Почему у людей потеют ладони. Неправильный режим питания. Медикаментозное и терапевтическое лечение.

Психологический дискомфорт испытывает человек, у которого влажные ладони, пальцы. Ему страшно прикоснуться к ребенку или женщине, чтобы не получить в ответ неприятную реакцию, трудно поприветствовать коллег рукопожатием. Почему может возникать такая проблема, что необходимо сделать для устранения симптомов и причин – полезно разобраться.

Почему потеют ладони

Потоотделение – важная функция, помогающая организму поддерживать температурный режим, обеспечивать водно-соляной баланс, выводить отработанные вещества. Когда по разным причинам происходят сбои в работе, может появиться местная проблема – потные ладони – локальный гипергидроз. Поводом этому служат:

стрессовые ситуации;
генетическая наследственность;
физические перегрузки;
психологическая напряженность.

Когда у человека сильно потеют руки , – это сигнал серьезных проблем, среди которых:

нарушения в эндокринной системе – тиреотоксикоз, патологии гипофиза, надпочечников;
действия медикаментов;
неправильный режим питания – острая, соленая пища;
недостаток витаминов;
нарушения работы вегетативной системы, ответственной за терморегуляцию, дыхание, биение сердца;
сахарный диабет – при недостатке инсулина усиливается потливость ладоней;
онкология;
заболевания – ОРВИ, ангина, грипп;
интенсивная работа.

Почему потеют ладони рук у мужчин

Появление местного потоотделения – ситуация неприятная для мужчин, у которых принято здороваться пожиманием руки. Почему потеют ладошки? Причин, по которым возникает проблема много. Потеют ладони рук у мужчин в случае:

психологических перегрузок;
лечения антибиотиками, убивающими микрофлору кишечника, снижающими иммунитет;
гормональных нарушений в организме;
инфекционных заболеваний, СПИДа, туберкулеза;
лишнего приема алкоголя;
ожирения;
злоупотребления кофе;
интенсивных занятий спортом;
умственной активности.

Потеют ладони у женщины

Мокрые руки у девушки – повод избегать общения с мужчинами, что становиться дополнительным стрессом. Постоянно влажные ладошки мешают работать. Сложно выполнять домашние дела, заниматься хобби. Потеют ладони у женщины в результате:

высокой температуры в помещении, на улице;
употребления острых приправ, провоцирующих потоотделение;
дисбаланса гормонов, витаминов при беременности;
излишних волнений;
климакса с постоянными приливами, частым потоотделением;
приема лекарственных препаратов с побочными действиями.

Почему у ребенка потеют руки

Мокрые ладошки у ребенка могут появиться при сбое процесса теплообмена организма. Часто это случается во сне. Когда у ребенка потеют руки , это может сигнализировать о таких проблемах:

расстройство функций щитовидной железы;
наличие гипергидроза у родственников;
заболевание почек;
лишний вес;
перегрев организма теплой одеждой;
высокая температура в помещении, низкая влажность;
появление острой инфекции;
воспаление легких;
нарушение обмена веществ;
использование в одежде синтетических тканей.

Почему у подростка потеют ладони

Влажные ладошки в подростковом возрасте становятся причиной стрессов из-за насмешек друзей, невозможности нормального общения с девушками, занятий любимым делом. Ситуация провоцирует усиление симптомов. Почему потеют руки у подростков? Причина может быть в приеме антибиотиков при инфекции, больших физических нагрузках. Если у подростка потеют ладони , – появились проблемы, вызванные гормональной перестройкой:

нервная возбудимость;
усиленная работа эндокринной системы, вырабатывающей огромное количество жидкости;
ожирение;
психические проблемы.

Что делать, если потеют ладони

При появлении неприятных симптомов потения, лечение должно быть направлено не только на их устранение, но и на решение проблемы с причиной заболевания. Как избавиться от потливости ладоней? Есть способы уменьшения внешних проявлений:

использование дезодорантов;
, включающая душ с чередованием горячей и холодной воды;
ванночки с корой дуба для рук;
одежда из натуральной материи;
отказ от горячей, острой пищи;
мытье рук с антибактериальными средствами;
необходимость всегда сохранять спокойствие.

