня.
- Алечка, я не умею красиво говорить... да и не молод уже, ты же знаешь. И характер у меня скверный, да и вообще... ,- он перевел дух, посмотрел ей в глаза, - ты выйдешь за меня?... Хочу, чтобы мы были вместе... всегда! Люблю тебя...
Она смотрела на него широко раскрытыми глазами. В памяти пронеслось в одну секунду все время знакомства, все трудности той дороги, по которой шли навстречу друг другу. По щеке предательски поползла слеза. Она одела волшебное колечко на пальчик, залюбовалась и прижалась щекой к плечу Сергея. Потом повернула к нему голову, улыбнулась, легко поднялась и уселась к нему на колени, поджав ножки... и стала его целовать. Она целовала его глаза, виски, уголки губ нежно, одним дыханием. Ее маленькие пальчики гладили его волосы. Горячее дыхание обжигало кожу, поднимало изнутри желание обладать этой хрупкой женщиной. Сергей открыл глаза - Аля улыбнулась - там горел огонь, огонь желания, так ей знакомый. Она легко сняла свитер и послушно, не отрывая от его хищного взгляда свой взгляд, легла на мягкий теплый ковер. Сергей не спеша гладил шелковистую на ощупь кожу её ножек, нежно целовал колени, потихоньку, проникая во все уголки податливого и вздрагивающего от блаженства тела. Что-то особенное сегодня чувствовалось в их страсти... что-то вечное!

А потом была баня с веселым плесканием - Серёжа резвился как мальчишка, когда пытался вытолкнуть Алечку из слишком горячей для неё парной, шлепая по голой попке веником, был и красивый ужин при свечах... и её любимое кофе с молоком.

Они лежали, тесно прижавшись друг к другу, молчали.
- Аля, я не стал тебе вчера говорить - через четыре дня улетаю. Не знаю на сколько продлится командировка. Я буду звонить каждый день. Ты не грусти, малыш.
Она повернулась спиной и уютно умостилась, прижимаясь к нему каждым сантиметром тела. Он поцеловал её висок, обнял плечико, коснулся груди.
- Хороший мой, я буду ждать. У нас с тобой впереди целых четыре дня. И ещё... я буду молиться за тебя, скучай по мне. Обещаешь?
Он посмотрел в её сонные глаза и улыбнулся:
- Обещаю... чудо моё дорогое.
Она закрыла глаза, и сон потихоньку прокрался под её пушистые ресницы. Сережа обнял будущую жену, нежно накрыл ладонью маленький мягкий животик. Она инстинктивно прижала свою ладошку к его руке.
- Я очень люблю тебя, - прошептала Аля
Ночь стала напевать им колыбельную, а под скрещенными в любви руками колокольчиком стучала новая жизнь.

Часы мягко отбили полночь. В ночном морозном небе ярко горел полумесяц. Он заигрывал со звездочками, заливая волшебным серебряным светом уютную комнату, где спали двое счастливых людей. Им снился один сон на двоих, и было в этом что-то ВЕЧНОЕ...

Рецензии

Здравствуйте, Анжела!

Вот это - очень даже впечатляюще написано! Замечательно! Чисто по женски, бархатно, обволакивающе нежно. Без сомнения, это - лучшее, что я у Вас пока обнаружил. Хорошо бы и дальше Вам, в таком же духе.

С уважением,
Мореас Ф.

Мореас, вы совершенно не правы, заметьте! У Анжелы все стихи шедевральные и не одна я так считаю, и проза великолепна! Хотя, каждый в своём болоте, видит отдушину!)) Прежде чем судить о чём-то, надо самому быть на высоте.

Эх, Аллочка Павленко, Павленко Аллочка!

И за что же это Вы так на меня набросились?
Да разве ж я хоть одно худое слово сказал о творчестве Анжелы? Просто мне больше понравилось, из того, что просмотрел, именно это произведение. Решил его выделить. Это моё субъективное мнение. И ничего более я сказать даже не пытался.

С уважением,
Мореас Фрост

Та, ладно Вам, Мореас! Вы так написали, что человека и обидеть можно. Можно без этого было: "Это лучшее, что я у вас обнаружил", а остальное, что прочли на букву ГЭ что ли?)
Ну нельзя так женщине писать. Они ж существа ранимые, вы ж в курсе!?
Вы её стихи прочтите, вот где глубина!
На этом прощаюсь. Будьте здоровы!