Что делать для устранения причины чрезмерной потливости? Чтобы подсушить мокрую кожу, нужно использовать средство от потливости ладоней . Начать можно с растворов квасцов, сульфата цинка, камфорного спирта. Эффективно применение пасты Теймурова. Помогают в решении проблемы:

уколы Диспорта, Ботокса в ладони – токсины блокируют работу нервных окончаний;
ионизация тела дрион-аппаратом.

Эффективно уменьшить проявление потливости способны:

хирургическая операция симпатэктомия – удаление нервов, регулирующих отделение пота;
ионофорез на кисти рук;
флоатинг – капсула, имитирующая невесомость, устраняет психологические проблемы;
прием антидепрессантов;
психологические тренинги;
использование рецептов народных целителей.

Сильно потеют ладони

Что делать, чтобы устранить неприятную проблему? Когда сильно потеют руки , их смазывают кокосовым маслом, вазелином. Этим можно повысить жирность кожи. Эффективна мазь, сделанная из двух частей глицерина и по одной спирта, лимонного сока. Протирают ладошки самодельным настоем, кожу высушивают, посыпают тальком. Для его приготовления смешивают:

нашатырный спирт;
воду;
лимонный сок;
настойку шалфея, коры дуба.

Постоянно потеют ладони

Если беспокоит такая проблема, выручит масло герани, добавленное в крем для рук. Тем, у кого постоянно потеют ладони , помогут попеременные окунания их в ванночку с холодной и горячей водой. Процедура выполняется дважды в день. После сеанса руки протираются насухо. Для усиления эффекта в емкость с горячей водой добавляются природные компоненты:

кора дуба;
морская соль;
ромашка;
шалфей;
крапива;
черный чай.

Липкий пот на ладонях

Хороший результат в лечении проблемы дает молочная ванночка. Следует залить ложку коры дуба стаканом горячего молока. Через полчаса разбавить водой, выполнить процедуру. Хорошо устраняет липкий пот на ладонях самодельный крем:

смешать одинаковые части одуванчика, крапивы, календулы;
взять ложку смеси;
залить стаканом кипятка;
выдержать полчаса;
взять 50 грамм куриного жира;
влить 2 ложки касторки;
одну меда;
2 ложки настоя;
перемешать.

Видео: почему потеют ладони рук

На вопрос о том, почему потеют ладони, никто не сможет дать вам однозначного ответа. Для выявления истинной причины потребуется комплексное обследование и сдача некоторых анализов. Только после этого, пациенту может быть назначено комплексное лечение, которое, непременно, принесет ожидаемый эффект.

Если пациент обращается в стационар, желая выяснить причину того, почему потеют ладони, либо чересчур сильно , врач, с большей долей вероятности, может предположить гипергидроз. Именно для этого заболевания характерны данные симптомы. Стоит отметить, что гипергидроз может быть двух видов:

общий;
локализованный.

Диагноз «общий гипергидроз», может быть поставлен, если у пациента потеют ладони, в тот момент, когда он чем-то сильно расстроен, напряжен, либо находится в состоянии нервного стресса. Также, у него сильно потеют ладошки, при чрезмерных физических нагрузках, высоких температурах воздуха, во время болезни и общего недомогания.

Локализованный гипергидроз проявляется несколько иначе. Если в первом случае, у человека сильно потеют ладони, то здесь, к ним присоединяются еще и ноги, пациент жалуется еще и на то, что у него потеют стопы. Пациенты часто интересуются: почему возникает это заболевание? Причины локализованного гипергидроза могут быть как физиологическими, чаще всего, связанными с вегетососудистой дистонией, усиленной работой надпочечников, либо нарушениями в функционировании щитовидки, так и обоснованными увеличением гормона адреналина в крови. Причины тому – частые, либо хронические стрессы, нервное перенапряжение, переутомление и т.д.

Причины гипергидроза

Основные причины обострения гипергидроза:

эндокринные нарушения;
сахарный диабет;
инфекционные заболевания;
генетические нарушения;
хронический стресс, либо нервное перенапряжение;
умственные нагрузки.

К какому врачу лучше обратиться?

Если у вас потеют ладони и стопы, то оптимальным решением будет обращение за консультацией к терапевту, либо невропатологу. Именно эти специалисты должны участвовать в назначении необходимого обследования, а также в принятии решении о дальнейшем лечение болезни.

Вполне возможно, что будет установлена генетическая предрасположенность к появлению данного недуга. Чтобы узнать, почему вы страдаете гипергедрозом, нужно взять во внимание еще и наследственный фактор. Например, если ваши родители жаловались на то, что у них от малейшего волнения, либо вообще без видимых причин потеют стопы, или ладошки, то, скорее всего, вы унаследовали от них этот неприятный симптом

Лечение чрезмерной потливости

Если вы заметили, что у вас потеют ладони и стопы и это причиняет вам значительный дискомфорт, то первое, что нужно делать, это обратиться за помощью к специалисту. Ведь столь неприятный симптом может приносить массу неудобств. Например, постоянно влажные ладони, часто становятся причиной того, что человек избегает элементарного рукопожатия. При этом, когда потеют ноги, то это весьма неприятное явление может доставлять еще больше неудобств. Ведь чрезмерная потливость, распространяющаяся на ступни может стать причиной неприятного запаха и прочих нежелательных проявлений.

Не смотря на то, что в наше время, в любой аптеке можно найти целый арсенал средств по снижению потливости: антиперсперанты, спреи, лосьоны, дезодаранты, специальные лекарственные составы с содержанием гидрокортизона и прочее, лечить нужно причины болезни, а не их симптом. Именно так считают опытные неврологи и психотерапевты. Почему? Все очень просто: истинная причина того, что у пациента усиленно потеют ладони, часто, кроятся именно в неуравновешенности психики человека.

Лечение гипергидроза может занять немало времени. Здесь необходим комплексный подход и точность в соблюдении всех предписаний и рекомендаций. Необходимо делать регулярные лечебно-профилактические процедуры, использовать специальные средства, лосьоны и спреи, которые необходимо наносить на ладони, лекарственные препараты и т.д.

Медикаментозные способы

Лечение потливости может осуществляться при помощи введения инъекции ботокса. Делать это должен специалист в медицинском учреждении. Этот препарат широко используется для придания коже лица более гладкого и молодого внешнего вида. Это достигается путем блокирования работы близлежащих мышц. Однако, о том, что при помощи ботокса можно избавиться от гипергидроза, известно далеко не многим.

Почему именно ботокс? Все очень просто: введение данного препарата способствует нарушению полноценной передачи нервного импульса к потовой железе. Следовательно, сигнал к выработке пота не достигает своей конечной цели, а это значит, что и пот не будет поступать по железам, к поверхности кожи.

В некоторых случаях, решить проблему удается путем использования специальных лекарственных средств. Например, врач может порекомендовать делать примочки или компрессы на ступни, либо протирать ладони раствором тианина, глутаральдегидом, гексахлоридом алюминия и т.д. Однако, эти препараты весьма сильные аллергены и помогают справиться с проблемой лишь на определенный срок. Этим объясняется то, почему сей способ решения проблемы часто не рассматривается вовсе. Особенно, если гипергидроз сильно выражен, либо имеет наследственный характер. Делать примочки каждые 4-5 часов, если у вас сильно потеют ноги, а точнее, стопы, будет просто не удобно для пациента, а более редкое использования препаратов может стать вовсе нецелесообразным. Сильно потеющие ноги могут стать, кроме всего прочего, причиной развития грибка стопы.

В последние годы, все чаще стали применяться радикальные методы лечения гипергидроза, особенно когда ему сильно подвержены не только область ладоней, но еще и ноги. Стоит отметить, что хирургические методы избавления от данной напасти можно считать наиболее эффективными. По статистике, более 95% пациентов, прибегнувших к данному методу лечения, полностью избавились от проблемы.

Лечение гипергидроза ног и области ладоней требует непременного вмешательства специалистов – врачей терапевтов, эндокринологов и неврологов. Стоит отметить, что решить проблему при помощи средств народной медицины не представляется возможным. Конечно, можно попытаться снять симптомы, но, если не выявить и не устранить истинную причину болезни, то они вернутся вновь, уже через несколько дней, либо часов.

Повышенная потливость ладоней – проблема достаточно распространенная. Это явление всегда сопровождается мокрыми и холодными ладошками. В стрессовых ситуациях ситуация усугубляется – руки просто липнут от пота. В некоторых случаях пот прямо капает с рук. Изредка потливость рук может сопровождаться неприятным запахом или сыпью. Первичный гипергидроз ладоней (самостоятельный симптом, не вызванный каким-либо заболеванием) встречается примерно у 3-4% людей. Данный симптом совершенно неопасен, однако доставляет уйму неудобств и очень плохо переносится с психологической точки зрения. Человек с гипергидрозом очень скованно чувствует себя в обществе других людей, постоянно думая о своей проблеме. Ухудшаются коммуникативные навыки, человек старается изолироваться от общества. Все это может привести к появлению комплексов и социальной изоляции.