Мы всегда притягиваем именно такого человека в свою жизнь, которым являемся по сути сами. Если вас не устраивает ваше окружение, загляните в свою душу. Если же вы считаете, что вам везет на людей, то это лишь потому, что вы сами таким являетесь. Поэтому если вы хотите привлечь в свою жизнь достойного человека, станьте таким человеком.

Что отдаем, то и получаем. Обращайтесь с партнером так, как вы хотели бы, чтобы он (-она) обращался с вами.

Все мы очень нуждаемся в любви. Любовь означает принятие, искренность, нежность, заботу, готовность отдавать и нести ответственность, надежность, бескорыстие, щедрость. И чем больше мы проявляем эти качества, тем больше получаем взамен.

Такие проявления как страх, ревность, зависимость, манипуляции, контроль, претензии, упреки, разрушают отношения и никакого отношения к любви не имеют.

Все слова имеют силу. Словом можно исцелить, можно и убить. Следите за тем, что говорите. Ярлыки, оскорбления, упреки создают в душе раны, которые сложно залечить. Они имеют необратимое действие.

Потому что в душе каждого человека живет ребенок, испытывающий страх быть отвергнутым. Бойтесь недооценить свою способность причинить ему боль. Используйте силу слова только для теплых слов, комплиментов, одобрения, поддержки.

Доверие – жизненно важный элемент. Без него человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать.

Ревность - это страх одиночества, низкая самооценка и нелюбовь к себе. Доверие - это неотъемлемый элемент настоящей любви.

Будьте искренни. Любовь не бывает неподвижной, она похожа на растение, которое либо растет и цветет, либо вянет и умирает. Все зависит от того, что мы с ним делаем. Искреннее общение похоже на воду, без него растение не может выжить.

Говорите друг другу о своих желаниях, своем отношении и чувствах. Давайте знать своему партнеру, что вы его любите и цените. Никогда не бойтесь сказать «Я люблю тебя». Не бойтесь перехвалить партнера. Искренняя похвала, как солнце для растения, вдохнет новую жизнь в ваши отношения.

Любить - значит дарить часть себя, без оплаты и оговорок. Если вы хотите получить любовь, вам нужно только дарить ее. И чем больше вы дарите, тем больше получаете. Любовь похожа на бумеранг, она всегда возвращается обратно.

Может быть не всегда от того человека, которому вы ее дали, но она все равно к вам вернется. И вернется сторицей. При этом важно помнить, что запас любви у нас неограниченный. Мы не теряем ее, когда дарим. И единственный способ потерять любовь внутри нас - это не отдавать ее другим.

Одна из причин, почему люди редко испытывают любовь, - они ждут, когда их сначала полюбит кто-нибудь другой. Но это похоже на музыканта, который говорит: «Я буду играть музыку, только когда люди начнут танцевать». Или ждать от костра тепла, не положив туда дров.

Настоящая любовь безоговорочна, она ничего не просит взамен. Тайная формула счастливых отношений на всю жизнь в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать.

Прикосновение - это одно из самых мощных проявлений любви, укрепляющее взаимоотношения. Прикоснуться к человеку – означает прикоснуться к его душе. Может быть поэтому, когда мы обижены на кого-то, говорим: «Не трогай меня!» Почаще обнимайте любимого человека просто так, без сексуального мотива, держитесь за руки.

Исследователи провели эксперимент в одной из клиник Лондона. Главный хирург обычно посещал каждого из своих пациентов вечером перед операцией, чтобы ответить на вопросы и объяснить общий характер операции.

А во время эксперимента хирург держал за руку каждого пациента те несколько минут, которые он разговаривал с ним. Эти пациенты выздоравливали в три раза быстрее остальных.

Когда мы заботливо прикасаемся к кому-то, изменяется и наша, и его физиология - уменьшается уровень гормонов стресса, расслабляется нервная система, улучшается состояние иммунной системы, эмоциональное состояние. Существует мнение, если мы за день не обнимаем 7-8 людей, мы обречены на болезни.

Если мы любим кого-то, нужно дать ему свободу. Свободным принимать собственные решения, свободным жить так, как он хочет, а не так, как хотим мы. Каждому из нас нужно личное пространство. Людям нужно быть свободными во взаимоотношениях, потому что иначе они чувствуют себя в ловушке.

Если действительно любишь кого-то, нужно уважать его желания и потребности. Не всегда легко отпустить на свободу того, кого любишь, но другого пути нет. Жизненная мудрость гласит: «Чем больше свободы мы даем другому, тем ближе он к нам».