Причины повышенной потливости ладоней

Выделение пота – одна из самых важнейших функций нашего организма. Это способствует выведению токсинов и снижению температуры тела. В норме пот должен выделяться при интенсивных физических нагрузках, повышенной температуре воздуха или при стрессе. Но некоторые люди сталкиваются с повышенной потливостью без вышеуказанных факторов.

За отделение пота в нашем организме отвечает симпатическая нервная система. При повышенной потливости симпатическая нервная система работает гораздо активнее, чем нужно. Нарушается равновесие между симпатической и парасимпатической нервной системой, и происходит сбой в работе потовых желез. Точные причины повышенной потливости не ясны, однако гипергидроз может наблюдаться при таких заболеваниях, как:

ревматизм;
нервные и психические расстройства;
гормональные нарушения;
ожирение;
туберкулез;
плоскостопие;
кератодермия.

Как избавиться от потливости рук

Размышляя о том, как избавиться от потливости ладоней, лучше обращаться к специалистам, несмотря на то, что проблема на первый взгляд кажется эстетической. Безусловно, с таким недугом нельзя мириться. Лечение может проходить по двум разным направлениям:

Первый шаг в лечении гипергидроза рук – это выявление причины неприятного симптома. В первую очередь необходимо лечить основное заболевание. Поэтому если в последнее время вас мучает этот дискомфортный симптом, обратитесь к врачу. После определения причины гораздо проще бороться с таким последствием, как гипергидроз. Чаще всего гипергидроз возникает на фоне гормональных нарушений или нервных расстройств.

Сейчас существует масса способов лечения данного недуга, от хирургического вмешательства до народных методов лечения. Есть три направления в лечении гипергидроза ладоней: немедикаментозное (с помощью средств народной медицины), медикаментозное (инъекции, процедуры) и оперативное (операция).

Медикаментозные и оперативные методы лечения

Медицинские антиперсперанты – наверное, самый простой и удобный метод. Но не самый эффективный – антиперсперанты устраняют не более 40 процентов потоотделения. В некоторых случаях этого оказывается достаточно для решения проблемы. В основе такого препарата содержится специальное вещество – гексагидрат алюмохлорида, которое суживает протоки потовых желез. В обычных дезодорантах концентрация этого вещества составляет примерно 3-4%, но в дезодорантах от гипергидроза концентрация должна быть не менее 30 процентов.

Ботокс – один из самых эффективных методов лечения гипергидроза. Под кожу ладоней вводится препарат Ботулотоксин. Сразу после попадания он начинает блокировать вещества, которые поддерживают активность потовых желез. Эффективность лечения – около 90 процентов. Недостаток такого лечения – слишком высокая стоимость.

Метод ионофореза – заключается в воздействии на потовые железы электрического тока в водном растворе. Процедура создана еще в начале двадцатого века и успешно зарекомендовала себя в лечении различных дерматологических проблем (псориаз, экзема и др.). Но процедуру необходимо постоянно повторять, иначе неприятный симптом снова вернется. Эффекта от процедуры хватает на несколько месяцев.

Хирургическое лечение потливости ладоней. К такому радикальному методу прибегают в том случае, когда остальные способы лечения гипергидроза оказались неэффективными. Во время данной хирургической процедуры пережимаются и разрушаются нервные волокна, которые передают импульсы от нервной системы потовым железам. Эффективность операции – 95 процентов. Но есть риск появления компенсаторной потливости (увеличения потливости на остальных участках тела). Поэтому такая процедура отпугивает очень многих.

Лечение потливости ладоней народными методами

Средства народной медицины весьма эффективны в лечении гипергидроза ладоней. Самые действенные методы – это специальные ванночки для рук с морской солью, яблочным уксусом, корой дуба и шалфеем. Рассмотрим их более детально.

Ванночка с морской солью. Возьмите литр кипяченной теплой (не горячей!) воды и добавьте туда одну чайную ложку морской соли. Тщательно перемешайте. Опустите руки в ванночку на 10-15 минут. Принимайте такие ванночки каждый день перед отходом ко сну. Морская соль обладает отличными антибактериальными и дезодорирующими свойствами, что очень важно в лечении гипергидроза ладоней. Оптимальным решением будет комбинация из нескольких ванночек, их можно чередовать.

Ванночки с шалфеем и крапивой. Один из самых эффективных методов в борьбе с излишней потливостью. Возьмите одну столовую ложку сушеной крапивы и одну столовую ложку сушенного шалфея и залейте одной кружкой кипятка. Дайте травам настояться в течение получаса. Затем влейте отвар в литр кипяченной теплой воды и перемешайте. Пустите ладони в ванночку на 10 минут. Можно чередовать шалфейно-крапивные ванночки с ванночками на основе морской соли.

Ванночки из коры дуба с яблочным уксусом. Еще одно весьма эффективное средство от гипергидроза ладоней. Для этого рецепта нам потребуется 2 столовые ложки дубовой коры и одна столовая ложка натурального яблочного уксуса. Дубовую кору заливаем литром воды и варим примерно полчаса на медленном огне. Процеживаем готовый отвар и добавляем туда одну столовую ложку яблочного уксуса. В полученный отвар окунаем ладони на 15-20 минут. Продолжительность курса лечения – 15-20 процедур. Можно чередовать с другими видами ванночек.

Или пальмарный гипергидроз встречаются одинаково часто у обоих полов в возрасте от 15 до 55 лет, частота не превышает 1%. Пик болезни приходится на уязвимый подростковый возраст, что вызывает внутриличностную проблему. Медики рассматривают это состояние как вариант нормы в том случае, если в роду пациента уже были похожие случаи у родственников. Если же вся родня здорова, то желательно выяснить, почему потеют руки и ладони. Иногда это может быть началом серьезной болезни.

Избыточная потливость ладоней или локальный гипергидроз встречаются одинаково часто у обоих полов в возрасте от 15 до 55 лет, частота не превышает 1%

Почему сильно потеют руки?

Медики различают две основные группы локального гипергидроза:

Эссенциальный или идиопатический – это сложные слова означают, что никто не знает истинной причины страдания. Эта форма передается по наследству, но она плохо изучена, известны только признаки и проявления, а причины – нет;
Вторичный – осложнение различных болезней или вызванные неблагоприятным воздействием окружающей среды.

Ученые выделяют еще некоторую периодичность, по которой различают гипергидроз сезонный, постоянный и интермиттирующий или протекающий со спокойными промежутками и рецидивами. Выделяют степени тяжести протекания – легкая, средняя и тяжелая.

Идиопатический гипергидроз чаще бывает на ладонях, ступнях и . То есть все эти области одновременно покрываются потом. Причиной этого считают то, что выделение пота в этих областях превышает нормальное в 10 раз при том, что количество и структура потовых желез не изменены. Почему так происходит, никто пока не знает.

Одной из теорий, объясняющих это явление, является стрессовая. При стрессе выделяется большое количество гормонов надпочечника – адреналина и норадреналина. Они-то и стимулируют потовые железы. Но почему потеют ладони рук, в не все тело, пока до конца не ясно.

При стрессе выделяется большое количество гормонов надпочечника – адреналина и норадреналина

Есть еще одна интересная форма локального гипергидроза – бурное потение носогубного треугольника после приема острой или слишком горячей пищи. Пока врачи только наблюдают это явление, до стадии теоретического изучения дело пока не дошло.

При каких болезнях могут потеть руки?

Потные ладошки могут быть при таких наследственных болезнях:

При всех этих болезнях потливость ладоней – самое маленькое зло, всего лишь неприятность. Наследственные болезни лечатся очень плохо, практически никак. Их наличие требует особого образа жизни и социальной реабилитации.

Потливость ладоней и хронические болезни

При хронических прогрессирующих заболеваниях такой признак, как потливость ладоней, является преходящим. То есть на каком-то этапе болезни это появляется, а потом исчезает. Сильно потеют руки при сахарном диабете, вегетативной недостаточности, опухолях надпочечников, алкоголизме, ожирении, туберкулезе, СПИДе. Обычно повышенная потливость ладоней отмечается не сразу в начале болезни, а при солидном «стаже» — после 5-7 лет от начала страдания. На этом этапе человек уже знает, чем и как болеет, и достаточно спокойно принимает появление нового симптома.

Присоединение потливости – признак вегетативной дисфункции. Вегетативная или автономная нервная система – часть периферической, доставшаяся нам от рыб и земноводных. Она «командует» жизнеобеспечением: биением сердца, дыханием, током крови и пищеварением. Она потому и называется автономной, что мы не можем изменить ее работу усилием воли. Это благо для нас: когда человек получает травму или находится в шоке, жизненные функции продолжаются: сердце сокращается, газообмен происходит, кровь течет. Пусть все это происходит на низком уровне и с перебоями, но главное – что не останавливается.

У автономной нервной системы есть две противоположные части: симпатическая или активирующая и парасимпатическая или тормозящая. Потливость ладоней как раз и показывает чрезмерную активность симпатической части вегетативной системы.

У автономной нервной системы есть две противоположные части: симпатическая или активирующая и парасимпатическая или тормозящая

Высший регуляторный центр этой системы – гипоталамус. Там происходят сбои и «сшибки» процессов возбуждения и торможения при хронических болезнях. Вегетативная нервная система пытается каким-то образом сохранить баланс – а мы страдаем от сердцебиений, нехватки воздуха, поноса или потливости. Складывается впечатление, что вегетативная система наиболее безопасным способом «сбрасывает» напряжение, скопившееся в ней. Подробное изучение таких процессов – дело будущего.

Помните прелестный фильм «Формула любви»? Доктор (Леонид Броневой) говорит: «Сердце стучит, легкие дышат. А голова – предмет темный, изучению не подлежит». Как-то так…

От чего потеют ладони рук у подростков?

В двух словах – от возраста. Пубертат – крайне сложный период, когда из милого дитяти формируется взрослый человек. Это преобразование вызывается началом «работы» половых желез. У девочек вырабатывается масса эстрогенов, а у мальчишек – тестостерона. Несколько лет, за время которых достигается равновесие между количеством произведенных гормонов и их расходованием – очень трудные в физиологическом и поведенческом плане. Развитие и приспособление идет скачками и рывками, отсюда и все проблемы.

камфарным или салициловым спиртом;
5% раствором сульфата цинка;
5% раствором квасцов.

Народная медицина советует ванночки с отваром дубовой коры, шалфея или березовыми листьями. Есть еще один замечательный народный метод: пропитать полотенце водным раствором лимона, уксуса или крепкого черного чая, чтобы периодически протирать руки. На 1 литр воды нужно взять 1 столовую ложку лимона или уксуса, а чай можно просто заварить.

Радикальное средство при потливости ладоней – инъекции ботокса или диспорта, полностью блокирующие потоотделение.

Потливость рук наблюдается у каждого человека при стрессовых ситуациях, в жаркий период или во время болезни, когда повышается температура тела. Это нормальное явление, связанное с влиянием конкретных факторов. Потные ладони вызывают чувство неловкости при рукопожатии, мешают нормальной рабочей деятельности. Предметы выскальзывают из рук, а на бумагах остаются влажные следы.

Причиной избыточного потоотделения может быть гипергидроз ладоней. Заболевание связано с нарушением функционирования потовых желез. Количество пота бывает настолько обильным, что человек избегает контакта с окружающими и сторонится людей.

Что же делать, если без видимых причин потеют руки? Существует несколько способов лечения гипергидроза. Могут использоваться разнообразные народные средства, например, ванночки для рук, приготовленные из отваров целебных трав. Также для борьбы с болезнью подходят специальные медицинские дезодоранты или некоторые косметические процедуры. В тяжелых случаях проводятся операции: лазерная или хирургическая, во время которых потовые рецепторы разрушаются, и симптомы заболевания исчезают навсегда.

Причины

Разобраться самостоятельно, почему потеют ладони, бывает сложно. Многие причины скрываются внутри организма, и определить их сможет только опытный специалист.

Нормой считается реакция на воздействие внешних факторов, когда потливость рук наблюдается редко при нормальном количестве выделений. Для решения проблемы достаточно устранить неблагоприятные условия и можно забыть о том, как сильно потеют ладони.

Причины, с которыми реально справиться собственными силами:

Перчатки, изготовленные из ненатуральных материалов. В этом случае кожа не может дышать, и сильно потеют руки. В зоне риска люди, чья деятельность нуждается в использовании резиновых перчаток: врачи, химики, ученые, и даже домохозяйки.
Повышение температуры тела при заболеваниях (инфекционных, вирусных, воспалительных) вызывает повышенное потоотделение всего тела, в том числе и рук.
Тяжелое эмоциональное состояние, сопровождающееся апатией, депрессией или стрессом. В подобных ситуациях наблюдается резкое намокание ладоней, которое быстро проходит. При повышенной тревожности и других нарушениях нервной системы необходимо применение легких антидепрессантов.
Употребление в пищу острых блюд вызывает ответную реакцию организма по нормализации обмена веществ. Это объясняет, почему потеют руки.
При действии отравляющих веществ через пот выводится значительная часть токсинов.
Лишний вес увеличивает нагрузку на все органы и системы, заставляя их работать в усиленном режиме.

Менструация, беременность и климакс у женщин провоцируют изменение гормонального фона - это объясняет, почему потеют ладони рук в эти периоды.

С указанными проблемами можно справиться без посещения врача. Симптомы простудных заболеваний проходят в течение нескольких дней, и деятельность потовых желез нормализуется. При наличии лишних килограммов дело обстоит сложнее. Необходимо сбалансировать рацион и заниматься физическими упражнениями. Сбросить вес не так-то просто, на это потребуется много времени и сил.

Причины гипергидроза рук:

наследственность;
нарушение работы эндокринной системы;
сахарный диабет;
физические перегрузки;
хронические инфекционные заболевания;
вегето-сосудистая дистония;
заболевания щитовидной железы, отвечающей за обмен веществ.

Такие нарушения в организме можно обнаружить только методами диагностики в лечебном учреждении, поэтому откладывать визит к врачу не рекомендуется.

Лечение

Определив причину, по которой потеют ладони, специалист назначает необходимое лечение в зависимости от интенсивности потоотделения. В легких случаях помогают медицинские дезодоранты и антиперспиранты, а также частое мытье рук. Их применение снижает количество выделяемой жидкости наполовину, но иногда этого бывает недостаточно.

Есть еще один вариант, как избавиться от потливости рук на ранней стадии гипергидроза - использование цинковой мази.

Ее следует наносить ежедневно на чистую кожу рук тонким слоем, затем нужно надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на 15-30 минут. Мазь применяется до полного устранения симптомов.

Что еще можно делать, если потеют ладони? Паста Теймурова оказывает положительный эффект при лечении гипергидроза. Она наносится на очищенную кожу рук и оставляется до полного высыхания, затем смывается теплой водой.

Косметические процедуры, оказывающие временный, но продолжительный эффект:

Ионофорез - воздействие слабого электрического тока через молекулы воды. О том, как избавится от потливости ладоней с помощью этого метода, вам подробно расскажет косметолог. Необходимо несколько процедур, чтобы забыть о потливых руках на 6-8 месяцев.
Ботокс позволяет устранить проблему примерно на год. Метод безопасен и эффективен более чем в 90% случаев. Но не доверяйте клиникам с сомнительной репутацией, оказывающим услуги по низким ценам.

Отвечая на вопрос: что делать, если потеют ладони, мы подошли к самому радикальному устранению проблемы - операция. Хирургическое вмешательство позволяет распрощаться с потеющими руками навсегда. В ходе операции разрушаются потовые рецепторы или пережимаются их нервные окончания. В результате этого мозг перестает подавать сигналы о выделении пота, и руки остаются сухими.

Народные средства

Разобравшись, почему потеют ладошки, следует немедленно приступать к лечению. В народной медицине есть множество полезных рецептов относительно данного заболевания.

Чем лечить гипергидроз ладоней:

Отвар дубовой коры (на 3 ст. л. 1 литр воды) для мытья рук, после которого они должны высохнуть естественным образом. Через 10-14 дней будет заметен результат.
Если постоянно потеют ладони, эффективным средством является лимонный сок. Чтобы не пересушить кожу, его лучше смешать с равным количеством глицерина, который можно купить в аптеке.
Если руки потеют умеренно, помогут ванночки с морской солью или эфирными маслами (лимон, чайное дерево, пихта, лаванда). Процедура улучшает кровообращение, сужает поры и ухаживает за кожей.
Питьевая сода, растворенная в теплой воде также способна справиться с избыточной потливостью. Использовать средство нужно ежедневно.
В горячую воду (0,5 л) добавить 5 ч. л. яблочного уксуса, подержать в растворе руки примерно 20 минут. Можно использовать также винный уксус.